Esquema Corporal (Imagem Corporal, Esquema Corporal)

O esquema corporal é a ideia que uma pessoa tem de como seu corpo está localizado no espaço. É formado a partir da nossa experiência de interação com o meio ambiente e nos permite navegar no espaço e interagir com os objetos. A disposição corporal é importante para a nossa saúde e bem-estar, pois nos ajuda a manter o equilíbrio e a coordenar os movimentos.

Quando estamos em movimento, nosso cérebro recebe constantemente informações de nossos sentidos, como visão, audição, olfato e tato. Esses sinais são processados ​​pelo cérebro e transmitidos aos circuitos do corpo, o que nos permite controlar nossos movimentos.

Se os circuitos do seu corpo forem interrompidos, isso pode levar a vários problemas de saúde, como má coordenação, problemas de equilíbrio e até depressão. Portanto, é muito importante cuidar do seu corpo e mantê-lo em boas condições.

Uma maneira de manter um diagrama corporal saudável é por meio de atividade física regular. Praticar exercícios, ioga, dançar ou simplesmente caminhar ao ar livre ajudará a fortalecer os músculos e a melhorar a coordenação. Além disso, uma nutrição adequada e um estilo de vida saudável também desempenham um papel importante na manutenção de um corpo saudável.

Introdução

A imagem corporal (esquema corporal) é a ideia ou diagrama de uma pessoa sobre a localização de partes individuais de seu corpo e suas relações entre si. Esse circuito é formado no cérebro por meio de zonas de associação, áreas do cérebro associadas a funções corporais ou atividades motoras específicas.[1] Neste artigo veremos o que é um diagrama corporal, como ele é formado e por que suas violações podem levar a vários problemas de saúde.

Definindo um diagrama corporal

Segundo pesquisas científicas, um diagrama corporal é uma representação especial que se forma em nosso cérebro e reflete nossas sensações de movimento, movimento corporal e sua posição no espaço. Permite-nos perceber as partes do corpo em sua relação. O diagrama corporal contribui para a nossa orientação no espaço físico e também proporciona uma sensação de equilíbrio e postura durante os movimentos.

Este padrão é inato e pode mudar sob a influência da aprendizagem, atividade física e doenças. Alguns distúrbios do diagrama corporal podem causar problemas de equilíbrio ao caminhar, bem como problemas de memória e atenção. Além disso, alguns autores associaram o esquema corporal à criatividade e à emoção, e acreditam que a perturbação pode causar problemas no desempenho motor e cognitivo[2].

De forma geral, podemos dizer que o diagrama corporal é importante para o nosso bem-estar físico e emocional. Sua formação e atividade dependem das áreas associativas do cérebro humano, que reconhecem órgãos e partes específicas do corpo a partir das interações com o mundo exterior.

Formação do esquema corporal A formação do esquema corporal começa no útero e continua ao longo da vida de uma pessoa. Até os 4-5 meses de gravidez, o desenvolvimento do esqueleto e do sistema nervoso ocorre independentemente um do outro. Nesse período, o cérebro percebe os ossos como um todo, uma vez que ainda não existe uma percepção consciente do corpo.

Então, a partir dos 5 meses, o cérebro forma fortes conexões entre ossos e músculos, formando um mapa básico do corpo. Nesta fase, há uma separação entre imagens visuais e proprioceptivas, que ajudam o cérebro a formar um diagrama do corpo. Essa separação permite que o cérebro perceba com mais precisão o mundo externo e a sensação de movimento do corpo.[3] Este período de desenvolvimento continua até 10-12 semanas, quando o cérebro começa a conectar o esqueleto e os músculos com eventos externos, criando um mapa mais detalhado e preciso do corpo.

Além disso, a formação de um diagrama corporal também afeta o estado emocional de uma pessoa. Assim, a pesquisa mostra que as pessoas que têm uma imagem mais precisa do seu corpo têm níveis mais elevados de autoconfiança e mostram menos ansiedade.[4]

Diagrama corporal

Um diagrama corporal (imagem corporal, esquema corporal) é a ideia de uma pessoa sobre a localização relativa de partes individuais de seu corpo e membros, que é formada no córtex cerebral com a ajuda de conexões nervosas entre as zonas associativas do córtex.

**O que é um diagrama corporal?**

Uma pessoa percebe seu corpo de forma abrangente - como um todo. O córtex visual funciona assim: quando olhamos para o nosso reflexo, ele transfere a atividade da pele para a retina. A informação sensorial começa a ser processada com as palavras “estas são minhas sobrancelhas” e depois “minha pele”, “meus olhos”. No entanto, na realidade, o diagrama corporal se desenvolve

O surgimento de mecanismos associativos é uma das razões pelas quais uma pessoa imagina seu corpo e está ativamente envolvida na interação com ele e em outras formas de compreensão. Até que o cérebro tenha consciência das partes do corpo e da sua localização, ainda lhe será impossível compreender como controlar os seus movimentos e usar as mãos para manipular objetos. Em outras palavras, a capacidade de pensar e mover-se dentro e fora do corpo vem com a consciência das partes do corpo que são potencialmente capazes de tais ações.