Shirodhara lub masaż głowy olejkiem

Ajurweda jest bogata w różnorodne kierunki, które harmonijnie wpływają na organizm, oczyszczając go i odmładzając. Jednym z takich kierunków jest Shirodhara. Polega na delikatnym wylaniu niewielkiego strumienia podgrzanego olejku na czoło, a dokładniej w okolicę „trzeciego oka”.

Nazwa „Shirodhara” pochodzi od sanskryckiego słowa „Shiro”, które oznacza głowę. A „Dhara” oznacza ciągły przepływ.

W tego typu masażu wykorzystuje się różne płyny, a nie tylko olejki. Może to być olej kokosowy, wywar z ziół leczniczych lub zwykła woda. Płyn dobiera się w zależności od wymaganego wyniku i indywidualnych cech danej osoby.

Masaż ten jest niesamowitą i unikalną formą starożytnej medycyny masażu indyjskiego. Wybrany płyn wylewa się ciągłym strumieniem na czoło. Wybierana jest określona wysokość przepływu i czas przepływu płynu. Skóra głowy i włosy są bardzo dobrze nasycone wybranym płynem.

Olejki wnikają głęboko w skórę głowy i włosy, nasycając je dobroczynnymi pierwiastkami.

Procedury wykonywania shirodhary

Przede wszystkim specjalista praktyki ajurwedyjskiej przeprowadza diagnozę, po której można przystąpić do sesji masażu. Podczas badania ustalany jest rodzaj budowy danej osoby i odpowiedni rodzaj leczenia dla konkretnej osoby.

Po zakończeniu badania pacjent kładzie się na specjalnie wyposażonym pochyłym stole z dłońmi skierowanymi do góry. Do masażu dobierane są olejki aromatyczne.Specjalne aromaty dobierane są osobno dla dłoni, stóp i nosa. Na czoło spływa strumień ciepłego i miękkiego płynu. Zabieg ten obejmuje masaż skóry głowy, twarzy i szyi, co niewątpliwie zwiększa efektywność zabiegu.

Czas trwania całej procedury może wynosić od godziny do dwóch. Pomieszczenie, w którym wykonywany jest masaż, wyposażone jest w spokojną, kojącą muzykę, stonowane, delikatne oświetlenie, w skład którego wchodzą świece i inne akcesoria mające na celu całkowity relaks pacjenta. Na zakończenie zabiegu pacjent delikatnie przeciera się ciepłym, wilgotnym ręcznikiem.

Efekt

Osoba otrzymuje pełne poczucie błogości, spokoju, głębokiego oczyszczenia świadomości i eliminacji negatywnych myśli. Przez długi czas osobie będzie towarzyszył przypływ pozytywnych emocji.

W szczególności chciałbym podkreślić wyjątkowy zabieg relaksacyjny - ma on szczególne działanie terapeutyczne i kosmetyczne. Podczas sesji rozluźniają się mięśnie twarzy. Pomaga to wygładzić skórę i wyeliminować zmarszczki. Ma się wrażenie, że maska ​​napięcia i zmęczenia „spada” z człowieka, twarz staje się odmłodzona i świeża.

Za pomocą masażu Shirodhara można wyleczyć bezsenność, poprawić kondycję po sytuacjach stresowych i depresję. Zabieg pomaga poprawić pamięć, eliminuje pierwsze oznaki starzenia i normalizuje krążenie krwi. Pacjent uzyskuje stan pełnego relaksu i błogości.

Przeciwwskazania:

1. łagodne i złośliwe formacje;
2. ciąża;
3. ciężka postać choroby psychicznej;
4. alergia na składniki masażu.

Dla tych, którzy po prostu potrzebują potężnego ładunku pozytywnych emocji, harmonii i spokoju, ten rodzaj masażu doskonale sobie z tym poradzi.