Droge lichaamshuid in de winter wat te doen

Een droge lichaamshuid is een nogal onaangenaam en veel voorkomend probleem dat ongemak veroorzaakt. Een droge huid kan een aangeboren fenomeen zijn, maar kan zich gedurende het hele leven manifesteren als gevolg van blootstelling aan bepaalde factoren. Naast droogheid en dofheid kunnen er ook rode, schilferige plekken op de lichaamshuid verschijnen, die in het algemeen stevigheid en elasticiteit verliest, snel veroudert en er nogal lelijk uitziet. Bovendien gaat een te droge huid altijd gepaard met hevige jeuk. Wat te doen bij een droge lichaamshuid?

Bij een normale huid vormen de talg- en zweetklieren tijdens hun interactie een dunne film op het huidoppervlak, die de opperhuid beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf (temperatuurveranderingen, overmatige en frequente blootstelling aan heet water, enz.). Dit proces kan onder invloed van bepaalde factoren worden verstoord, met als gevolg uitdroging, verlies van stevigheid en elasticiteit en een droge huid.

Een droge huid (xerose) is voornamelijk een tijdelijk fenomeen en kan om welke reden dan ook optreden; de periode van exacerbatie wordt meestal in de winter waargenomen. Een droge huid kan echter hinderlijk zijn en gedurende uw hele leven voor veel ongemak zorgen. Dit probleem strekt zich uit tot de buik, armen en onderste ledematen. Maar een dergelijke verdeling is zeer voorwaardelijk.

Veranderende levensstijl, voeding en actieve huidverzorging helpen de droge huid van het lichaam te verwijderen.

Oorzaken van een droge lichaamshuid.
Naast de genetische factor zijn er nog vele anderen die verantwoordelijk zijn voor het verschijnen van een droge lichaamshuid, met name:

1. Hormonale onevenwichtigheden.
2. Droge lucht (verwarming in de winter, airconditioning in de zomer).
3. Een hete douche of een warm bad droogt de huid uit en berooft deze van haar beschermende vetfilm.
4. Onvoldoende consumptie van schoon water leidt tot een tekort aan het lichaam en als gevolg daarvan tot uitdroging van de opperhuid.
5. Klimaat.
6. Onevenwichtige en ongezonde voeding, langdurige strikte diëten.
7. Slechte gewoonten (roken, het drinken van koolzuurhoudende dranken, inclusief zoete dranken, koffie, thee in grote hoeveelheden).
8. Langdurige blootstelling aan de open zon (bruinen, solarium).
9. Huidziekten verstoren de productie van ceramiden die verantwoordelijk zijn voor de waterbalans (psoriasis, eczeem, keratose, diabetes, atopische dermatitis, ichthyosis, allergieën).
10. Genetische aanleg.
11. Gebruik van zeep (het droogt de huid uit).
12. Te vaak gebruik van agressieve cosmetica om de huid te reinigen en te exfoliëren (scrubs), of een volledig gebrek aan deze procedure in de zorg.
13. Metabolische ziekte.
14. Gebrek aan vitamines in het lichaam (vooral E en A), evenals hypovitaminose.
15. Langdurige behandeling met antibiotica (na een dergelijke therapie zijn een kuur met vitamines en maagbehandeling vereist, wat een positief effect op de huid zal hebben).
16. Frequente stress.

In de cosmetologie zijn er twee soorten droge huid:

1. De aanwezigheid van een goede toon, wanneer de huid gevoelig is voor irriterende stoffen, wordt soms onaangename jeuk waargenomen, terwijl de huid zijn elasticiteit niet heeft verloren, glad en mat is zonder diepe en talrijke rimpels. Vaak waargenomen op jonge leeftijd, is regelmatige en zorgvuldige zorg vereist en is bescherming tegen ultraviolette straling verplicht.
2. Een droge huid met verminderde tonus wordt gekenmerkt door een zeer dunne huid rond de ogen en in het gebied van de nasolabiale plooi, en er vormen zich intensief rimpels. Conventionele cosmetica zijn nutteloos in de zorg; diepgaandere procedures zijn vereist.

Bepalen welk type u bent, is vrij eenvoudig; u hoeft alleen maar een beetje druk uit te oefenen op de huid met uw vingertoppen. Met een snel herstel (gladgestreken) heb je niets te vrezen.

Behandeling van een droge lichaamshuid.
Als er een droge huid verschijnt tegen de achtergrond van een verandering in de klimaattemperatuur, als gevolg van langdurig bruinen en verblijf in een solarium, of droge binnenlucht, dan is het in dergelijke gevallen noodzakelijk om het zonnebaden te beperken of volledig te stoppen, gebruik luchtbevochtigers in de appartement of op het werk.

Zorg ervoor dat u uw lichaamshuid twee keer per dag hydrateert.

Als het probleem van uitdroging en jeuk aan de huid is ontstaan ​​als gevolg van actief gewichtsverlies of onvoldoende drinken gedurende de dag, wordt aanbevolen om een ​​drinkregime te handhaven, waarbij u minimaal anderhalve liter schoon drinkwater per dag drinkt. Vergeet niet dat strikte diëten leiden tot een tekort aan eiwitten en micro-elementen in het lichaam, en medicijnen voor gewichtsverlies verwijderen overtollig vocht uit het lichaam. Daardoor verliest de huid tonus, elasticiteit en stevigheid en veroudert sneller.

Bij vrouwen wordt een soortgelijk probleem tijdens de menopauze opgelost door hormoonsubstitutietherapie voor te schrijven.

Over het algemeen kan een droge huid optreden als een teken van zeer ernstige ziekten, dus als een droge huid gepaard gaat met roodheid, jeuk, slapeloosheid, het verschijnen van zweren of grote vervellingsgebieden op de huid, moet u niet aarzelen en een specialist raadplegen. Pas na een volledig onderzoek en tests kunnen specialisten (allergoloog, schoonheidsspecialist en dermatoloog) de oorzaak van de droge opperhuid identificeren en een optimale behandeling voorschrijven.

Het is belangrijk om slechte gewoonten op te geven, uw dieet te verbeteren, u moet meer voedsel eten dat veel vitamine E bevat (vette vis en zeevruchten, vetrijke zuivelproducten, noten, plantaardige oliën, peulvruchten, spinazie en broccoli).

Bij dit probleem wordt aanbevolen hete baden te vermijden. De voorkeur gaat uit naar een warme douche of bad en niet langer dan vijftien minuten, om ontvetting van de huid te voorkomen. Als hygiëneproducten is het raadzaam om douchegels op crèmebasis of vloeibare zepen te kiezen, die veel ingrediënten met hydraterende eigenschappen bevatten. Het is raadzaam om dergelijke producten niet vaker dan eens in de zeven dagen te gebruiken.

Basisregels voor de verzorging van een droge huid.
De verzorging van een extreem droge lichaamshuid moet regelmatig zijn en omvat een zachte peeling (peeling en scrub niet vaker dan één keer per week) en hydratatie (cosmetische oliën, melk, lotion, bodycrème) onmiddellijk na de hygiëneprocedures en 's nachts. Trouwens, als je huid droog is na waterbehandelingen, hoef je hem niet af te drogen met een handdoek, maar dep je hem slechts lichtjes zodat er wat vocht achterblijft. Hierna is het raadzaam om cosmetische olie op het lichaam aan te brengen; het is een uitstekende sterke vochtinbrengende crème en houdt vocht perfect vast in de weefsels. En voordat u naar bed gaat, kunt u een lotion gebruiken met een hoog gehalte aan ceramiden, fosfolipiden en vetzuren.

Zorg ervoor dat u op elk moment van het jaar beschermende cosmetica gebruikt.

Omdat een droge huid erg gevoelig is voor verschillende irriterende stoffen, is het daarom raadzaam om de voorkeur te geven aan kleding die uitsluitend is gemaakt van natuurlijke, ademende stoffen (behalve wol) en synthetische stoffen, guipure, enz. uit te sluiten. Het is belangrijk om de juiste kleding te kiezen die bij het seizoen past.

Bij ernstige jeuk helpen koude kompressen en hydrocortisonzalven of -crèmes verminderen de ontstekingen.

Hydraterende lichaamsmaskers, die twee keer per week moeten worden gedaan, en baden met kruideninfusies zijn erg goed voor de huid. Dergelijke procedures zullen niet alleen de huid hydrateren, kalmeren en reinigen, maar zullen ook de regeneratie ervan stimuleren.

Droge lichaamshuid, behandeling met folkremedies.

Bad recepten.
Voeg een afkooksel van lijnzaad (vijf theelepels per liter water, vijftien minuten laten koken, laten staan, zeef) en kamille (recept op de achterkant van de verpakking) toe aan een bad met warm water. Voeg afkooksels toe aan water. De duur van de procedure mag niet langer zijn dan vijftien minuten.

Een glycerinebad is ideaal om de droge huid te herstellen. Voeg een half glas medische glycerine in vloeibare vorm (verkocht bij de apotheek) toe aan een bad met warm water.

Verwarm een ​​liter melk, maar kook niet. Verdun 200 g honing in een waterbad. Meng geleidelijk honing en melk, voeg twee theelepels amandelolie toe en giet het in het bad.

Verpak drie eetlepels havermout in een gaaszakje en knoop het dicht. Dit zakje moet aan de badkamerkraan worden bevestigd, zodat bij het openen water door de havermout stroomt. Neem een ​​bad in dit water gedurende vijftien minuten.

Recepten voor het pellen.
Combineer vier eetlepels honing (bij voorkeur in vloeibare vorm of gesmolten) en een eetlepel zout, voeg een eetlepel plantaardige olie toe (lijnzaad, olijfolie, enz.) en roer grondig. Breng de compositie met lichte masserende bewegingen aan op de huid van het lichaam, laat vijf minuten staan ​​en spoel af.

Meng een eetlepel havermout en amandelen, maal alles met een koffiemolen. Meng het mengsel vervolgens met twee eetlepels zure room. Na het douchen het mengsel op de huid aanbrengen en na vijf minuten afspoelen. Droog de huid af met een handdoek (lichtjes) en hydrateer de huid.

Recepten voor vochtinbrengende lichaamsmaskers.
Na het douchen of warm bad wordt aanbevolen om een ​​mengsel van twee eetlepels honing (voorverwarmen in een waterbad) en dezelfde hoeveelheid olijfolie op het lichaam aan te brengen. Laat het mengsel twintig minuten staan ​​en spoel het daarna af. Dit masker verwijdert, naast voeding, gifstoffen.

Combineer een glas mineraalwater met 50 ml melk. Dit mengsel moet twintig minuten op het lichaam worden ingewreven en daarna worden afgespoeld. De procedure bevordert de productie van collageen.

Maal het vruchtvlees van één avocado, voeg het vruchtvlees van de gehakte banaan eraan toe. Voeg een half glas room, 100 gram boter toe aan het mengsel en voeg aan het einde een paar druppels rozenolie toe. Klop alles door elkaar, breng het aan op het lichaam na het baden en laat het een kwartier staan, daarna afspoelen met een washandje. Dit masker voedt niet alleen, maar reinigt ook effectief de huid.

Het is nuttig om uw huid na het baden te hydrateren met natuurlijke producten. Bevochtig bijvoorbeeld een cosmetisch servet (groot) in melk (je kunt aloë-sap, kefir gebruiken) en breng het op het lichaam aan. De duur van de procedure is vijftien minuten.

Om de huid van het lichaam diep te voeden, wordt een masker gemaakt van een olieoplossing van vitamine E en water aanbevolen (de vitamine kan worden vervangen door perzik-, abrikozen-, amandelolie en avocado-olie).

Als u alle bovenstaande methoden heeft geprobeerd en er is geen verbetering, maar de toestand is juist verslechterd, raadpleeg dan een arts.

Mooie winterdagen kunnen voor ieder van ons verpest worden door een onaangenaam gevoel van beklemming in het gezicht. Dit gevoel wordt nog sterker dankzij de warme wollen kleding die mensen dragen tijdens het koude seizoen. Waarom droogt de huid uit in de winter? Hoe kunt u uw gezicht en lichaam helpen?

Waarom vervelt mijn huid in de winter?

Allereerst zullen we het hebben over ‘seizoensgebonden’ redenen, en dan gaan we verder met de redenen die het hele jaar door kunnen werken:

1. De brandende winterwind en het ijzige weer kunnen het oppervlak van het gezicht en de handen zo uitdrogen dat ze rood worden, beginnen te barsten en afbladderen.
2. Het centrale verwarmingssysteem in appartementen droogt de lucht in een toestand ‘zoals in de woestijn’. Bovendien verwarmen veel mensen hun huis extra met verwarmingstoestellen. Ze dragen allemaal bij aan de verdamping van vocht uit de lucht. Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat de huid van het lichaam in de winter erg droog is, zelfs voor degenen die zelden het huis verlaten.
3. Op ijzige dagen wil je vooral vaak een warm bad nemen en daarin genieten. Heet water, vooral chloorwater, heeft een negatieve invloed op de oppervlakteweefsels van het hele lichaam. Waarom vervelt mijn huid in de winter? Het is aan het opdrogen.
4. Tijdens het koude seizoen vergeten veel mensen vitamines; ze consumeren slechts sporadisch fruit en verse groenten. Een gezicht zonder vitamines en micro-elementen vervaagt en droogt op.
5. Als iemand in de zomer graag vers water en sappen drinkt, dan worden in de winter hete thee en koffie zijn gebruikelijke dranken. De huid heeft een gebrek aan intern vocht.

Sommige slechte gewoonten ‘verergeren’ tijdens het koude seizoen. Het alcoholgebruik neemt bijvoorbeeld toe. Lange vakantiedagen en het verlangen om 's avonds op te warmen zorgen ervoor dat hete glühwein, thee met rum en cognac op de tafels verschijnen. Alcoholische dranken en roken zijn de belangrijkste oorzaken van een droge huid.

Ziekte en hoge leeftijd verergeren de situatie:

1. Natuurlijke processen ontnemen het lichaam ook vocht: veroudering, naderende menopauze. Dit vereist medicamenteuze behandeling;
2. een aantal ziekten, zoals diabetes mellitus en stofwisselingsstoornissen, kunnen de toestand van het gezicht en lichaam beïnvloeden;
3. Verkeerd geselecteerde cosmetica van lage kwaliteit kunnen niet alleen de waterbalans verstoren, maar ook allergieën veroorzaken.

In de winter moet u uw gezicht en handen beschermen voordat u naar buiten gaat, de luchtvochtigheid binnenshuis handhaven, voedsel eten dat rijk is aan vitamines en slechte gewoonten vermijden.

Hydraterende huid in de winter

Welke maatregelen kunnen worden genomen om ervoor te zorgen dat de huid van gezicht en lichaam in de winter comfortabel aanvoelt? Hoe hydrateert u uw gezichtshuid in de winter?

1. het is noodzakelijk om de lucht in de kamer te verzadigen met vocht. Ventileer kamers regelmatig. U kunt speciale apparaten kopen die vloeistof spuiten. De eenvoudigste optie is om de batterijen af ​​te dekken met een dikke, in water gedrenkte doek: hiervoor zijn spreien en grote handdoeken geschikt;
2. filters kopen. Water dat vrij is van chloor en onzuiverheden moet niet alleen worden gebruikt om te drinken, maar ook om te wassen. Als er geen filters zijn, wordt aanbevolen om het water te bezinken voor het wassen. Hard - kan worden verzacht met frisdrank;
3. zorg ervoor dat uw voeding compleet is. Tabletten die een vitamine-mineraalcomplex bevatten, moeten regelmatig worden ingenomen. In de winkel kun je beter een paar kilo appels of mandarijnen kopen dan een stuk worst. Vergeet zuivelproducten niet. Kwark, kefir, gefermenteerde gebakken melk - geeft het lichaam de nodige vetten, de huid krijgt de stoffen die het nodig heeft;
4. denk na over uw drinkregime. In de winter moet schoon water in dezelfde hoeveelheid worden geconsumeerd als in de zomer: 1,5-2 liter per dag. Het is raadzaam om zwarte thee te vervangen door groene thee. De sapcentrifuge moet de eerste assistent van de huisvrouw worden. Hetzelfde wortelsap is vrij goedkoop, maar heeft een prachtig effect op de conditie van de huid. Je kunt appel-, bieten-, sinaasappel- en andere sappen mengen met wortelsap om heerlijke en gezonde cocktails te maken;
5. probeer slechte gewoonten te beperken. Alcoholische dranken zijn acceptabel: rode wijn van hoge kwaliteit en vers bier in redelijke hoeveelheden;
6. hydraterende gezichtshuid in de winter heeft zijn eigen kenmerken. Kies een lijn professionele gezichts- en lichaamsverzorgingsproducten en kies degene die bij u past. In de regel vullen crèmes, lotions en tonics van dezelfde lijn elkaar aan, waardoor de huid alles krijgt wat ze nodig heeft. Het is niet nodig om je alleen te concentreren op bekende westerse merken. Goedkope binnenlandse merken "Black Pearl", "Clean Line", "100 Beauty Recipes" hebben zich ook goed bewezen. Vergeet niet dat u in de winter scrubs en peelings moet vermijden. Een zeer droge huid in de winter kan het gebruik ervan niet verdragen;
7. De winterzon is, vreemd genoeg, erg helder. Gebruik crèmes met UV-filters. Vergeet hygiënische lippenstift en handcrème niet.

Om de droge huid in de winter in goede conditie te houden, was je gezicht met gefilterd water. Gebruik regelmatig producten uit een cosmeticalijn die bij je past. Vergeet niet voldoende schoon water en versgeperste sappen te drinken. De kou zorgt er soms voor dat de huid van je gezicht wanhopig vervelt. Breng er een rijke crème op aan voordat u naar buiten gaat.

Hoe u uw huid thuis kunt hydrateren in de winter

U moet weten hoe u uw gezichtshuid in de winter kunt hydrateren met de producten die u altijd bij de hand heeft. Recepten uit de traditionele geneeskunde kunnen in de winter van onschatbare waarde zijn: maskers, baden met kruidenafkooksels, mengsels met etherische oliën. Het hydrateren van zelfs een zeer droge gezichtshuid met hun hulp zal uitstekende resultaten opleveren.

1. Meng een lepel olijfolie of lijnzaadolie en een lepel honing. Breng een gelijkmatige laag aan op je gezicht en blijf 10-15 minuten met dit masker liggen.
2. Veeg vóór het wassen uw voorhoofd en wangen af ​​met het volgende mengsel: volle melk, in gelijke verhoudingen gemengd met mineraalwater. Je kunt bijvoorbeeld van beide een half glas gebruiken. Breng dit mengsel met een wattenstaafje op je gezicht aan. Als u voelt dat het uitdroogt, was dan uw gezicht met water dat verzacht is met frisdrank.
3. Van een rijpe banaan kan een prachtig "tropisch" masker worden gemaakt. Pureer een stuk vers fruit, voeg een paar eetlepels room toe. Aanbrengen op gezicht en hals gedurende 15-20 minuten.
4. Een droge huid jeukt in de winter. Hoe kan ik haar helpen? Volle melk kan ook worden gebruikt voor kompressen om jeuk te verlichten. Doop er een schoon linnen servet in en leg het een kwartier op je gezicht.
5. “Verrijk” de nachtcrème door er oliën aan toe te voegen, die bij elke apotheek worden verkocht. Gebruik uw keuze: amandel, perzik, jojoba.
6. Hoe hydrateert u uw lichaamshuid in de winter? Voeg tijdens het baden kruidenafkooksels toe aan het water - touw, oregano, linde, rozenblaadjes. Het bad mag niet te warm zijn. Gebruik onmiddellijk na het baden een lichaamsbevochtiger.
7. Vergeet je handen niet. Probeer niet zonder wanten of handschoenen over straat te lopen. Masseer thuis uw handen 1-2 keer per week met oliën zoals amandelolie. 's Avonds kunt u een voedende gezichtscrème op uw handen aanbrengen.
   
   
   
   

Voeg tijdens het baden kruidenafkooksels toe aan het water. Maak hydraterende en voedende maskers met volle melk, honing, banaan. Een massage met amandelolie heeft een prachtig effect op de droge huid van uw handen.

Als uw kind in de winter een droge huid heeft

Veel ouders maken zich zorgen over het feit dat de huid in de winter en bij kinderen droog en rood kan worden.

Oudere kinderen kunnen op winterdagen uren buiten doorbrengen: sneeuwballen spelen, bergafwaarts gaan, naar de ijsbaan gaan of met hun ski's naar het park. En dan merken vaders en moeders dat de huid van de handen van hun kind gebarsten is en dat een vreemde "blos" zijn wangen niet verlaat. Bij kou scheurt de huid en raken de lippen gebarsten. Tieners zelf maken zich zorgen: wat te doen?

En zelfs heel jonge kinderen worden tijdens de wintermaanden met dit seizoensprobleem geconfronteerd.

Een kind heeft in de winter een droge huid - hoe kan ik hem helpen?

1. Wat kinderen betreft: zorg er allereerst voor dat ze genoeg te drinken hebben;
2. binnenlucht vochtig maken. Als u luchtverwarmers gebruikt, installeer er dan luchtbevochtigers op - bevestig kleine bakjes water aan de radiatoren, die geleidelijk zullen verdampen. Vergeet ventilatie niet;
3. neem sappen en fruit op in het dieet van uw kind;
4. gebruik vochtinbrengende oliën aanbevolen door uw kinderarts;
5. was uw baby niet in te heet water;
6. als het kind ouder is, zorg er dan voor dat hij hygiënische lippenstift gebruikt voordat hij naar buiten gaat. U kunt voedende crème op uw gezicht aanbrengen;
7. laat kinderen niet zonder handschoenen of wanten naar buiten gaan;
8. koop een goed vitamine- en mineralencomplex voor kinderen.
   
   
   
   

Om het lichaamsoppervlak van het kind in de winter te beschermen tegen uitdroging, kunt u de binnenlucht bevochtigen. Koop speciale baby-hydraterende oliën en hygiënische lippenstift.

Conclusie

Ze zeggen niet voor niets: "De zomer is voor de ziel, de winter is voor de gezondheid." Gezien het feit dat er in ons land minstens 4-5 maanden per jaar sneeuw ligt, moeten de Russen eenvoudigweg een goede gezondheid hebben. Een droge huid in de winter is geen doodvonnis; met de juiste verzorging zal het er geweldig uitzien. Het heeft geen zin om mooie dagen te verspillen door ze binnenshuis door te brengen. Gebruik professionele en folkremedies die het oppervlak van gezicht en lichaam hydrateren en voeden, drink voldoende vloeistof - en blijf mooi, ongeacht de tijd van het jaar.

De winter is een tijd van echte beproeving, niet alleen voor ons, maar ook voor onze huid. Ongeacht het type kan het met een aantal problemen te maken krijgen, zoals uitdroging, trekkerigheid, ongemak en zelfs irritatie. In dit artikel vertellen we u hoe u bedreigingen kunt minimaliseren.

1. Symptomen van een droge huid van gezicht en lichaam
2. Externe oorzaken van een droge huid in de winter
3. Interne oorzaken van een droge huid in de winter
4. Voorkomen van een droge huid in de winter
5. Overzicht van droge huidverzorgingsproducten tijdens het winterseizoen
6. Express-methoden voor het elimineren van een ernstige droge huid

Symptomen van een droge huid van gezicht en lichaam

In de winter wil je je huid constant hydrateren, deze is zo droog. © Getty Images

Een droge huid is een huid zonder vocht en lipiden (vetten). Uiterlijk manifesteert dit tekort zich op verschillende manieren: de huid wordt oneffen, gerimpeld, ruw, jeuk en er kunnen scheuren verschijnen.

Voor het geval dat, laten we u eraan herinneren dat een droge huid in de winter verschillende redenen kan hebben:

bediening van verwarmingsapparaten thuis en op kantoor;

gebrek aan goede zorg.

Bij uitdroging geeft de huid onmiddellijk een signaal af.

In de winter wordt de huid van je handen ruw en wil je er voortdurend een vochtinbrengende (of voedende) crème op aanbrengen.

De huid van het gezicht wordt niet alleen strakker na het wassen, maar ook na het buitenlopen.

Wat de huid van het lichaam betreft, kun je na het douchen niet zonder een voedende lotion, omdat anders peeling op de schenen en ellebogen niet kan worden vermeden.

De meest voorkomende tekenen dat uw huid droog is geworden, zijn:

verminderde tonus en turgor;

Externe oorzaken van een droge huid in de winter

Een van de redenen voor een droge huid van gezicht en lichaam in de winter is te warm water onder de douche. © Getty Images

Je hoeft het alleen maar als een feit te accepteren dat onze huid in de winter meer hydratatie nodig heeft dan in welke andere tijd van het jaar dan ook. Niet alleen de droge binnenlucht en het temperatuurverschil tussen binnen en buiten zijn hiervan de oorzaak. Hier zijn nog enkele redenen.

Heet water

In de winter verergert het de toch al stressvolle situatie voor onze opperhuid alleen maar. Bij het wassen met heet water verwijden de bloedvaten zich, wordt de huid rood, neemt de turgor af en wordt de huidbarrière beschadigd.

Lap

We hebben het vooral over de gewoonte om je gezicht in een sjaal te verbergen. Wanneer de villi in contact komen met het gezicht, irriteren ze fysiek de zenuwvezels van de huid - en hallo, een gevoel van droogheid.

Droge binnenlucht

Een goede luchtbevochtiger zal de situatie een beetje helpen corrigeren, hoewel je er niet 100% op moet rekenen. Het is veel belangrijker om een ​​drinkregime te handhaven: uw helpers zijn schoon water, groene thee en mineraalwater.

Verkeerd geselecteerde cosmetica

Velen zijn van mening dat je in de winter je vochtinbrengende crème zeker moet vervangen door een voedende en/of beschermende. Natuurlijk heeft de huid bescherming nodig, maar alleen vlak voor een wandeling. Maar als basisverzorging moet u uw gebruikelijke vochtinbrengende crème blijven aanbrengen. Het helpt vocht vast te houden, wat de huid in de winter al mist.

Overmatige reiniging

Dermatologen raden aan om tijdens het koude seizoen uw relatie met water tot een minimum te beperken. Nee, natuurlijk moet je je gezicht wassen. Maar zonder fanatisme. Reiniging 's morgens en' s avonds, intensieve reiniging - indien nodig, maar niet vaker dan 1-2 keer per week. Als u uw gezicht ‘tot het punt van piepen’ wast, wordt de pH-waarde van de huid verstoord.

In een tijd waarin de huid een groot gebrek aan vocht en eigen lipiden heeft (en deze spelen een grote rol bij het versterken van de beschermende barrière), moeten we haar eenvoudigweg op alle mogelijke manieren en met alle mogelijke middelen helpen.

Interne oorzaken van een droge huid in de winter

Een droge huid wordt niet alleen veroorzaakt door externe oorzaken (weersomstandigheden), maar ook door interne oorzaken. Laten we eens kijken naar de meest fundamentele factoren.

Slechte voeding. De conditie van onze huid hangt grotendeels af van wat we eten. Tijdens de winter, wanneer uw huid de neiging heeft uitgedroogd te raken, zal het eten van gezonde vetten samen met een vochtinbrengende crème ervoor zorgen dat uw huid ondanks de weersomstandigheden comfortabel aanvoelt. Goede voedings- en verzorgingsproducten hebben een complementaire werking en helpen de schoonheid en gezondheid te behouden.

Gebrek aan vitamines. Soms ontstaat een droge huid als gevolg van een tekort aan vitamines die belangrijk zijn voor het lichaam. Droogte en scheuren duiden bijvoorbeeld op een tekort aan vitamine A, PP, groep B. Hier hebben we hier al uitgebreid over geschreven.

Hormonale disbalans. Fluctuerende hormoonspiegels veroorzaken ook een droge huid. Een endocrinoloog zal u nauwkeurigere informatie geven. Meestal schrijft de specialist na het eerste consult een aantal onderzoeken voor, waaronder een hormoontest.

Erfelijke aanleg. Als uw naaste familie last heeft van een droge huid, dan kent u dit probleem waarschijnlijk uit de eerste hand. In dit geval zal reguliere (dagelijkse) competente zorg helpen.

Algemene uitdroging van het lichaam. Gebrek aan vocht leidt altijd tot een droge huid. Op elk moment van het jaar, maar vooral in de winter. Bereken daarom uw dagelijkse vochtinname (30 ml per 1 kg gewicht) en probeer het drinkregime te volgen.

Oorzaken van een droge huid bij kinderen

Oorzaken van een droge huid bij zwangere vrouwen

Zwangere vrouwen klagen soms ook over een toegenomen droge huid. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam. Meestal redden dikke, vette voedende crèmes, oliën en lichaamsbalsems de situatie.

Voorkomen van een droge huid in de winter

In de winter moet u uw dieet versterken met groenten, noten en vette vis. © Getty Images

Hoe om te gaan met een schilferende en droge huid in de winter? Deze vraag wordt door miljoenen vrouwen en mannen over de hele wereld gesteld. Het is heel eenvoudig. Dit zijn de belangrijkste aanbevelingen.

Drink meer water. U kunt proberen een speciale applicatie op uw smartphone te downloaden die u er elk half uur aan herinnert een paar slokjes water te nemen. Houd er rekening mee dat de dagelijkse norm ongeveer 30 ml vloeistof per kilogram eigen gewicht is.

Voeg meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan onverzadigde vetzuren toe aan uw winterdieet: vette zeevis, levertraan, avocado. Bovendien heeft het lichaam vitamine C echt nodig: het zit in alle citrusvruchten, kiwi's en bosbessen. Zoek naar vitamine A en E, ook wel schoonheidsvitamines genoemd, in zuivelproducten en spinazie. Voor een gezonde huid is zink nodig; runderlever bevat er veel van.

Eet elke dag minstens vijf porties groenten en fruit die rijk zijn aan vitamines en vezels.

Vermijd het nemen van te warme douches en baden. Eventuele waterbehandelingen kunt u het beste afsluiten met een contrastdouche. Houd er rekening mee: het woord ‘contrast’ betekent in dit geval niet een extreem temperatuurverschil, maar een afwisseling van warm en enigszins koel water.

Breng een vochtinbrengende en/of voedende crème of bodylotion aan. Zorg ervoor dat u het op een nog vochtige huid aanbrengt om het vocht “vast te houden”.

U kunt een luchtbevochtiger in de slaapkamer installeren en deze de hele nacht laten werken.

Stop nooit met het gebruik van een gezichtscrème. Het ideale moment om het aan te brengen is 40-60 minuten voordat u naar buiten gaat. Je kunt een paar druppels cosmetische olie aan de crème toevoegen - hierdoor wordt de textuur aangenamer en wordt deze beter door de huid geaccepteerd.

Gebruik bij extreme kou extra beschermende crème. Om ervoor te zorgen dat het de tijd heeft om een ​​film op de huid te vormen die beschermt tegen vorst en wind, brengt u het product minimaal 30 minuten aan voordat u het huis verlaat.

Overzicht van droge huidverzorgingsproducten tijdens het winterseizoen

Om de huidbarrière te versterken en te beschermen raden wij aan om altijd krachtige hydraterende, herstellende en beschermende producten bij de hand te hebben voor zowel gezicht als lichaam.

Voor gezicht

Antarcticin, onderdeel van dit product, helpt bij het handhaven van een optimaal vochtniveau. Deze stof is een glycoproteïne van een micro-organisme dat het supervermogen heeft om te overleven bij zeer lage temperaturen en daarom de huid bescherming biedt, zelfs onder ongunstige temperatuuromstandigheden.

Het effect van de crème is te danken aan de gecombineerde werking van de drie belangrijkste huidlipiden: ceramiden, cholesterol en vetzuren in een hoge concentratie van 2:4:2.

Voor lichaam

De balsem is gebaseerd op Aqua Posae Filiformis, een actieve component die de natuurlijke microflora van de huid reguleert. Gecombineerd met verzachtende niacinamide en voedende sheaboter herstelt en versterkt het de lipidenbarrière van de huid.

Herstelt en versterkt de huidbarrière. Om te begrijpen waarom het werkt, hoef je alleen maar naar de samenstelling te kijken: het product bevat een complex van essentiële ceramiden.

Express-methoden voor het elimineren van een ernstige droge huid

Als je van straat thuiskomt en je huid brandt van de kou of trekkerig is, wil je deze heel snel op orde hebben en een gevoel van comfort bieden. Hier zijn enkele recepten.

Zelfgemaakte maskers

Masker met gekookte aardappelen zal de huid helpen hydrateren en verzachten. Kook een paar aardappelen en pureer ze in een kom, roer met 2 eetlepels slagroom. Breng het warme mengsel in een dikke laag aan op de gereinigde huid. Laat staan ​​totdat de aardappelen volledig zijn afgekoeld. Daarna afspoelen en een voedende of hydraterende crème aanbrengen.

Honing herstelt perfect de reactieve en droge huid. Meng 2 eetlepels honing met 2 eetlepels melk en verwarm zachtjes in de magnetron. Breng het masker aan op uw gezicht en ga 10-15 minuten liggen. Spoel vervolgens af met warm water en breng een vochtinbrengende crème aan.

Massage

Ook massage, of beter gezegd zelfmassage, helpt de huid te herstellen. En hier is de hoofdregel nette, lichte bewegingen, zonder inspanning of druk. Breng crème of cosmetische olie aan voordat u met de procedure begint. Voer bewegingen langs de massagelijnen uiterst subtiel uit, zonder de huid uit te rekken.

Vitamine-mineraalcomplex

Om uw huid tijdens het koude seizoen te ondersteunen, kunt u een kuur met een vitamine-mineraalcomplex volgen. Dit is natuurlijk niet bepaald een uitdrukkelijke methode, omdat de ontbrekende vitamines en mineralen de huid als laatste zullen ‘bereiken’ en eerst andere vitale organen van de noodzakelijke stoffen zullen voorzien.

Het enige wat wij niet aanraden is zelf vitamines voorschrijven. Raadpleeg eerst uw arts en laat u testen. Op basis van hun resultaten selecteert de specialist het optimale complex dat aan uw behoeften voldoet.