Shirodhara eller oljehuvudmassage

Ayurveda är rik på olika riktningar som harmoniskt påverkar kroppen, renar och föryngrar den. En sådan riktning är Shirodhara. Det består av att försiktigt hälla en liten ström av upphettad olja på pannan, eller närmare bestämt i området "tredje ögat".

Namnet "Shirodhara" kommer från sanskritordet "Shiro", som betyder huvud. Och "Dhara" betyder kontinuerligt flöde.

Denna typ av massage använder olika vätskor, inte bara oljor. Detta kan vara kokosolja, ett avkok av medicinska örter eller vanligt vatten. Vätskan väljs beroende på det resultat som behövs för att uppnås och på personens individuella egenskaper.

Denna massage är en fantastisk och unik form av den gamla medicinen av indisk massage. Den valda vätskan hälls i en kontinuerlig ström på pannan. En viss flödeshöjd och vätskeflödestid väljs. Hårbotten och håret är mycket väl mättade med den valda vätskan.

Oljor tränger djupt in i hårbotten och håret, mättar och mättar med välgörande element.

Rutiner för att utföra shirodhara

Först och främst utför en specialist i ayurvedisk praktik en diagnos, varefter du kan påbörja en massagesession. Under undersökningen bestäms typen av konstitution för en person och lämplig typ av behandling för en viss person.

Så snart undersökningen har passerat lägger sig patienten på ett specialutrustat lutande bord med handflatorna uppåt. Aromatiska oljor väljs ut för massagen.Särskilda aromer väljs separat för händer, fötter och näsa. En ström av varm och mjuk vätska rinner ut i pannan. Denna procedur inkluderar en massage av hårbotten, ansiktet och nacken, vilket utan tvekan ökar effektiviteten av sessionen.

Varaktigheten av hela proceduren kan vara från en timme till två. Rummet där massagen utförs är utrustat med lugn lugnande musik, dämpad mjuk belysning, som inkluderar ljus och andra tillbehör utformade för fullständig avkoppling av patienten. I slutet av proceduren torkas patienten försiktigt med en varm, fuktig handduk.

Effekt

En person får en fullständig känsla av lycka, frid, djup rening av medvetandet och eliminering av negativa tankar. Under lång tid kommer en person att åtföljas av ett flöde av positiva känslor.

I synnerhet skulle jag vilja lyfta fram ett speciellt unikt avslappningsförfarande - det har en speciell terapeutisk effekt och kosmetisk effekt. Under passet slappnar ansiktsmusklerna av. Detta hjälper till att jämna ut huden och eliminera rynkor. Man får känslan av att masken av spänning och trötthet "faller av" från personen, ansiktet blir föryngrat och fräscht.

Med hjälp av Shirodhara massage kan du bota sömnlöshet, förbättra ditt tillstånd efter stressiga situationer och depression. Proceduren hjälper till att förbättra minnet, eliminerar de första tecknen på åldrande och normaliserar blodcirkulationen. Patienten får ett tillstånd av fullständig avslappning och lycka.

Kontraindikationer:

1. godartade och maligna formationer;
2. graviditet;
3. allvarlig form av psykisk sjukdom;
4. allergi mot massagekomponenter.

För dem som helt enkelt behöver en kraftfull laddning av positiva känslor, harmoni och frid, kommer denna typ av massage att klara av det perfekt.