Shirodhara of hoofdoliemassage

Ayurveda is rijk aan verschillende richtingen die het lichaam harmonieus beïnvloeden, reinigen en verjongen. Eén zo’n richting is Shirodhara. Het bestaat uit het voorzichtig gieten van een kleine stroom verwarmde olie op het voorhoofd, of beter gezegd in het gebied van het “derde oog”.

De naam “Shirodhara” komt van het Sanskrietwoord “Shiro”, wat hoofd betekent. En ‘Dhara’ betekent continue stroom.

Bij dit type massage worden verschillende vloeistoffen gebruikt, niet alleen oliën. Dit kan kokosolie zijn, een afkooksel van geneeskrachtige kruiden of gewoon water. De vloeistof wordt gekozen afhankelijk van het te behalen resultaat en van de individuele kenmerken van de persoon.

Deze massage is een verbazingwekkende en unieke vorm van de eeuwenoude geneeskunde van de Indiase massage. De geselecteerde vloeistof stroomt in een continue stroom op het voorhoofd. Er wordt gekozen voor een bepaalde stroomhoogte en vloeistofstroomtijd. De hoofdhuid en het haar zijn zeer goed verzadigd met de geselecteerde vloeistof.

Oliën dringen diep door in de hoofdhuid en het haar, verzadigend en verzadigend met heilzame elementen.

Procedures voor het uitvoeren van shirodhara

Allereerst stelt een specialist in de Ayurvedische praktijk een diagnose, waarna u met een massagesessie kunt beginnen. Tijdens het onderzoek wordt het type constitutie van een persoon en het juiste type behandeling voor een bepaalde persoon bepaald.

Zodra het onderzoek is afgerond, gaat de patiënt met de handpalmen naar boven op een speciaal ingerichte schuine tafel liggen. Voor de massage worden aromatische oliën geselecteerd, speciale aroma’s voor de handen, voeten en neus apart geselecteerd. Een stroom warme en zachte vloeistof stroomt op het voorhoofd. Deze procedure omvat een massage van de hoofdhuid, het gezicht en de nek, wat ongetwijfeld de effectiviteit van de sessie vergroot.

De duur van de hele procedure kan van een uur tot twee zijn. De kamer waarin de massage wordt uitgevoerd is uitgerust met rustige, rustgevende muziek, gedempte zachte verlichting, inclusief kaarsen en andere accessoires die zijn ontworpen voor volledige ontspanning van de patiënt. Aan het einde van de procedure wordt de patiënt voorzichtig afgeveegd met een warme, vochtige handdoek.

Effect

Een persoon ontvangt een compleet gevoel van gelukzaligheid, vrede, diepe zuivering van het bewustzijn en eliminatie van negatieve gedachten. Een persoon zal lange tijd vergezeld gaan van een stroom van positieve emoties.

In het bijzonder zou ik een speciale unieke ontspanningsprocedure willen benadrukken - het heeft een speciaal therapeutisch effect en cosmetisch effect. Tijdens de sessie ontspannen de gezichtsspieren. Dit helpt de huid glad te maken en rimpels te elimineren. Je krijgt het gevoel dat het masker van spanning en vermoeidheid van de persoon “valt”, het gezicht wordt verjongd en fris.

Met behulp van Shirodhara-massage kunt u slapeloosheid genezen, uw toestand verbeteren na stressvolle situaties en depressies. De procedure helpt het geheugen te verbeteren, elimineert de eerste tekenen van veroudering en normaliseert de bloedcirculatie. De patiënt ervaart een staat van volledige ontspanning en gelukzaligheid.

Contra-indicaties:

1. goedaardige en kwaadaardige formaties;
2. zwangerschap;
3. ernstige vorm van geestesziekte;
4. allergie voor massagecomponenten.

Voor degenen die gewoon behoefte hebben aan een krachtige lading positieve emoties, harmonie en vrede, zal dit type massage daar perfect mee om kunnen gaan.