Shirodhara ou massagem na cabeça com óleo

O Ayurveda é rico em diversas direções que afetam harmoniosamente o corpo, limpando-o e rejuvenescendo-o. Uma dessas direções é Shirodhara. Consiste em derramar suavemente um pequeno jato de óleo aquecido na testa, ou mais precisamente na área do “terceiro olho”.

O nome “Shirodhara” vem da palavra sânscrita “Shiro”, que significa cabeça. E “Dhara” significa fluxo contínuo.

Este tipo de massagem utiliza vários líquidos, não apenas óleos. Pode ser óleo de coco, uma decocção de ervas medicinais ou água pura. O líquido é selecionado em função do resultado que se deseja obter e das características individuais da pessoa.

Esta massagem é uma forma incrível e única da antiga medicina da massagem indiana. O líquido selecionado é derramado em um fluxo contínuo na testa. Uma certa altura de fluxo e tempo de fluxo de fluido são selecionados. O couro cabeludo e os cabelos ficam muito bem saturados com o líquido selecionado.

Os óleos penetram profundamente no couro cabeludo e no cabelo, saturando e saturando com elementos benéficos.

Procedimentos para realizar shirodhara

Em primeiro lugar, um especialista em prática ayurvédica realiza um diagnóstico, após o qual pode iniciar uma sessão de massagem. Durante o exame, são determinados o tipo de constituição de uma pessoa e o tipo de tratamento adequado para uma determinada pessoa.

Assim que o exame for aprovado, o paciente deita-se em uma mesa inclinada especialmente equipada com as palmas para cima. Para a massagem são selecionados óleos aromáticos e aromas especiais selecionados separadamente para mãos, pés e nariz. Um jato de líquido quente e macio flui para a testa. Este procedimento inclui uma massagem no couro cabeludo, rosto e pescoço, o que sem dúvida aumenta a eficácia da sessão.

A duração de todo o procedimento pode ser de uma a duas horas. A sala onde é realizada a massagem está equipada com música calma e relaxante, iluminação suave e suave, que inclui velas e outros acessórios concebidos para o relaxamento completo do paciente. Ao final do procedimento, o paciente é enxugado suavemente com uma toalha quente e úmida.

Efeito

A pessoa recebe uma sensação completa de bem-aventurança, paz, profunda purificação da consciência e eliminação de pensamentos negativos. Por muito tempo, uma pessoa será acompanhada por um fluxo de emoções positivas.

Em particular, gostaria de destacar um procedimento de relaxamento especial e único - tem um efeito terapêutico e cosmético especial. Durante a sessão, os músculos faciais relaxam. Isso ajuda a suavizar a pele e eliminar rugas. Tem-se a sensação de que a máscara da tensão e do cansaço “cai” da pessoa, o rosto fica rejuvenescido e fresco.

Com a ajuda da massagem Shirodhara você pode curar a insônia, melhorar sua condição após situações estressantes e depressão. O procedimento ajuda a melhorar a memória, elimina os primeiros sinais de envelhecimento e normaliza a circulação sanguínea. O paciente recebe um estado de completo relaxamento e felicidade.

Contra-indicações:

1. formações benignas e malignas;
2. gravidez;
3. forma grave de doença mental;
4. alergia a componentes de massagem.

Para quem necessita simplesmente de uma poderosa carga de emoções positivas, harmonia e paz, este tipo de massagem vai dar conta perfeitamente.