Sitophobia

**시토포비아**는 음식과 식사에 대한 두려움을 특징으로 하는 불안 장애입니다. 음식 공포증이 있는 사람들은 자신이 먹는 음식이 신선하지 않거나 섭취하기에 안전하지 않을 것이라는 거슬리는 생각에 사로잡혀 있는 경우가 많습니다. 음식의 맛과 향을 즐기기는커녕 음식을 먹을 때 불편함이나 불안감을 느낄 수도 있습니다.

대부분의 사람들은 식사에 관해 어느 정도 두려움을 경험합니다. Sittophobia는 이러한 두려움의 극단적인 표현이며, 일부 사람들은 공포증으로 인해 식사를 완전히 거부할 수도 있습니다. Sitophobe는 음식에 대해 생각하거나 요리된 음식을 볼 때 메스꺼움, 구토와 같은 심각한 불편함이나 신체적 증상까지 경험할 수 있습니다. 그들은 단지 먹기에 충분히 안전하지 않다고 생각하기 때문에 식당에 가거나 특정 음식을 구입하는 것을 피할 수 있습니다. 또한 제품 만료 날짜 및 품질에 대한 경계가 강화될 수도 있습니다. 여성 공포증 장애가 있는 사람 중 일부는 불안감을 줄이려고 노력할 수도 있고, 불안감을 조절하려고 노력할 수도 있습니다. 때때로 시토포비아는 두려움을 줄이기 위해 다양한 이완이나 사고 조절 기술을 사용합니다.