Pelle secca del corpo in inverno cosa fare (Italiano)

La pelle secca del corpo è un problema piuttosto spiacevole e comune che provoca disagio. La pelle secca può essere un fenomeno congenito oppure può manifestarsi per tutta la vita a seguito dell'esposizione a determinati fattori. Oltre alla secchezza e all'opacità, sulla pelle del corpo possono comparire zone rosse e squamose, che in generale perde compattezza ed elasticità, invecchia rapidamente e ha un aspetto piuttosto antiestetico. Inoltre, la pelle eccessivamente secca è sempre accompagnata da un forte prurito. Cosa fare con la pelle secca del corpo?

Nella pelle normale, le ghiandole sebacee e sudoripare, durante la loro interazione, formano una pellicola sottile sulla superficie della pelle, che protegge l'epidermide dagli influssi esterni negativi (sbalzi di temperatura, esposizione eccessiva e frequente all'acqua calda, ecc.). Questo processo può essere interrotto sotto l'influenza di alcuni fattori, causando disidratazione, perdita di fermezza ed elasticità e secchezza della pelle.

La pelle secca (xerosi) è principalmente un fenomeno temporaneo e appare per qualsiasi motivo; il periodo di esacerbazione si osserva più spesso in inverno. Tuttavia, la pelle secca può essere fastidiosa e causare molti disagi nel corso della vita. Questo problema si estende all'addome, alle braccia e agli arti inferiori. Ma tale distribuzione è molto condizionale.

Cambiare stile di vita, alimentazione e cura attiva della pelle aiuta a liberarsi della pelle secca dal corpo.

Cause della pelle secca del corpo.
Oltre al fattore genetico, molti altri sono responsabili della comparsa della pelle secca del corpo, in particolare:

Squilibri ormonali.
Aria secca (riscaldamento in inverno, aria condizionata in estate).
Una doccia o un bagno caldo seccano la pelle e la privano del suo film grasso protettivo.
Un consumo insufficiente di acqua pulita porta alla sua carenza nel corpo e, di conseguenza, alla disidratazione dell'epidermide.
Clima.
Dieta squilibrata e malsana, diete rigorose a lungo termine.
Cattive abitudini (fumare, bere bevande gassate, comprese quelle dolci, caffè, tè in grandi quantità).
Esposizione prolungata al sole (abbronzatura, solarium).
Le malattie della pelle interrompono la produzione di ceramidi responsabili dell'equilibrio idrico (psoriasi, eczema, cheratosi, diabete, dermatite atopica, ittiosi, allergie).
Predisposizione genetica.
Usare il sapone (secca la pelle).
Uso troppo frequente di cosmetici aggressivi per pulire ed esfoliare la pelle (scrub) o totale mancanza di cura di questa procedura.
Malattia metabolica.
Mancanza di vitamine nel corpo (soprattutto E e A), così come ipovitaminosi.
Trattamento a lungo termine con antibiotici (dopo tale terapia è necessario un ciclo di vitamine e un trattamento per lo stomaco, che avrà un effetto positivo sulla pelle).
Stress frequente.

In cosmetologia, ci sono due tipi di pelle secca:

La presenza di un buon tono, quando la pelle è sensibile alle sostanze irritanti, si osserva talvolta un prurito sgradevole, mentre la pelle non ha perso la sua elasticità, è liscia e opaca senza rughe profonde e numerose. Spesso osservato in giovane età, è necessaria una cura regolare e attenta e la protezione dalle radiazioni ultraviolette è obbligatoria.
La pelle secca con tono ridotto è caratterizzata da una pelle molto sottile intorno agli occhi e nella zona della piega nasolabiale e le rughe si formano intensamente. I cosmetici convenzionali sono inutili nella cura; sono necessarie procedure più profonde.

Determinare a quale tipo appartieni è abbastanza semplice; devi solo esercitare una leggera pressione sulla pelle con la punta delle dita. Con un recupero rapido (appianato), non hai nulla da temere.

Trattamento della pelle secca del corpo.
Se la pelle secca appare sullo sfondo di un cambiamento della temperatura climatica, a causa di un'abbronzatura prolungata e di soggiorni in un solarium, o di aria secca interna, in questi casi è necessario limitare o interrompere completamente l'esposizione al sole, utilizzare umidificatori d'aria nel appartamento o al lavoro.

Assicurati di idratare la pelle del corpo due volte al giorno tutti i giorni.

Se il problema della secchezza e del prurito della pelle è sorto a causa della perdita di peso attiva o del consumo insufficiente durante il giorno, si consiglia di mantenere un regime di consumo di alcol, bevendo almeno un litro e mezzo di acqua potabile pulita al giorno. Ricorda, le diete rigorose portano a una carenza di proteine e microelementi nel corpo e i farmaci dimagranti rimuovono i liquidi in eccesso dal corpo. La pelle perde quindi tono, elasticità e compattezza e invecchia più velocemente.

Nelle donne, un problema simile durante la menopausa viene risolto prescrivendo la terapia ormonale sostitutiva.

In generale, la pelle secca può manifestarsi come segno di malattie molto gravi, quindi se la pelle secca è accompagnata da arrossamento, prurito, insonnia, comparsa di ulcere o ampie aree di desquamazione della pelle, non esitare e consulta uno specialista. Solo dopo un esame e test completi, gli specialisti (allergologo, cosmetologo e dermatologo) saranno in grado di identificare la causa dell'epidermide secca e prescrivere un trattamento ottimale.

È importante abbandonare le cattive abitudini, migliorare la dieta, è necessario mangiare più cibi che contengono molta vitamina E (pesce e frutti di mare grassi, latticini ricchi di grassi, noci, oli vegetali, legumi, spinaci e broccoli).

Con questo problema, si consiglia di evitare i bagni caldi. È opportuno dare la preferenza ad una doccia o un bagno tiepidi e non superiori a quindici minuti, per evitare di sgrassare la pelle. Come prodotti per l'igiene è consigliabile scegliere gel doccia a base di crema o saponi liquidi, che contengono molti ingredienti dalle proprietà idratanti. Si consiglia di utilizzare tali prodotti non più di una volta ogni sette giorni.

Regole di base per la cura della pelle secca.
La cura della pelle del corpo eccessivamente secca dovrebbe essere regolare e includere un'esfoliazione delicata (peeling e scrub non più di una volta alla settimana) e idratazione (oli cosmetici, latte, lozione, crema per il corpo) immediatamente dopo le procedure igieniche e durante la notte. A proposito, se la tua pelle è secca dopo le procedure dell'acqua, non è necessario asciugarla con un asciugamano, ma solo tamponarla leggermente in modo che rimanga un po' di umidità. Successivamente, si consiglia di applicare sul corpo un olio cosmetico, che è un ottimo idratante forte e trattiene perfettamente l'umidità nei tessuti. E prima di andare a letto puoi usare una lozione ad alto contenuto di ceramidi, fosfolipidi e acidi grassi.

Assicurati di utilizzare cosmetici protettivi in qualsiasi momento dell'anno.

Poiché la pelle secca è molto sensibile a varie sostanze irritanti, è consigliabile privilegiare indumenti realizzati esclusivamente con tessuti naturali e traspiranti (eccetto lana) ed escludere sintetici, guipure, ecc. È importante scegliere gli abiti giusti adatti alla stagione.

In caso di prurito intenso, sono utili gli impacchi freddi e gli unguenti o le creme a base di idrocortisone riducono l'infiammazione.

Le maschere idratanti per il corpo, da fare due volte a settimana, e i bagni con infusi alle erbe fanno molto bene alla pelle. Tali procedure non solo idrateranno, leniranno e puliranno la pelle, ma ne stimoleranno anche la rigenerazione.

Pelle secca del corpo, trattamento con rimedi popolari.

Ricette per il bagno.
Aggiungere un decotto di semi di lino (cinque cucchiaini per litro d'acqua, cuocere a fuoco lento per quindici minuti, lasciare filtrare) e camomilla (ricetta sul retro della confezione) a bagno con acqua tiepida. Aggiungi i decotti all'acqua. La durata della procedura non dovrebbe essere superiore a quindici minuti.

Un bagno di glicerina è l'ideale per ripristinare la pelle secca. Aggiungere mezzo bicchiere di glicerina medica in forma liquida (venduta in farmacia) in un bagno di acqua tiepida.

Scaldare un litro di latte, ma non bollire. Diluire 200 g di miele a bagnomaria. Unire gradualmente miele e latte, aggiungere due cucchiaini di olio di mandorle e versare nella vasca da bagno.

Avvolgi tre cucchiai di farina d'avena in un sacchetto di garza e legalo. Questa borsa deve essere fissata al rubinetto del bagno in modo che, una volta aperta, l'acqua scorra attraverso la farina d'avena. Fai un bagno in quest'acqua per quindici minuti.

Ricette di sbucciatura.
Unisci quattro cucchiai di miele (preferibilmente in forma liquida, o sciolto) e un cucchiaio di sale, aggiungi un cucchiaio di qualsiasi olio vegetale (semi di lino, oliva, ecc.) e mescola bene. Applicare la composizione con leggeri movimenti massaggianti sulla pelle del corpo, lasciare agire per cinque minuti e risciacquare.

Mescolare un cucchiaio di farina d'avena e mandorle, macinare il tutto utilizzando un macinacaffè. Quindi, mescolare il composto con due cucchiai di panna acida. Dopo aver fatto la doccia, applicare la miscela sulla pelle e risciacquare dopo cinque minuti. Asciugare la pelle con un asciugamano (leggermente) e idratare la pelle.

Ricette per maschere idratanti per il corpo.
Dopo aver fatto la doccia o il bagno caldo, si consiglia di applicare sul corpo una miscela di due cucchiai di miele (preriscaldare a bagnomaria) e la stessa quantità di olio d'oliva. Lasciare agire il composto per venti minuti, quindi risciacquare. Questa maschera, oltre alla nutrizione, rimuove le tossine.

Unire un bicchiere di acqua minerale con 50 ml di latte. Questa miscela deve essere strofinata sul corpo per venti minuti, quindi risciacquata. La procedura promuove la produzione di collagene.

Macina la polpa di un avocado, aggiungi la polpa della banana tritata. Aggiungete al composto mezzo bicchiere di panna, 100 grammi di burro e alla fine aggiungete un paio di gocce di olio di rose. Sbattere il tutto, applicare sul corpo dopo aver fatto il bagno e lasciare agire per quindici minuti, quindi risciacquare con una salvietta. Questa maschera non solo nutre, ma pulisce anche efficacemente la pelle.

È utile idratare la pelle con prodotti naturali dopo il bagno. Ad esempio, inumidisci un tovagliolo cosmetico (grande) nel latte (puoi usare succo di aloe, kefir) e applicalo sul corpo. La durata della procedura è di quindici minuti.

Per nutrire in profondità la pelle del corpo è consigliata una maschera a base di una soluzione oleosa di vitamina E e acqua (la vitamina può essere sostituita con olio di pesca, albicocca, mandorle, avocado).

Se hai provato tutti i metodi sopra elencati e non ci sono miglioramenti, ma, al contrario, la condizione è peggiorata, consulta un medico.

Le belle giornate invernali possono essere rovinate per ognuno di noi da una spiacevole sensazione di tensione al viso. Questa sensazione è ancora più forte grazie ai caldi indumenti di lana che le persone indossano durante la stagione fredda. Perché la pelle si secca in inverno? Come aiutare il tuo viso e il tuo corpo?

Perché la mia pelle si sbuccia in inverno?

Parleremo innanzitutto dei motivi “stagionali”, per poi passare a quelli che possono operare tutto l’anno:

Il vento ardente invernale e il clima gelido possono seccare la superficie del viso e delle mani a tal punto che diventano rosse, iniziano a screpolarsi e a sbucciarsi.
Il sistema di riscaldamento centralizzato negli appartamenti asciuga l’aria portandola allo stato “come nel deserto”. Inoltre, molte persone riscaldano ulteriormente la propria casa utilizzando apparecchi di riscaldamento. Tutti contribuiscono all'evaporazione dell'umidità dall'aria. Probabilmente avrai notato che in inverno la pelle del corpo è molto secca, anche per chi esce raramente di casa.
Nelle giornate gelide, soprattutto spesso vuoi fare un bagno caldo e immergerti. L'acqua calda, in particolare l'acqua clorata, influisce negativamente sui tessuti superficiali dell'intero corpo. Perché la mia pelle si sbuccia in inverno? Si sta prosciugando.
Durante la stagione fredda molte persone dimenticano le vitamine e consumano frutta e verdura fresca solo sporadicamente. Un viso privo di vitamine e microelementi sbiadisce e si secca.
Se in estate una persona beve volentieri acqua fresca e succhi, in inverno tè caldo e caffè diventano le sue bevande abituali. La pelle manca di umidità interna.

Alcune cattive abitudini “peggiorano” durante la stagione fredda. Ad esempio, aumenta il consumo di alcol. Le lunghe giornate di vacanza e la voglia di riscaldarsi la sera portano sulle tavole della gente vin brulè caldo, tè con rum e cognac. Le bevande alcoliche e il fumo sono le principali cause della pelle secca.

La malattia e l’età avanzata peggiorano la situazione:

I processi naturali privano anche il corpo dell'umidità: invecchiamento, avvicinamento alla menopausa. Ciò richiede una terapia farmacologica;
una serie di malattie, come il diabete mellito, i disordini metabolici, possono influenzare le condizioni del viso e del corpo;
Cosmetici selezionati in modo errato o di bassa qualità possono non solo interrompere l'equilibrio idrico, ma anche causare allergie.

In inverno, dovresti proteggere il viso e le mani prima di uscire, mantenere l'umidità interna, mangiare cibi ricchi di vitamine ed evitare cattive abitudini.

Pelle idratante in inverno

Quali misure si possono adottare per garantire che la pelle del viso e del corpo si senta a proprio agio in inverno? Come idratare la pelle del viso in inverno?

è necessario saturare l'aria nella stanza con l'umidità. Ventilare regolarmente le stanze. È possibile acquistare dispositivi speciali che spruzzano liquidi. L'opzione più semplice è coprire le batterie con un panno spesso imbevuto d'acqua: a questo scopo sono adatti copriletti e asciugamani grandi;
acquistare filtri. L'acqua priva di cloro e impurità dovrebbe essere utilizzata non solo per bere, ma anche per lavarsi. Se non sono presenti filtri si consiglia di sedimentare l'acqua per il lavaggio. Duro: può essere ammorbidito con la soda;
assicurati che la tua alimentazione sia completa. Le compresse che includono un complesso vitaminico-minerale devono essere assunte regolarmente. Nel negozio è meglio comprare un paio di chilogrammi di mele o mandarini che un bastoncino di salsiccia. Non dimenticare i latticini. Ricotta, kefir, latte cotto fermentato: forniranno al corpo i grassi necessari, la pelle riceverà le sostanze di cui ha bisogno;
pensa al tuo regime di consumo di alcol. In inverno l'acqua pulita dovrebbe essere consumata nella stessa quantità dell'estate: 1,5-2 litri al giorno. Si consiglia di sostituire il tè nero con il tè verde. Lo spremiagrumi dovrebbe diventare il primo assistente della casalinga. Lo stesso succo di carota è piuttosto economico, ma ha un effetto meraviglioso sulla condizione della pelle. Puoi mescolare succhi di mela, barbabietola, arancia e altri con succo di carota per preparare cocktail deliziosi e salutari;
cercare di limitare le cattive abitudini. Sono accettabili le bevande alcoliche: vino rosso di alta qualità e birra fresca in quantità ragionevoli;
idratare la pelle del viso in inverno ha le sue caratteristiche. Scegli una linea di prodotti professionali per la cura del viso e del corpo, e scegli quella più adatta a te. Di norma, creme, lozioni e tonici della stessa linea si completano a vicenda, fornendo alla pelle tutto ciò di cui ha bisogno. Non è necessario concentrarsi solo sui noti marchi occidentali. Anche i marchi nazionali economici "Black Pearl", "Clean Line", "100 Beauty Recipes" si sono dimostrati efficaci. Ricorda che in inverno dovresti evitare scrub e peeling. La pelle molto secca in inverno non tollera il loro utilizzo;
Il sole invernale, stranamente, è molto luminoso. Usa creme con filtri UV. Non dimenticare il rossetto igienico e la crema per le mani.

Per mantenere la pelle secca in buone condizioni in inverno, lavati il viso con acqua filtrata. Utilizza regolarmente i prodotti della linea cosmetica adatta a te. Non dimenticare di bere abbastanza acqua pulita e succhi appena spremuti. Il freddo a volte fa sì che la pelle del viso si sbucci disperatamente. Prima di uscire, applica una crema ricca.

Come idratare la pelle in inverno a casa

Bisogna sapere come idratare la pelle del viso in inverno, utilizzando i prodotti che sono sempre a portata di mano. Le ricette della medicina tradizionale possono fornire un prezioso supporto in inverno: maschere, bagni con decotti alle erbe, miscele con oli essenziali. Idratare la pelle del viso anche molto secca con il loro aiuto darà risultati eccellenti.

Mescolare un cucchiaio di olio d'oliva o di semi di lino e un cucchiaio di miele. Applicare uno strato uniforme sul viso e sdraiarsi con questa maschera per 10-15 minuti.
Prima di lavarsi, pulire la fronte e le guance con la seguente miscela: latte intero, mescolato in proporzioni uguali con acqua minerale naturale. Puoi usare, ad esempio, mezzo bicchiere di entrambi. Applicare questa miscela sul viso utilizzando un batuffolo di cotone. Quando senti che inizia a seccarsi, lava il viso con acqua addolcita con soda.
Una meravigliosa maschera “tropicale” può essere realizzata con una banana matura. Schiacciare un pezzo di frutta fresca, aggiungere un paio di cucchiai di panna. Applicare su viso e collo per 15-20 minuti.
La pelle secca prude in inverno. Come posso aiutarla? Il latte intero può essere utilizzato anche per impacchi per alleviare il prurito. Immergere un tovagliolo di lino pulito e posizionarlo sul viso per un quarto d'ora.
"Arricchisci" la crema da notte aggiungendovi oli, che vengono venduti in qualsiasi farmacia. Usa la tua scelta: mandorla, pesca, jojoba.
Come idratare la pelle del corpo in inverno? Mentre fai il bagno, aggiungi decotti alle erbe all'acqua: spago, origano, tiglio, petali di rosa. Il bagno non dovrebbe essere troppo caldo. Subito dopo il bagno, utilizzare una crema idratante per il corpo.
Non dimenticare le tue mani. Cerca di non camminare per strada senza muffole o guanti. A casa, massaggia le mani con oli come l'olio di mandorle 1-2 volte a settimana. Di notte è possibile applicare sulle mani una crema viso nutriente.

Mentre fai il bagno, aggiungi decotti alle erbe all'acqua. Realizza maschere idratanti e nutrienti utilizzando latte intero, miele, banana. Un massaggio con olio di mandorle avrà un effetto meraviglioso sulla pelle secca delle mani.

Se tuo figlio ha la pelle secca in inverno

Molti genitori sono preoccupati per il fatto che in inverno e nei bambini la pelle può diventare secca e arrossata.

I bambini più grandi possono trascorrere ore all'aperto nelle giornate invernali: giocando a palle di neve, facendo discese, andando sulla pista di pattinaggio o portando gli sci al parco. E poi padri e madri notano che la pelle delle mani del loro bambino è screpolata e uno strano "rossore" non lascia le sue guance. Con il freddo la pelle si screpola e le labbra si screpolano. Gli adolescenti stessi sono preoccupati: cosa fare?

E anche i bambini molto piccoli affrontano questo problema stagionale durante i mesi invernali.

Un bambino ha la pelle secca in inverno: come aiutarlo?

Per quanto riguarda i bambini, assicuratevi innanzitutto che abbiano da bere a sufficienza;
rendere umida l'aria interna. Se utilizzi riscaldatori ad aria, installa degli umidificatori su di essi: attacca piccoli contenitori d'acqua ai radiatori, che evaporeranno gradualmente. Non dimenticare la ventilazione;
includere succhi e frutta nella dieta di tuo figlio;
utilizzare oli idratanti consigliati dal pediatra;
non fare il bagno al tuo bambino in acqua troppo calda;
se il bambino è più grande, assicuratevi che utilizzi un rossetto igienico prima di uscire. Puoi applicare una crema nutriente sul viso;
non permettere ai bambini di uscire senza guanti o muffole;
acquistare un buon complesso vitaminico e minerale per i bambini.

Per proteggere la superficie del corpo del bambino dalla disidratazione in inverno, umidificare l'aria interna. Acquista oli idratanti speciali per bambini e rossetto igienico.

Conclusione

Non per niente si dice: "L'estate è per l'anima, l'inverno è per la salute". Considerando che nel nostro Paese nevica almeno 4-5 mesi all'anno, i russi devono semplicemente godere di buona salute. La pelle secca in inverno non è una condanna a morte: con la cura adeguata avrà un bell'aspetto. Non ha senso sprecare le belle giornate trascorrendole in casa. Usa rimedi professionali e popolari che idratano e nutrono la superficie del viso e del corpo, bevono abbastanza liquidi e rimangono belli, indipendentemente dal periodo dell'anno.

L'inverno è un periodo di vera prova non solo per noi, ma anche per la nostra pelle. Indipendentemente dal tipo, può affrontare una serie di problemi come secchezza, senso di oppressione, disagio e persino irritazione. Ti diremo come ridurre al minimo le minacce in questo articolo.

Sintomi di pelle secca sul viso e sul corpo
Cause esterne della pelle secca in inverno
Cause interne della pelle secca in inverno
Prevenire la pelle secca in inverno
Recensione dei prodotti per la cura della pelle secca durante la stagione invernale
Metodi espressi per eliminare la pelle secca grave

Sintomi di pelle secca sul viso e sul corpo

In inverno, vuoi costantemente idratare la tua pelle, è così secca. © Getty Images

La pelle secca è una pelle priva di umidità e lipidi (grassi). Esternamente, questa carenza si manifesta in diversi modi: la pelle diventa irregolare, rugosa, ruvida, possono comparire prurito e screpolature.

Per ogni evenienza, ricordiamo che la pelle secca in inverno può essere causata da diversi motivi:

funzionamento di dispositivi di riscaldamento a casa e in ufficio;

mancanza di cure adeguate.

Di fronte alla secchezza, la pelle invia immediatamente un segnale.

La pelle delle tue mani diventa ruvida in inverno; vuoi costantemente applicarvi una crema idratante (o nutriente).

La pelle del viso si rassoda non solo dopo il lavaggio, ma anche dopo aver camminato all'aperto.

Per quanto riguarda la pelle del corpo, dopo la doccia non si può fare a meno di una lozione nutriente, perché altrimenti non si possono evitare i peeling su stinchi e gomiti.

I segni più comuni che la pelle è diventata secca sono:

diminuzione del tono e del turgore;

Cause esterne della pelle secca in inverno

Uno dei motivi per cui la pelle secca del viso e del corpo in inverno è l'acqua troppo calda nella doccia. © Getty Images

Basta accettarlo come un dato di fatto che in inverno la nostra pelle ha bisogno di idratazione più che in qualsiasi altro periodo dell'anno. La colpa non è solo dell’aria secca interna e della differenza di temperatura tra interno ed esterno. Ecco alcuni altri motivi.

Acqua calda

In inverno non fa altro che aggravare la situazione già stressante per la nostra epidermide. Quando si lava con acqua calda, i vasi sanguigni si dilatano, la pelle diventa rossa, il suo turgore diminuisce e la barriera cutanea viene danneggiata.

Stoffa

Stiamo parlando principalmente dell'abitudine di nascondere il viso in una sciarpa. I suoi villi, a contatto con il viso, irritano fisicamente le fibre nervose della pelle - e ciao, una sensazione di secchezza.

Aria interna secca

Un buon umidificatore aiuterà a correggere un po’ la situazione, anche se non dovresti contarci al 100%. È molto più importante mantenere un regime di consumo: i tuoi aiutanti sono acqua pulita, tè verde e acqua minerale.

Cosmetici selezionati in modo errato

Molti credono che in inverno sia necessario sostituire assolutamente la crema idratante con una nutriente e/o protettiva. Certo, la pelle ha bisogno di protezione, ma solo immediatamente prima di una passeggiata. Ma come cura di base, devi continuare ad applicare la tua solita crema idratante. Aiuterà a trattenere l'umidità, che già manca alla pelle in inverno.

Pulizia eccessiva

I dermatologi suggeriscono di mantenere al minimo il rapporto con l’acqua durante la stagione fredda. No, certo che devi lavarti la faccia. Ma senza fanatismo. Pulizia mattina e sera, pulizia intensiva - se necessario, ma non più di 1-2 volte a settimana. Lavare il viso “fino al punto di scricchiolare” altera il pH della pelle.

In un momento in cui la pelle è gravemente carente di umidità e dei suoi stessi lipidi (e svolgono un ruolo enorme nel rafforzare la sua barriera protettiva), dobbiamo semplicemente aiutarla in ogni modo e mezzo possibile.

Cause interne della pelle secca in inverno

La pelle secca è causata non solo da cause esterne (condizioni meteorologiche), ma anche da cause interne. Consideriamo i fattori più basilari.

Cattiva alimentazione. La condizione della nostra pelle dipende in gran parte da ciò che mangiamo. Durante l'inverno, quando la pelle tende a disidratarsi, mangiare grassi sani insieme a una crema idratante aiuterà a mantenere la pelle a proprio agio nonostante il clima. Una corretta alimentazione e prodotti per la cura hanno un effetto complementare, aiutando a mantenere la bellezza e la salute.

Mancanza di vitamine. A volte la pelle secca si verifica a causa di una carenza di vitamine importanti per il corpo. Ad esempio, secchezza e screpolature indicano una mancanza di vitamine A, PP, gruppo B. Ne abbiamo già parlato in modo molto dettagliato qui.

Squilibrio ormonale. I livelli ormonali fluttuanti causano anche secchezza della pelle. Un endocrinologo ti fornirà informazioni più precise. Di solito, dopo la prima consultazione, lo specialista prescrive una serie di test, incluso un test ormonale.

Predisposizione ereditaria. Se i tuoi parenti stretti soffrono di pelle secca, molto probabilmente conosci questo problema in prima persona. In questo caso, un'assistenza competente regolare (quotidiana) aiuterà.

Disidratazione generale del corpo. La mancanza di umidità porta sempre alla pelle secca. In qualsiasi periodo dell'anno, ma soprattutto in inverno. Calcola quindi l'assunzione giornaliera di liquidi (30 ml per 1 kg di peso) e prova a seguire il regime di consumo.

Cause della pelle secca nei bambini

Cause della pelle secca nelle donne in gravidanza

Anche le donne incinte a volte lamentano una maggiore secchezza della pelle. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali nel corpo. Di solito, creme, oli e balsami per il corpo densi e grassi salvano la situazione.

Prevenire la pelle secca in inverno

Come affrontare la desquamazione e la pelle secca in inverno? Questa domanda viene posta da milioni di donne e uomini in tutto il mondo. È abbastanza semplice. Ecco le principali raccomandazioni.

Bevi più acqua. Puoi provare a scaricare sul tuo smartphone un'apposita applicazione che ti ricorderà ogni mezz'ora di bere qualche sorso d'acqua. Ricorda che la norma giornaliera è di circa 30 ml di liquidi per ogni chilogrammo del tuo peso.

Aggiungi più alimenti ricchi di acidi grassi insaturi alla tua dieta invernale: pesce di mare grasso, fegato di merluzzo, avocado. Inoltre, l'organismo ha davvero bisogno di vitamina C: si trova in tutti gli agrumi, nei kiwi e nei mirtilli. Cerca le vitamine A ed E, chiamate anche vitamine della bellezza, nei latticini e negli spinaci. Per una pelle sana è necessario lo zinco; il fegato di manzo ne contiene molto.

Mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura ricche di vitamine e fibre ogni giorno.

Evitare di fare docce e bagni troppo caldi. È meglio terminare qualsiasi trattamento dell'acqua con una doccia di contrasto. Attenzione: la parola “contrasto” in questo caso non significa una differenza di temperatura estrema, ma un'alternanza di acqua calda e leggermente fresca.

Applicare una crema idratante e/o nutriente o una lozione per il corpo. Assicurati di applicarlo sulla pelle ancora umida per "sigillare" l'umidità.

Puoi installare un umidificatore in camera da letto e farlo funzionare tutta la notte.

Non smettere mai di usare una crema idratante per il viso. Il momento ideale per applicarlo è 40-60 minuti prima di uscire. Puoi aggiungere un paio di gocce di olio cosmetico alla crema: questo renderà la sua consistenza più piacevole e meglio accettata dalla pelle.

In caso di freddo estremo, utilizzare una crema protettiva aggiuntiva. Affinché abbia il tempo di formare sulla pelle una pellicola che protegga dal gelo e dal vento, applicare il prodotto almeno 30 minuti prima di uscire di casa.

Recensione dei prodotti per la cura della pelle secca durante la stagione invernale

Per rinforzare e proteggere la barriera cutanea, consigliamo di avere sempre a portata di mano potenti prodotti idratanti, restitutivi e protettivi sia per il viso che per il corpo.

Per il viso

L'antarticina, che fa parte di questo prodotto, aiuta a mantenere livelli di umidità ottimali. Questa sostanza è una glicoproteina di un microrganismo che ha la super capacità di sopravvivere a temperature molto basse e quindi fornisce protezione alla pelle anche in condizioni di temperatura sfavorevoli.

L'effetto della crema è dovuto all'effetto combinato dei tre lipidi cutanei più importanti: ceramidi, colesterolo e acidi grassi in un'alta concentrazione di 2:4:2.

Per il corpo

Il balsamo è a base di Aqua Posae Filiformis, un componente attivo che regola la microflora naturale della pelle. Combinato con niacinamide lenitiva e burro di karité nutriente, ripristina e rinforza la barriera lipidica della pelle.

Ripristina e rinforza la barriera cutanea. Per capire perché funziona basta guardare la composizione: il prodotto contiene un complesso di ceramidi essenziali.

Metodi espressi per eliminare la pelle secca grave

Quando torni a casa dalla strada e la tua pelle brucia per il freddo o tira, vuoi davvero rimetterla rapidamente in ordine e offrire una sensazione di comfort. Ecco alcune ricette.

Maschere fatte in casa

Maschera con patate lesse aiuterà a idratare e ammorbidire la pelle. Lessate un paio di patate e schiacciatele in una ciotola, mescolate con 2 cucchiai di panna. Applicare la miscela calda in uno spesso strato sulla pelle pulita. Lasciare raffreddare completamente le patate. Quindi risciacquare e applicare una crema nutriente o idratante.

Miele ripristina perfettamente la pelle reattiva e secca. Mescolare 2 cucchiai di miele con 2 cucchiai di latte e scaldare dolcemente nel microonde. Applicare la maschera sul viso e sdraiarsi per 10-15 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida e assicurarsi di applicare una crema idratante.

Massaggio

Anche il massaggio, o meglio l'automassaggio, aiuta a ripristinare la pelle. E qui la regola principale sono i movimenti puliti e leggeri, senza sforzo o pressione. Prima di iniziare la procedura, applicare una crema o un olio cosmetico. Eseguire i movimenti lungo le linee del massaggio con estrema delicatezza, senza stirare la pelle.

Complesso vitaminico-minerale

Per sostenere la tua pelle durante la stagione fredda, puoi seguire un corso di un complesso vitaminico-minerale. Questo, ovviamente, non è esattamente un metodo rapido, poiché le vitamine e i minerali mancanti “raggiungeranno” la pelle per ultimi, fornendo prima agli altri organi vitali le sostanze necessarie.

L'unica cosa che sconsigliamo è prescrivere vitamine da soli. Per prima cosa consulta il tuo medico e fai il test. Sulla base dei risultati, lo specialista selezionerà il complesso ottimale che soddisfa le tue esigenze.

Pelle secca del corpo in inverno cosa fare (Italiano)

Pelle secca del corpo in inverno cosa fare