Kropsskema (Kropsbillede, Kropsskema)

Kropsskema er en persons idé om, hvordan deres krop er placeret i rummet. Den er dannet ud fra vores oplevelse af interaktion med omgivelserne og giver os mulighed for at navigere i rummet og interagere med objekter. Kropslayout er vigtigt for vores sundhed og velvære, da det hjælper os med at opretholde balance og koordinere bevægelse.

Når vi er på farten, modtager vores hjerne konstant information fra vores sanser såsom syn, hørelse, lugt og berøring. Disse signaler behandles af hjernen og overføres til kroppens kredsløb, som giver os mulighed for at kontrollere vores bevægelser.

Hvis din krops kredsløb er forstyrret, kan det føre til forskellige sundhedsproblemer såsom dårlig koordination, balanceproblemer og endda depression. Derfor er det meget vigtigt at passe på sin krop og holde den i god stand.

En måde at opretholde et sundt kropsdiagram på er gennem regelmæssig fysisk aktivitet. Træning, yoga, dans eller bare at gå i den friske luft vil hjælpe med at styrke dine muskler og forbedre koordinationen. Desuden spiller korrekt ernæring og sund livsstil også en vigtig rolle i at opretholde en sund krop.

Introduktion

Kropsbillede (kropsskema) er en persons idé eller diagram over placeringen af ​​individuelle dele af hans krop og deres forhold til hinanden. Dette kredsløb dannes i hjernen gennem associationszoner, områder af hjernen, der er forbundet med specifikke kropsfunktioner eller motoriske aktiviteter.[1] I denne artikel vil vi se på, hvad et kropsdiagram er, hvordan det er dannet, og hvorfor dets overtrædelser kan føre til forskellige sundhedsproblemer.

Definition af et kropsdiagram

Ifølge videnskabelig forskning er et kropsdiagram en særlig repræsentation, der dannes i vores hjerne og afspejler vores fornemmelser af bevægelse, kropsbevægelse og dens position i rummet. Det giver os mulighed for at opfatte kroppens dele i deres forhold. Kropsdiagrammet bidrager til vores orientering i det fysiske rum og giver også en følelse af balance og kropsholdning ved bevægelse.

Dette mønster er medfødt og kan ændre sig under indflydelse af læring, fysisk aktivitet og sygdom. Nogle kropsdiagramforstyrrelser kan føre til dårlig balance, når man går, samt problemer med hukommelse og opmærksomhed. Derudover har nogle forfattere knyttet kropsskema til kreativitet og følelser og mener, at forstyrrelser kan forårsage problemer med motorisk og kognitiv præstation[2].

Generelt kan vi sige, at kropsdiagram er vigtigt for vores fysiske og følelsesmæssige velvære. Dens dannelse og aktivitet afhænger af de associative områder af den menneskelige hjerne, som genkender specifikke organer og dele af kroppen fra interaktioner med omverdenen.

Dannelse af kropsskemaet Dannelsen af ​​kropsskemaet begynder i livmoderen og fortsætter gennem en persons liv. Indtil 4-5 måneders graviditet sker udviklingen af ​​skelettet og nervesystemet uafhængigt af hinanden. I denne periode opfatter hjernen knoglerne som en enkelt helhed, da der endnu ikke er nogen bevidst opfattelse af ens krop.

Derefter, fra 5 måneder, danner hjernen stærke forbindelser mellem knogler og muskler og danner et grundlæggende kort over kroppen. På dette stadium er der en adskillelse mellem visuelle og proprioceptive billeder, som hjælper hjernen med at danne et diagram over kroppen. Denne adskillelse giver hjernen mulighed for mere præcist at opfatte den ydre verden og følelsen af ​​bevægelse i kroppen.[3] Denne udviklingsperiode fortsætter indtil 10-12 uger, hvor hjernen begynder at forbinde skelettet og musklerne med eksterne begivenheder, hvilket skaber et mere detaljeret og præcist kort over kroppen.

Derudover påvirker dannelsen af ​​et kropsdiagram også en persons følelsesmæssige tilstand. Således viser forskning, at de mennesker, der har et mere præcist billede af deres krop, har højere niveauer af selvtillid og viser mindre angst.[4]

Kropsdiagram

Et kropsdiagram (kropsbillede, kropsskema) er en persons idé om den relative placering af individuelle dele af hans krop og lemmer, som er dannet i hjernebarken ved hjælp af nerveforbindelser mellem de associative zoner i cortex.

**Hvad er et kropsdiagram?**

En person opfatter sin krop omfattende - som en enkelt helhed. Den visuelle cortex fungerer således: Når vi ser på vores refleksion, overfører den aktivitet fra huden til nethinden. Sensorisk information begynder at blive behandlet med ordene "dette er mine øjenbryn" og derefter "min hud", "mine øjne." Men i virkeligheden udvikler kropsdiagrammet sig

Fremkomsten af ​​associative mekanismer er en af ​​grundene til, at en person forestiller sig sin krop og er aktivt involveret i interaktion med den og andre former for forståelse. Indtil hjernen er opmærksom på sine kropsdele og deres placeringer, er det stadig umuligt for den at forstå, hvordan den skal kontrollere sine bevægelser og bruge sine hænder til at manipulere objekter. Evnen til at tænke og bevæge sig ind og ud af sin krop kommer med andre ord med bevidsthed om de dele af kroppen, der potentielt er i stand til sådanne handlinger.