Száraz testbőr télen mit tegyünk

A száraz testbőr meglehetősen kellemetlen és gyakori probléma, amely kellemetlenséget okoz. A bőrszárazság lehet veleszületett jelenség, vagy bizonyos tényezőknek való kitettség következtében egész életen át megnyilvánulhat. A test bőrén a szárazság és tompaság mellett vörös, pikkelyes területek jelenhetnek meg, amely általában veszít feszességéből, rugalmasságából, gyorsan öregszik és meglehetősen csúnyán néz ki. Ezenkívül a túlzottan száraz bőrt mindig erős viszketés kíséri. Mit tegyünk száraz testbőrrel?

Normál bőrben a faggyú- és verejtékmirigyek kölcsönhatásuk során vékony filmréteget képeznek a bőr felszínén, amely megvédi a hámréteget a negatív külső hatásoktól (hőmérsékletváltozás, túlzott és gyakori forró víz stb.). Ez a folyamat bizonyos tényezők hatására megszakadhat, ami kiszáradáshoz, feszességének és rugalmasságának elvesztéséhez, valamint száraz bőrhöz vezethet.

A bőrszárazság (xerózis) elsősorban átmeneti jelenség, és bármilyen okból jelentkezik, az exacerbáció időszaka leggyakrabban télen figyelhető meg. A száraz bőr azonban zavaró lehet, és sok kellemetlenséget okozhat egész életében. Ez a probléma kiterjed a hasra, a karokra és az alsó végtagokra. De az ilyen elosztás nagyon feltételes.

Az életmódváltás, a táplálkozás és az aktív bőrápolás segít megszabadulni a száraz bőrtől.

A száraz testbőr okai.
A genetikai faktoron kívül sokan mások is felelősek a száraz testbőr megjelenéséért, különösen:

1. Hormonális egyensúlyhiányok.
2. Száraz levegő (télen fűtés, nyáron légkondi).
3. A forró zuhany vagy forró fürdő kiszárítja a bőrt, és megfosztja védő zsírrétegétől.
4. A tiszta víz elégtelen fogyasztása annak hiányához vezet a szervezetben, és ennek eredményeként az epidermisz kiszáradásához.
5. Éghajlat.
6. Kiegyensúlyozatlan és egészségtelen táplálkozás, hosszú távú szigorú diéták.
7. Rossz szokások (dohányzás, szénsavas italok fogyasztása, beleértve az édeseket is, kávé, tea nagy mennyiségben).
8. Hosszan tartó nyílt napozás (barnulás, szolárium).
9. A bőrbetegségek megzavarják a vízháztartásért felelős ceramidok termelődését (psoriasis, ekcéma, keratosis, cukorbetegség, atópiás dermatitis, ichthyosis, allergia).
10. Genetikai hajlam.
11. Szappan használata (kiszárítja a bőrt).
12. Agresszív kozmetikumok túl gyakori használata a bőr tisztítására és hámlására (radírok), vagy ennek az eljárásnak a teljes hiánya az ápolás során.
13. Metabolikus betegség.
14. Vitaminok hiánya a szervezetben (különösen E és A), valamint hipovitaminózis.
15. Hosszú távú antibiotikum-kezelés (ilyen terápia után vitamin- és gyomorkezelésre van szükség, ami pozitív hatással lesz a bőrre).
16. Gyakori stressz.

A kozmetológiában kétféle száraz bőr létezik:

1. A jó tónus megléte, amikor a bőr érzékeny az irritáló anyagokra, néha kellemetlen viszketés figyelhető meg, miközben a bőr nem veszített rugalmasságából, sima és matt, mély és számos ránc nélkül. Gyakran fiatal korban megfigyelhető, rendszeres és gondos gondozásra van szükség, és kötelező az ultraibolya sugárzás elleni védelem.
2. A csökkent tónusú száraz bőrre a szem körül és a nasolabialis redő környékén nagyon vékony bőr jellemző, és intenzíven alakulnak ki a ráncok. A hagyományos kozmetikumok nem használnak gondozást, mélyebb eljárásokra van szükség.

Annak meghatározása, hogy melyik típushoz tartozik, meglehetősen egyszerű; csak egy kis nyomást kell gyakorolnia a bőrre az ujjbegyével. Gyors felépüléssel (kisimítva) nincs mitől tartania.

Száraz testbőr kezelése.
Ha az éghajlati hőmérséklet változása, hosszan tartó barnulás és szoláriumban tartózkodás, vagy száraz beltéri levegő hatására száraz bőr jelentkezik, akkor ilyen esetekben a napozást korlátozni vagy teljesen le kell állítani, légnedvesítőt kell használni. lakásban vagy munkahelyen.

Ügyeljen arra, hogy naponta kétszer hidratálja a test bőrét.

Ha a bőr kiszáradása és viszketése az aktív fogyás vagy a napközbeni elégtelen ivás miatt merült fel, ajánlott az ivási rendet betartani, naponta legalább másfél liter tiszta ivóvizet elfogyasztani. Ne feledje, a szigorú diéták fehérje- és mikroelemhiányhoz vezetnek a szervezetben, a fogyókúrák pedig eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből. Emiatt a bőr elveszíti tónusát, rugalmasságát és feszességét, és gyorsabban öregszik.

A nőknél a menopauza alatti hasonló problémát hormonpótló terápia felírásával oldják meg.

Általánosságban elmondható, hogy a bőrszárazság nagyon súlyos betegségek jeleként jelentkezhet, ezért ha a száraz bőrt kipirosodás, viszketés, álmatlanság, fekélyek megjelenése vagy széles bőrfelületű hámlás kíséri, ne habozzon és forduljon szakemberhez. Csak egy teljes vizsgálat és tesztek után a szakemberek (allerológus, kozmetológus és bőrgyógyász) képesek azonosítani a száraz epidermisz okát és előírni az optimális kezelést.

Fontos a rossz szokások feladása, az étrend javítása, több olyan ételt kell fogyasztani, amelyek sok E-vitamint tartalmaznak (zsíros hal és tenger gyümölcsei, zsíros tejtermékek, diófélék, növényi olajok, hüvelyesek, spenót és brokkoli).

Ezzel a problémával ajánlott kerülni a forró fürdőt. A bőr zsírtalanításának elkerülése érdekében előnyben kell részesíteni a meleg zuhanyt vagy fürdőt, legfeljebb tizenöt percet. Higiéniai termékekként érdemes a krém alapú tusfürdőket vagy folyékony szappanokat választani, amelyek számos hidratáló tulajdonságú összetevőt tartalmaznak. Célszerű az ilyen termékeket legfeljebb hét naponta egyszer használni.

A száraz bőr ápolásának alapvető szabályai.
A túlzottan száraz testbőr ápolásának rendszeresnek kell lennie, és magában kell foglalnia gyengéd hámlasztást (legfeljebb hetente egyszer peeling és dörzsölés) és hidratálást (kozmetikai olajok, tej, testápoló krém, testápoló krém) közvetlenül a higiéniai eljárások után és éjszaka. Egyébként, ha a bőröd száraz a vizes eljárások után, akkor nem kell törölközővel megszárítani, csak enyhén megveregetni, hogy maradjon némi nedvesség. Ezt követően célszerű kozmetikai olajjal felkenni a testet, kiváló erős hidratáló és tökéletesen megtartja a nedvességet a szövetekben. Lefekvés előtt pedig magas ceramid-, foszfolipidek- és zsírsavtartalmú krémet használhat.

Ügyeljen arra, hogy az év bármely szakában használjon védőkozmetikumokat.

Mivel a száraz bőr nagyon érzékeny a különféle irritáló anyagokra, ezért célszerű előnyben részesíteni a kizárólag természetes, légáteresztő (gyapjú kivételével) anyagból készült ruházatot, és kizárni a műszálakat, guipúrt stb. Fontos, hogy az évszaknak megfelelő ruhát válasszunk.

Erős viszketés esetén a hideg borogatás segít, a hidrokortizon kenőcsök vagy krémek csökkentik a gyulladást.

A hidratáló testmaszkok, amelyeket hetente kétszer kell elvégezni, valamint a gyógynövényes infúziós fürdők nagyon jót tesznek a bőrnek. Az ilyen eljárások nemcsak hidratálják, megnyugtatják és tisztítják a bőrt, hanem serkentik annak regenerálódását is.

Száraz testbőr, kezelés népi gyógymódokkal.

Fürdő receptek.
A lenmag főzetét (öt teáskanál liter vízben, főzzük tizenöt percig, hagyjuk, leszűrjük) és a kamillát (recept a csomagolás hátulján) adjuk egy fürdő meleg vízhez. A főzeteket vízhez adjuk. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a tizenöt percet.

A glicerines fürdő ideális a száraz bőr helyreállítására. Adjunk hozzá fél pohár orvosi glicerint folyékony formában (a gyógyszertárban kapható) egy meleg vízfürdőhöz.

Egy liter tejet felforralunk, de ne forraljuk fel. Hígítson fel 200 g mézet vízfürdőben. Fokozatosan keverje össze a mézet és a tejet, adjon hozzá két teáskanál mandulaolajat, és öntse a fürdőbe.

Csomagolj három evőkanál zabpelyhet egy gézzacskóba, és kösd meg. Ezt a zacskót a fürdőszobai csaphoz kell rögzíteni, hogy kinyitva a víz átfolyjon a zabpehelyen. 15 percig fürödjön ebben a vízben.

Peeling receptek.
Keverjünk össze négy evőkanál mézet (lehetőleg folyékony vagy olvasztott formában) és egy evőkanál sót, adjunk hozzá egy evőkanál bármilyen növényi olajat (lenmag, olíva stb.), és alaposan keverjük össze. A kompozíciót könnyű masszírozó mozdulatokkal vigye fel a test bőrére, hagyja hatni öt percig, majd öblítse le.

Keverj össze egy evőkanál zabpelyhet és mandulát, őrölj meg mindent egy kávédaráló segítségével. Ezután keverje össze a keveréket két evőkanál tejföllel. Zuhanyozás után vigye fel a keveréket a bőrére, és öt perc múlva öblítse le. Szárítsa meg a bőrt egy törülközővel (enyhén), és hidratálja a bőrt.

Receptek hidratáló testmaszkokhoz.
Zuhanyozás vagy meleg fürdő után javasolt két evőkanál méz (vízfürdőben előmelegítés) és ugyanennyi olívaolaj keverékével felvinni a testet. Hagyja a keveréket húsz percig, majd öblítse le. Ez a maszk a táplálkozás mellett eltávolítja a méreganyagokat.

Keverjünk össze egy pohár ásványvizet 50 ml tejjel. Ezt a keveréket húsz percig kell dörzsölni a testen, majd le kell öblíteni. Az eljárás elősegíti a kollagéntermelést.

Egy avokádó pépet ledarálunk, hozzáadjuk az apróra vágott banán pépet. Adjunk hozzá fél pohár tejszínt, 100 gramm vajat, majd a végén csepegtessünk pár csepp rózsaolajat. Az egészet felverjük, fürdés után vigyük fel a testünkre, és hagyjuk hatni tizenöt percig, majd öblítsük le törlőkendővel. Ez a maszk nem csak táplálja, hanem hatékonyan tisztítja is a bőrt.

Hasznos fürdés után természetes termékekkel hidratálni a bőrt. Például nedvesítsen meg egy kozmetikai szalvétát (nagy) tejben (használhat aloe juice-t, kefirt), és vigye fel a testre. Az eljárás időtartama tizenöt perc.

A testbőr mélyen táplálásához E-vitamin és víz olajos oldatából készült maszk javasolt (a vitamin helyettesíthető barack-, kajszibarack-, mandulaolajjal, avokádóolajjal).

Ha a fenti módszerek mindegyikét kipróbálta, és nincs javulás, hanem éppen ellenkezőleg, az állapot rosszabbodott, forduljon orvoshoz.

A szép téli napokat mindannyiunk számára tönkreteheti egy kellemetlen szorító érzés az arcon. Ez az érzés még erősebb a meleg gyapjúruháknak köszönhetően, amelyeket az emberek a hideg évszakban viselnek. Miért szárad ki a bőr télen? Hogyan segíthet az arcán és a testén?

Miért hámlik a bőröm télen?

Először is a „szezonális” okokról beszélünk, majd áttérünk azokra, amelyek egész évben működhetnek:

1. Az égető téli szél és a fagyos idő olyan mértékben kiszáríthatja az arc és a kéz felületét, hogy kipirosodik, repedezni, hámlani kezd.
2. A lakások központi fűtése olyan állapotba szárítja a levegőt, mint a sivatagban. Ezenkívül sokan fűtik otthonukat fűtőberendezésekkel. Mindegyik hozzájárul a nedvesség levegőből való elpárolgásához. Bizonyára Ön is észrevette, hogy télen a test bőre nagyon száraz, még azok számára is, akik ritkán hagyják el a házat.
3. Fagyos napokon különösen gyakran szeretne egy forró fürdőt venni és ázni benne. A forró víz, különösen a klórozott víz negatívan hat az egész test felszíni szöveteire. Miért hámlik a bőröm télen? Kiszárad.
4. A hideg évszakban sokan megfeledkeznek a vitaminokról, gyümölcsöt, friss zöldséget csak elvétve fogyasztanak. A vitamin- és mikroelemhiányos arc kifakul és kiszárad.
5. Ha nyáron az ember szívesen iszik friss vizet és gyümölcsleveket, akkor télen a forró tea és kávé válik szokásos italává. A bőrnek hiányzik a belső nedvességtartalma.

Néhány rossz szokás „rosszabbodik” a hideg évszakban. Például nő az alkoholfogyasztás. A hosszú ünnepnapok és az esti felmelegedés vágya oda vezet, hogy az emberek asztalán megjelenik a forró forralt bor, a rumos tea, a konyak. Az alkoholos italok és a dohányzás a bőrszárazság vezető okai.

A betegség és az előrehaladott életkor rontja a helyzetet:

1. A természetes folyamatok is megfosztják a testet a nedvességtől: öregedés, közeledő menopauza. Ehhez gyógyszeres terápia szükséges;
2. számos betegség, például cukorbetegség, anyagcserezavarok befolyásolhatják az arc és a test állapotát;
3. A rosszul kiválasztott vagy rossz minőségű kozmetikumok nemcsak a vízháztartást zavarhatják meg, hanem allergiát is okozhatnak.

Télen védeni kell arcát és kezét, mielőtt kimenne a szabadba, tartsa fenn a belső páratartalmat, fogyasszon vitamindús ételeket, kerülje a rossz szokásokat.

Hidratáló bőr télen

Milyen intézkedésekkel biztosítható, hogy az arc és a test bőre jól érezze magát télen? Hogyan hidratáld arcbőröd télen?

1. a helyiség levegőjét nedvességgel kell telíteni. Szellőztesse rendszeresen a helyiségeket. Vásárolhat speciális folyadékot permetező eszközöket. A legegyszerűbb megoldás, ha az elemeket vízzel átitatott vastag ruhával takarjuk le: erre alkalmasak az ágytakarók és a nagy törülközők;
2. szűrőket vásárolni. A klórtól és szennyeződésektől mentes vizet nemcsak ivásra, hanem mosásra is érdemes használni. Ha nincsenek szűrők, a mosáshoz javasolt a vizet leülepedni. Kemény - szódával lágyítható;
3. győződjön meg arról, hogy a táplálkozása teljes. A vitamin-ásványi komplexet tartalmazó tablettákat rendszeresen kell bevenni. A boltban jobb venni pár kilogramm almát vagy mandarint, mint egy rúd kolbászt. Ne feledkezzünk meg a tejtermékekről sem. Túró, kefir, erjesztett sült tej - megadja a szervezetnek a szükséges zsírokat, a bőr megkapja a szükséges anyagokat;
4. gondoljon az ivási rendszerére. Télen ugyanannyi tiszta vizet kell fogyasztani, mint nyáron: napi 1,5-2 litert. A fekete teát célszerű zöld teával helyettesíteni. A facsaró legyen a háziasszony első asszisztense. Ugyanaz a sárgarépalé meglehetősen olcsó, de csodálatos hatással van a bőr állapotára. Alma-, répa-, narancs- és egyéb gyümölcsleveket keverhetsz sárgarépalével, így finom és egészséges koktélokat készíthetsz;
5. próbálja korlátozni a rossz szokásokat. Alkoholos italok elfogadhatók: jó minőségű vörösbor és friss sör ésszerű mennyiségben;
6. hidratáló arcbőr télen megvannak a maga sajátosságai. Válasszon egy professzionális arc- és testápoló termékcsaládot, és válassza ki az Önnek megfelelőt. Általános szabály, hogy az azonos termékcsaládhoz tartozó krémek, testápolók és tonikok kiegészítik egymást, mindennel ellátva a bőrt, amire szüksége van. Nem szükséges csak a jól ismert nyugati márkákra koncentrálni. Az olcsó hazai márkák „Black Pearl”, „Clean Line”, „100 Beauty Recipes” is jól beváltak. Ne feledje, hogy télen kerülje a bőrradírozást és a hámlasztást. A nagyon száraz bőr télen nem tolerálja használatukat;
7. A téli nap, furcsa módon, nagyon fényes. Használjon UV-szűrős krémeket. Ne feledkezzünk meg a higiénikus rúzsról és kézkrémről sem.

A száraz bőr télen jó állapotának megőrzése érdekében mossa meg arcát szűrt vízzel. Rendszeresen használja az Önnek megfelelő kozmetikai termékcsalád termékeit. Ne felejtsen el elegendő tiszta vizet és frissen facsart gyümölcsleveket inni. A hideg néha kétségbeesetten hámlasztja az arcbőrt. Mielőtt kimennénk a szabadba, kenjük be gazdag krémmel.

Hogyan hidratálja bőrét télen otthon

Tudnod kell, hogyan hidratáld télen az arcbőrödet a mindig kéznél lévő termékekkel. A hagyományos orvoslás receptjei felbecsülhetetlen támogatást nyújthatnak télen: maszkok, gyógynövényes főzetes fürdők, illóolajos keverékek. Segítségükkel még a nagyon száraz arcbőr hidratálása is kiváló eredményt ad.

1. Keverjünk össze egy kanál olíva- vagy lenmagolajat és egy kanál mézet. Vigyen fel egyenletes réteget az arcára, és feküdjön ezzel a maszkkal 10-15 percig.
2. Mosás előtt törölje át a homlokát és az arcát a következő keverékkel: teljes tej, szénsavmentes ásványvízzel egyenlő arányban elkeverve. Használhat például fél pohár mindkettőt. Vigye fel ezt a keveréket az arcára egy vattacsomóval. Amikor úgy érzi, hogy kezd kiszáradni, mossa meg arcát szódával lágyított vízzel.
3. Egy érett banánból csodálatos „trópusi” maszk készíthető. Egy darab friss gyümölcsöt pépesíts, adj hozzá pár evőkanál tejszínt. Vigye fel az arcra és a nyakra 15-20 percig.
4. A száraz bőr télen viszket. Hogyan segíthetek neki? A teljes tej borogatáshoz is használható a viszketés enyhítésére. Áztass bele egy tiszta vászonszalvétát, és helyezd az arcodra negyed órára.
5. „Dúsítsa” az éjszakai krémet olajok hozzáadásával, amelyeket bármely gyógyszertárban árulnak. Használja választása szerint: mandula, őszibarack, jojoba.
6. Hogyan hidratáld tested bőröd télen? Fürdés közben adjunk a vízhez gyógynövény-főzeteket - szál, oregánó, hárs, rózsaszirom. A fürdő nem lehet túl forró. Fürdés után azonnal használjon testápoló krémet.
7. Ne feledkezz meg a kezeidről. Próbálj meg ne menni az utcán ujjatlan vagy kesztyű nélkül. Otthon hetente 1-2 alkalommal masszírozza a kezét olajokkal, például mandulaolajjal. Éjszakára tápláló arckrémet kenhet a kezére.
   
   
   
   

Fürdés közben adjunk hozzá gyógynövényes főzeteket a vízhez. Készítsen hidratáló és tápláló maszkokat teljes tejből, mézből, banánból. A mandulaolajjal végzett masszázs csodálatos hatással lesz a száraz kézbőrre.

Ha gyermekének télen száraz a bőre

Sok szülő aggódik amiatt, hogy télen és gyermekeknél a bőr kiszáradhat és kipirosodhat.

A nagyobb gyerekek órákat tölthetnek a szabadban a téli napokon: hógolyóznak, lefelé mennek, korcsolyapályára mennek, vagy sílécet vihetik a parkba. Aztán az apák és anyák észreveszik, hogy gyermekük kezének bőre megrepedt, és furcsa „pír” nem hagyja el az arcát. A hidegben a bőr megreped, az ajkak kirepedeznek. Maguk a tinédzserek aggódnak - mit tegyenek?

És még a nagyon kisgyermekek is szembesülnek ezzel a szezonális problémával a téli hónapokban.

Egy gyereknek száraz a bőre télen – hogyan lehet segíteni neki?

1. Ami a gyerekeket illeti, mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy van elég italuk;
2. nedvesítse meg a beltéri levegőt. Ha légfűtőket használ, szereljen fel rájuk párásítókat - rögzítsen kis víztartályokat a radiátorokhoz, amelyek fokozatosan elpárolognak. Ne feledkezzünk meg a szellőztetésről;
3. vegyen fel gyümölcsleveket és gyümölcsöket gyermeke étrendjébe;
4. használja a gyermekorvos által javasolt hidratáló olajokat;
5. ne fürödje meg a babát túl forró vízben;
6. ha a gyermek idősebb, győződjön meg róla, hogy higiénikus rúzst használ, mielőtt kimegy a szabadba. Tápláló krémet kenhet az arcára;
7. ne engedje, hogy a gyermekek kesztyű vagy kesztyű nélkül menjenek ki a szabadba;
8. vásároljon egy jó vitamin- és ásványianyag-komplexet a gyermekek számára.
   
   
   
   

Annak érdekében, hogy télen megóvja a gyermek testfelületét a kiszáradástól, nedvesítse meg a beltéri levegőt. Vásároljon speciális baba hidratáló olajokat és higiénikus rúzst.

Következtetés

Nem hiába mondják: "A nyár a lélekért, a tél az egészségért." Figyelembe véve, hogy hazánkban évente legalább 4-5 hónapig esik a hó, az oroszoknak egyszerűen jó egészségnek kell lenniük. A száraz bőr télen nem halálos ítélet, megfelelő ápolás mellett nagyszerűen fog kinézni. Nincs értelme a szép napokat beltéren tölteni. Használjon professzionális és népi gyógymódokat, amelyek hidratálják és táplálják az arc és a test felületét, igyon elegendő folyadékot - és évszaktól függetlenül szép maradjon.

A tél nem csak nekünk, hanem bőrünknek is az igazi próbák ideje. Típusától függetlenül számos problémával szembesülhet, mint például szárazság, feszesség, kellemetlen érzés és még irritáció is. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan minimalizálhatja a fenyegetéseket.

1. A száraz bőr tünetei az arcon és a testen
2. A száraz bőr külső okai télen
3. A száraz bőr belső okai télen
4. A száraz bőr megelőzése télen
5. Száraz bőrápoló termékek áttekintése a téli szezonban
6. Expressz módszerek a súlyos száraz bőr eltávolítására

A száraz bőr tünetei az arcon és a testen

Télen állandóan hidratálni szeretné a bőrt, annyira száraz. © Getty Images

A száraz bőr olyan bőr, amelyből hiányzik a nedvesség és a lipidek (zsírok). Külsőleg ez a hiányosság többféleképpen nyilvánul meg: a bőr egyenetlenné, ráncossá, érdessé válik, viszketés, repedések jelenhetnek meg.

Minden esetre emlékeztetünk arra, hogy a téli száraz bőrt több ok is okozhatja:

fűtőberendezések üzemeltetése otthon és az irodában;

megfelelő ellátás hiánya.

Ha szembesül a szárazsággal, a bőr azonnal jelet küld.

Télen érdes lesz a kezed bőre, állandóan szeretnél hidratáló (vagy tápláló) krémet kenni rá.

Az arcbőr nemcsak mosás után feszül, hanem kint sétálva is.

Ami a test bőrét illeti, zuhanyozás után nem lehet nélkülözni egy tápláló krémet, mert különben nem lehet elkerülni a hámlást a sípcsonton és a könyökön.

A bőr kiszáradásának leggyakoribb jelei a következők:

csökkent tónus és turgor;

A száraz bőr külső okai télen

Az arc- és testszárazság egyik oka télen a túl forró víz a zuhany alatt. © Getty Images

Csak tényként kell elfogadni, hogy télen a bőrünknek nagyobb szüksége van a hidratálásra, mint az év bármely más időszakában. Nemcsak a száraz beltéri levegő, valamint a beltéri és a külső hőmérséklet-különbség okolható ezért. Íme néhány további ok.

Forró víz

Télen csak súlyosbítja a hámrétegünk már amúgy is megterhelő helyzetét. Forró vizes mosáskor az erek kitágulnak, a bőr kipirosodik, a turgora csökken, a bőrgát sérül.

Szövet

Elsősorban arról a szokásról beszélünk, hogy sálba rejtjük az arcunkat. Boholyai az arccal érintkezve fizikailag irritálják a bőr idegrostjait – és helló, szárazságérzet.

Száraz beltéri levegő

Egy jó párásító segít egy kicsit korrigálni a helyzetet, bár nem szabad 100%-ig számolni vele. Sokkal fontosabb az ivási rendszer fenntartása: segítői a tiszta víz, a zöld tea és az ásványvíz.

Rosszul kiválasztott kozmetikumok

Sokan úgy gondolják, hogy télen mindenképpen érdemes hidratáló krémet tápláló és/vagy védő krémre cserélni. Természetesen a bőrnek védelemre van szüksége, de csak közvetlenül séta előtt. De alapvető ápolásként továbbra is alkalmaznia kell a szokásos hidratáló krémet. Segít megőrizni a nedvességet, ami télen már hiányzik a bőrből.

Túlzott tisztítás

A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy a hideg évszakban minimálisra csökkentsék a vízzel való kapcsolatukat. Nem, természetesen meg kell mosni az arcát. De fanatizmus nélkül. Reggel és este tisztítás, intenzív tisztítás - szükség esetén, de legfeljebb heti 1-2 alkalommal. A „nyikorgásig” való arcmosás megzavarja a bőr pH-értékét.

Abban az időben, amikor a bőrnek nagyon hiányzik a nedvesség és a saját lipidjei (és ezek óriási szerepet játszanak a védőgát erősítésében), egyszerűen minden lehetséges módon és eszközzel segíteni kell rajta.

A száraz bőr belső okai télen

A bőrszárazságot nemcsak külső okok (időjárási viszonyok), hanem belső okok is okozzák. Tekintsük a legalapvetőbb tényezőket.

Szegényes táplálkozás. Bőrünk állapota nagyban függ attól, hogy mit eszünk. Télen, amikor a bőr hajlamos kiszáradni, az egészséges zsírok és a hidratáló krémek fogyasztása segít megőrizni bőrének komfortérzetét az időjárás ellenére. A megfelelő táplálkozás és ápolószerek kiegészítő hatást fejtenek ki, segítik a szépség és az egészség megőrzését.

Vitaminok hiánya. Néha a bőr szárazsága a szervezet számára fontos vitaminok hiánya miatt következik be. Például a szárazság és a repedések az A-, PP-, B-vitamin-hiányra utalnak. Erről már itt írtunk részletesen.

Hormonális egyensúlyhiány. Az ingadozó hormonszint szintén száraz bőrt okoz. Az endokrinológus pontosabb tájékoztatást ad. Általában az első konzultáció után a szakember számos vizsgálatot ír elő, beleértve a hormonvizsgálatot is.

Örökletes hajlam. Ha közvetlen családtagja száraz bőrtől szenved, akkor valószínűleg első kézből tud erről a problémáról. Ebben az esetben a rendszeres (napi) hozzáértő ellátás segít.

A szervezet általános kiszáradása. A nedvesség hiánya mindig száraz bőrhöz vezet. Az év bármely szakában, de különösen télen. Ezért számítsa ki a napi folyadékbevitelt (30 ml 1 kg testtömegre), és próbálja követni az ivási rendszert.

A gyermekek bőrszárazságának okai

A száraz bőr okai terhes nőknél

A terhes nők néha panaszkodnak a fokozott száraz bőrre. Ennek oka a szervezet hormonális változásai. Általában a sűrű, zsíros tápláló krémek, olajok, testbalzsamok mentik meg a helyzetet.

A száraz bőr megelőzése télen

Télen meg kell erősíteni az étrendet zöldségekkel, diófélékkel és zsíros halakkal. © Getty Images

Hogyan kezeljük a hámló és száraz bőrt télen? Ezt a kérdést nők és férfiak milliói teszik fel világszerte. Egészen egyszerű. Íme a fő ajánlások.

Igyál több vizet. Megpróbálhat letölteni egy speciális alkalmazást okostelefonjára, amely félóránként emlékezteti, hogy igyon néhány korty vizet. Ne feledje, hogy a napi norma körülbelül 30 ml folyadék a saját súlyának minden kilogrammjára.

Vegyen fel több telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszert a téli étrendjébe: zsíros tengeri hal, tőkehalmáj, avokádó. Emellett a szervezetnek nagy szüksége van a C-vitaminra: minden citrusfélében, kiviben és áfonyában megtalálható. A tejtermékekben és a spenótban keresse az A- és E-vitamint, amelyet szépségvitaminnak is neveznek. Az egészséges bőrhöz cinkre van szükség, a marhamáj sokat tartalmaz belőle.

Egyél legalább öt adag vitaminban és rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt naponta.

Kerülje a túl forró zuhanyozást és fürdőzést. Minden vízkezelést a legjobb kontrasztzuhannyal befejezni. Ne feledje: a „kontraszt” szó ebben az esetben nem extrém hőmérséklet-különbséget jelent, hanem meleg és enyhén hideg víz váltakozását.

Vigyen fel hidratáló és/vagy tápláló krémet vagy testápolót. Ügyeljen arra, hogy még nedves bőrre vigye fel, hogy „bezárja” a nedvességet.

Felszerelhet párásítót a hálószobába, és egész éjszaka működtetheti.

Soha ne hagyja abba a hidratáló arcápoló használatát. Az ideális alkalmazási idő 40-60 perccel a szabadba indulás előtt. A krémhez pár csepp kozmetikai olajat is csepegtethetsz – így kellemesebb lesz az állaga és jobban elfogadja a bőr.

Nagy hidegben használjon kiegészítő védőkrémet. Annak érdekében, hogy ideje legyen a bőrön fagytól és széltől védő filmréteget képezni, vigye fel a terméket legalább 30 perccel a ház elhagyása előtt.

Száraz bőrápoló termékek áttekintése a téli szezonban

A bőrgát megerősítése és védelme érdekében azt javasoljuk, hogy mindig legyen kéznél erőteljes hidratáló, helyreállító és védő termékek az arcra és a testre egyaránt.

Arcra

Az Antarkticin, amely a termék részét képezi, segít fenntartani az optimális nedvességszintet. Ez az anyag egy mikroorganizmus glikoproteinje, amely rendkívül alacsony hőmérsékleten is képes túlélni, ezért védelmet nyújt a bőrnek még kedvezőtlen hőmérsékleti viszonyok között is.

A krém hatása a három legfontosabb bőrlipid - ceramidok, koleszterin és zsírsavak - együttes hatásának köszönhető magas, 2:4:2 koncentrációban.

A test számára

A balzsam alapja az Aqua Posae Filiformis, egy aktív komponens, amely szabályozza a bőr természetes mikroflóráját. Nyugtató niacinamiddal és tápláló shea vajjal kombinálva helyreállítja és erősíti a bőr lipid gátját.

Helyreállítja és erősíti a bőr védőrétegét. Hogy megértse, miért működik, csak nézze meg az összetételét: a termék esszenciális ceramidok komplexét tartalmazza.

Expressz módszerek a súlyos száraz bőr eltávolítására

Ha hazaér az utcáról, és a bőre ég a hidegtől, vagy feszes, akkor nagyon szeretné gyorsan rendbe tenni és komfortérzetet nyújtani. Íme néhány recept.

Házi készítésű maszkok

Maszk főtt burgonyával segít hidratálni és puhává tenni a bőrt. Pár burgonyát megfőzünk és egy tálban pépesítjük, 2 evőkanál tejszínnel összekeverjük. Vigye fel a meleg keveréket vastag rétegben a megtisztított bőrre. Hagyja, amíg a burgonya teljesen kihűl. Ezután öblítse le és vigyen fel tápláló vagy hidratáló krémet.

édesem tökéletesen helyreállítja a reaktív és száraz bőrt. Keverjünk össze 2 evőkanál mézet 2 evőkanál tejjel, és melegítsük óvatosan a mikrohullámú sütőben. Vigye fel a maszkot az arcára, és feküdjön le 10-15 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel, és feltétlenül alkalmazzon hidratáló krémet.

Masszázs

A masszázs, vagy inkább önmasszázs is segít a bőr helyreállításában. És itt a fő szabály az ügyes, könnyű mozdulatok, erőfeszítés és nyomás nélkül. Az eljárás megkezdése előtt kenjen be krémet vagy kozmetikai olajat. Végezzen mozdulatokat a masszázsvonalak mentén rendkívül finoman, anélkül, hogy a bőrt megfeszítené.

Vitamin-ásványi komplex

Bőrének a hideg évszakban történő megtámasztására egy vitamin-ásványi komplex kúrát vehet igénybe. Ez persze nem éppen expressz módszer, hiszen a hiányzó vitaminok és ásványi anyagok utoljára „érik el” a bőrt, először a többi létfontosságú szervet látják el a szükséges anyagokkal.

Az egyetlen dolog, amit nem javasolunk, az az, hogy magának írjon fel vitaminokat. Először is konzultáljon orvosával és végezzen vizsgálatot. Eredményeik alapján a szakember kiválasztja az Ön igényeinek megfelelő optimális komplexumot.