Shirodhara eller oljehodemassasje

Ayurveda er rik på forskjellige retninger som harmonisk påvirker kroppen, renser og forynger den. En slik retning er Shirodhara. Den består av å forsiktig helle en liten strøm med oppvarmet olje på pannen, eller mer presist inn i området "tredje øye".

Navnet "Shirodhara" kommer fra sanskritordet "Shiro", som betyr hode. Og "Dhara" betyr kontinuerlig flyt.

Denne typen massasje bruker ulike væsker, ikke bare oljer. Dette kan være kokosolje, et avkok av medisinske urter eller rent vann. Væsken velges avhengig av resultatet som skal oppnås og de individuelle egenskapene til personen.

Denne massasjen er en fantastisk og unik form for den eldgamle indisk massasjemedisin. Den valgte væsken renner i en kontinuerlig strøm på pannen. En viss strømningshøyde og væskestrømningstid velges. Hodebunnen og håret er veldig godt mettet med den valgte væsken.

Oljer trenger dypt inn i hodebunnen og håret, metter og metter med gunstige elementer.

Prosedyrer for å utføre shirodhara

Først av alt utfører en spesialist i ayurvedisk praksis en diagnose, hvoretter du kan begynne en massasjeøkt. Under undersøkelsen bestemmes typen konstitusjon til en person og passende type behandling for en bestemt person.

Så snart undersøkelsen er bestått, legger pasienten seg på et spesialutstyrt skråbord med håndflatene opp. Aromatiske oljer velges til massasjen Spesielle aromaer velges separat for hender, føtter og nese. En strøm av varm og myk væske strømmer inn i pannen. Denne prosedyren inkluderer en massasje av hodebunnen, ansiktet og nakken, noe som utvilsomt øker effektiviteten av økten.

Varigheten av hele prosedyren kan være fra en time til to. Rommet der massasjen utføres er utstyrt med rolig beroligende musikk, dempet myk belysning, som inkluderer stearinlys og annet tilbehør designet for fullstendig avslapning av pasienten. På slutten av prosedyren tørkes pasienten forsiktig med et varmt, fuktig håndkle.

Effekt

En person mottar en fullstendig følelse av lykke, fred, dyp rensing av bevissthet og eliminering av negative tanker. I lang tid vil en person bli ledsaget av en strøm av positive følelser.

Spesielt vil jeg fremheve en spesiell unik avspenningsprosedyre - den har en spesiell terapeutisk effekt og kosmetisk effekt. Under økten slapper ansiktsmusklene av. Dette bidrar til å jevne ut huden og eliminere rynker. Man får følelsen av at masken av spenning og tretthet "faller av" fra personen, ansiktet blir forynget og friskt.

Ved hjelp av Shirodhara-massasje kan du kurere søvnløshet, forbedre tilstanden din etter stressende situasjoner og depresjon. Prosedyren bidrar til å forbedre hukommelsen, eliminerer de første tegnene på aldring og normaliserer blodsirkulasjonen. Pasienten får en tilstand av fullstendig avslapning og lykke.

Kontraindikasjoner:

1. godartede og ondartede formasjoner;
2. svangerskap;
3. alvorlig form for psykisk sykdom;
4. allergi mot massasjekomponenter.

For de som bare trenger en kraftig ladning av positive følelser, harmoni og fred, vil denne typen massasje takle det perfekt.