Shirodhara o massaggio alla testa con olio

L'Ayurveda è ricco di varie direzioni che influenzano armoniosamente il corpo, purificandolo e ringiovanendolo. Una di queste direzioni è Shirodhara. Consiste nel versare delicatamente un piccolo filo di olio riscaldato sulla fronte, o più precisamente nella zona del “terzo occhio”.

Il nome "Shirodhara" deriva dalla parola sanscrita "Shiro", che significa testa. E “Dhara” significa flusso continuo.

Questo tipo di massaggio utilizza vari liquidi, non solo oli. Può essere olio di cocco, un decotto di erbe medicinali o semplice acqua. Il liquido viene scelto in base al risultato che si vuole ottenere e alle caratteristiche individuali della persona.

Questo massaggio è una forma straordinaria e unica dell'antica medicina del massaggio indiano. Il liquido selezionato si riversa in un flusso continuo sulla fronte. Vengono selezionati una determinata altezza del flusso e un determinato tempo di flusso del fluido. Il cuoio capelluto e i capelli sono molto ben saturi del liquido selezionato.

Gli oli penetrano in profondità nel cuoio capelluto e nei capelli, saturando e saturando con elementi benefici.

Procedure per eseguire shirodhara

Prima di tutto, uno specialista nella pratica ayurvedica esegue una diagnosi, dopodiché si può iniziare una seduta di massaggio. Durante l'esame vengono determinati il ​​tipo di costituzione di una persona e il tipo di trattamento appropriato per una determinata persona.

Non appena l'esame è stato superato, il paziente si sdraia su un tavolo inclinato appositamente attrezzato con i palmi rivolti verso l'alto. Per il massaggio vengono selezionati oli aromatici, aromi speciali vengono selezionati separatamente per mani, piedi e naso. Un flusso di liquido caldo e morbido scorre sulla fronte. Questa procedura prevede un massaggio del cuoio capelluto, del viso e del collo, che senza dubbio aumenta l’efficacia della seduta.

La durata dell'intera procedura può variare da un'ora a due. La stanza in cui viene eseguito il massaggio è dotata di musica calma e rilassante, luci soffuse, che includono candele e altri accessori progettati per il completo relax del paziente. Al termine della procedura, il paziente viene asciugato delicatamente con un asciugamano caldo e umido.

Effetto

Una persona riceve una sensazione completa di beatitudine, pace, profonda purificazione della coscienza ed eliminazione dei pensieri negativi. Per molto tempo, una persona sarà accompagnata da un flusso di emozioni positive.

In particolare, vorrei evidenziare una speciale procedura di rilassamento unica: ha uno speciale effetto terapeutico e un effetto cosmetico. Durante la seduta i muscoli facciali si rilassano. Questo aiuta a levigare la pelle ed eliminare le rughe. Si ha la sensazione che la maschera della tensione e della stanchezza “cada” dalla persona, il viso diventa ringiovanito e fresco.

Con l'aiuto del massaggio Shirodhara puoi curare l'insonnia, migliorare le tue condizioni dopo situazioni stressanti e la depressione. La procedura aiuta a migliorare la memoria, elimina i primi segni dell'invecchiamento e normalizza la circolazione sanguigna. Il paziente riceve uno stato di completo rilassamento e beatitudine.

Controindicazioni:

1. formazioni benigne e maligne;
2. gravidanza;
3. forma grave di malattia mentale;
4. allergia ai componenti del massaggio.

Per coloro che hanno semplicemente bisogno di una potente carica di emozioni positive, armonia e pace, questo tipo di massaggio sarà perfettamente in grado di farcela.