Sitofobia

La **Sitofobia** è un disturbo d'ansia caratterizzato dalla paura del cibo e del mangiare. Le persone con fobia alimentare sono spesso perseguitate dal pensiero invadente che il loro cibo non sarà fresco o abbastanza sicuro da poter essere consumato. Invece di godersi il gusto e l’aroma del cibo, potrebbero provare disagio o ansia quando lo mangiano.

La maggior parte delle persone, in un modo o nell’altro, sperimenta la paura quando si tratta di mangiare. La sitofobia è una manifestazione estrema di questa paura e alcune persone possono addirittura rifiutarsi completamente di mangiare a causa del loro disturbo fobico. I sitofobi possono provare un forte disagio o anche sintomi fisici, come nausea e vomito, quando pensano al cibo o alla vista del cibo cotto. Potrebbero evitare di andare al ristorante o di acquistare determinati alimenti solo perché non pensano che siano abbastanza sicuri da mangiare. Potrebbe anche esserci una maggiore vigilanza riguardo alle date di scadenza e alla qualità dei prodotti. Alcune persone con disturbo sitofobico possono provare a ridurre la propria ansia, mentre altre potrebbero provare a controllarla. A volte i sitofobi utilizzano varie tecniche di rilassamento o di controllo del pensiero per ridurre le loro paure.