Ситофобия

**Ситофобията** е тревожно разстройство, характеризиращо се със страх от храна и хранене. Хората с хранителна фобия често са преследвани от натрапчивата мисъл, че храната им няма да е достатъчно прясна или безопасна за консумация. Вместо да се наслаждават на вкуса и аромата на храната, те могат да изпитват дискомфорт или безпокойство, когато я ядат.

Повечето хора в една или друга степен изпитват страх, когато става въпрос за хранене. Ситофобията е екстремна проява на този страх и някои хора може дори да откажат напълно да ядат поради фобийното си разстройство. Ситофобите могат да изпитат сериозен дискомфорт или дори физически симптоми, като гадене и повръщане, когато мислят за храна или при вида на сготвена храна. Те може да избягват да ходят на ресторант или да купуват определени храни, само защото смятат, че не са достатъчно безопасни за ядене. Възможно е също да има повишена бдителност по отношение на срока на годност и качеството на продукта. Някои хора със ситофобично разстройство може да се опитат да намалят тревожността си, а някои може да се опитат да я контролират. Понякога ситофобите използват различни техники за релаксация или контрол на мислите, за да намалят страховете си.