Shirodhara eller olie hovedmassage

Ayurveda er rig på forskellige retninger, der harmonisk påvirker kroppen, renser og forynger den. En sådan retning er Shirodhara. Det består af forsigtigt at hælde en lille strøm af opvarmet olie på panden, eller mere præcist ind i området "tredje øje".

Navnet "Shirodhara" kommer fra sanskritordet "Shiro", som betyder hoved. Og "Dhara" betyder kontinuerligt flow.

Denne type massage bruger forskellige væsker, ikke kun olier. Dette kan være kokosolie, et afkog af lægeurter eller almindeligt vand. Væsken vælges afhængigt af det resultat, der skal opnås, og af personens individuelle egenskaber.

Denne massage er en fantastisk og unik form for den gamle medicin af indisk massage. Den valgte væske hælder i en kontinuerlig strøm på panden. Der vælges en vis strømningshøjde og væskestrømningstid. Hovedbunden og håret er meget godt mættet med den valgte væske.

Olier trænger dybt ind i hovedbunden og håret, mætter og mætter med gavnlige elementer.

Procedurer til at udføre shirodhara

Først og fremmest udfører en specialist i ayurvedisk praksis en diagnose, hvorefter du kan begynde en massagesession. Under undersøgelsen bestemmes typen af ​​konstitution af en person og den passende type behandling for en bestemt person.

Så snart undersøgelsen er bestået, lægger patienten sig på et specielt udstyret skråt bord med håndfladerne opad. Til massagen udvælges aromatiske olier Særlige aromaer vælges separat til hænder, fødder og næse. En strøm af varm og blød væske strømmer ind i panden. Denne procedure inkluderer en massage af hovedbunden, ansigtet og nakken, hvilket uden tvivl øger effektiviteten af ​​sessionen.

Varigheden af ​​hele proceduren kan være fra en time til to. Rummet, hvor massagen udføres, er udstyret med rolig beroligende musik, dæmpet blød belysning, som inkluderer stearinlys og andet tilbehør designet til fuldstændig afslapning af patienten. Ved afslutningen af ​​proceduren tørres patienten forsigtigt af med et varmt, fugtigt håndklæde.

Effekt

En person modtager en komplet følelse af lyksalighed, fred, dyb rensning af bevidsthed og eliminering af negative tanker. I lang tid vil en person blive ledsaget af en strøm af positive følelser.

Især vil jeg fremhæve en særlig unik afslapningsprocedure - den har en særlig terapeutisk effekt og kosmetisk effekt. Under sessionen slapper ansigtsmusklerne af. Dette hjælper med at udglatte huden og fjerne rynker. Man får følelsen af, at masken af ​​spændinger og træthed "falder af" fra personen, ansigtet bliver forynget og friskt.

Ved hjælp af Shirodhara massage kan du kurere søvnløshed, forbedre din tilstand efter stressede situationer og depression. Proceduren hjælper med at forbedre hukommelsen, eliminerer de første tegn på aldring og normaliserer blodcirkulationen. Patienten modtager en tilstand af fuldstændig afslapning og lyksalighed.

Kontraindikationer:

1. godartede og ondartede formationer;
2. graviditet;
3. alvorlig form for psykisk sygdom;
4. allergi over for massagekomponenter.

For dem, der simpelthen har brug for en kraftfuld ladning af positive følelser, harmoni og fred, vil denne type massage klare det perfekt.