Shirodhara oder Ölkopfmassage

Ayurveda ist reich an verschiedenen Richtungen, die harmonisch auf den Körper einwirken, ihn reinigen und verjüngen. Eine solche Richtung ist Shirodhara. Dabei wird ein kleiner Strahl erhitzten Öls sanft auf die Stirn, genauer gesagt in den Bereich des „dritten Auges“, gegossen.

Der Name „Shirodhara“ kommt vom Sanskrit-Wort „Shiro“, was Kopf bedeutet. Und „Dhara“ bedeutet kontinuierlicher Fluss.

Bei dieser Art der Massage werden nicht nur Öle, sondern verschiedene Flüssigkeiten verwendet. Dies kann Kokosöl, ein Sud aus Heilkräutern oder klares Wasser sein. Die Auswahl der Flüssigkeit richtet sich nach dem gewünschten Ergebnis und den individuellen Eigenschaften der Person.

Diese Massage ist eine erstaunliche und einzigartige Form der alten Medizin der indischen Massage. Die ausgewählte Flüssigkeit ergießt sich in einem kontinuierlichen Strahl auf die Stirn. Es werden eine bestimmte Fließhöhe und Fließzeit der Flüssigkeit gewählt. Kopfhaut und Haare werden mit der ausgewählten Flüssigkeit sehr gut gesättigt.

Öle dringen tief in die Kopfhaut und das Haar ein und sättigen und sättigen sie mit wohltuenden Elementen.

Verfahren zur Durchführung von Shirodhara

Zunächst führt ein Spezialist der Ayurveda-Praxis eine Diagnose durch, anschließend können Sie mit der Massage beginnen. Bei der Untersuchung werden der Konstitutionstyp einer Person und die geeignete Behandlungsart für eine bestimmte Person ermittelt.

Sobald die Untersuchung bestanden ist, legt sich der Patient mit den Handflächen nach oben auf einen speziell ausgestatteten Schrägtisch. Für die Massage werden ausgewählte Aromaöle ausgewählt, spezielle Düfte werden separat für Hände, Füße und Nase ausgewählt. Ein Strahl warmer und weicher Flüssigkeit fließt auf die Stirn. Dieses Verfahren umfasst eine Massage der Kopfhaut, des Gesichts und des Halses, was zweifellos die Wirksamkeit der Sitzung erhöht.

Die Dauer des gesamten Eingriffs kann zwischen einer und zwei Stunden betragen. Der Raum, in dem die Massage durchgeführt wird, ist mit ruhiger, beruhigender Musik, gedämpfter sanfter Beleuchtung, Kerzen und anderen Accessoires ausgestattet, die für die vollständige Entspannung des Patienten bestimmt sind. Am Ende des Eingriffs wird der Patient sanft mit einem warmen, feuchten Handtuch abgewischt.

Wirkung

Der Mensch erhält ein vollkommenes Gefühl der Glückseligkeit, des Friedens, einer tiefen Reinigung des Bewusstseins und der Beseitigung negativer Gedanken. Eine Person wird lange Zeit von einem Fluss positiver Emotionen begleitet.

Besonders hervorheben möchte ich ein besonderes, einzigartiges Entspannungsverfahren – es hat eine besondere therapeutische Wirkung und kosmetische Wirkung. Während der Sitzung entspannen sich die Gesichtsmuskeln. Dies hilft, die Haut zu glätten und Falten zu beseitigen. Man hat das Gefühl, dass die Maske der Anspannung und Müdigkeit von der Person „fällt“, das Gesicht wird verjüngt und frisch.

Mit Hilfe der Shirodhara-Massage können Sie Schlaflosigkeit heilen, Ihren Zustand nach Stresssituationen und Depressionen verbessern. Das Verfahren trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses bei, beseitigt die ersten Anzeichen des Alterns und normalisiert die Durchblutung. Der Patient erlebt einen Zustand völliger Entspannung und Glückseligkeit.

Kontraindikationen:

1. gutartige und bösartige Formationen;
2. Schwangerschaft;
3. schwere Form einer psychischen Erkrankung;
4. Allergie gegen Massagebestandteile.

Für diejenigen, die einfach eine starke Ladung positiver Emotionen, Harmonie und Frieden brauchen, ist diese Art der Massage genau das Richtige.