Da cơ thể khô vào mùa đông phải làm sao

Da khô trên cơ thể là một vấn đề khá khó chịu và thường xuyên gây khó chịu. Da khô có thể là hiện tượng bẩm sinh hoặc có thể biểu hiện trong suốt cuộc đời do tiếp xúc với một số yếu tố nhất định. Ngoài tình trạng khô và xỉn màu, trên da cơ thể có thể xuất hiện những vùng đỏ, bong tróc, nhìn chung mất đi độ săn chắc và đàn hồi, nhanh lão hóa và trông khá khó coi. Ngoài ra, da khô quá mức luôn đi kèm với tình trạng ngứa dữ dội. Da cơ thể khô phải làm sao?

Ở da bình thường, tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi trong quá trình tương tác sẽ tạo thành một lớp màng mỏng trên bề mặt da, giúp bảo vệ lớp biểu bì khỏi những tác động tiêu cực từ bên ngoài (thay đổi nhiệt độ, tiếp xúc quá nhiều và thường xuyên với nước nóng, v.v.). Quá trình này có thể bị gián đoạn dưới tác động của một số yếu tố, dẫn đến tình trạng mất nước, mất độ săn chắc, đàn hồi và khô da.

Da khô (xerosis) chủ yếu là hiện tượng tạm thời và xuất hiện do bất kỳ nguyên nhân nào, giai đoạn trầm trọng thường thấy nhất vào mùa đông. Tuy nhiên, làn da khô có thể gây khó chịu và gây ra nhiều bất tiện trong suốt cuộc đời của bạn. Vấn đề này kéo dài đến bụng, cánh tay và chi dưới. Nhưng sự phân phối như vậy là rất có điều kiện.

Thay đổi lối sống, dinh dưỡng và chăm sóc da tích cực giúp loại bỏ tình trạng da khô trên cơ thể.

Nguyên nhân gây khô da cơ thể.
Ngoài yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân khác cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô trên cơ thể, cụ thể:

1. Mất cân bằng nội tiết tố.
2. Không khí khô (sưởi ấm vào mùa đông, điều hòa vào mùa hè).
3. Tắm nước nóng hoặc tắm nước nóng sẽ làm khô da và làm mất đi lớp màng mỡ bảo vệ.
4. Tiêu thụ không đủ nước sạch sẽ dẫn đến sự thiếu hụt nước trong cơ thể và dẫn đến mất nước ở lớp biểu bì.
5. Khí hậu.
6. Chế độ ăn uống không cân bằng và không lành mạnh, chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt lâu dài.
7. Thói quen xấu (hút thuốc, uống đồ uống có ga, kể cả đồ ngọt, cà phê, trà với số lượng lớn).
8. Tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời (thuộc da, tắm nắng).
9. Các bệnh về da làm gián đoạn việc sản xuất ceramide chịu trách nhiệm cân bằng nước (bệnh vẩy nến, bệnh chàm, chứng dày sừng, tiểu đường, viêm da dị ứng, bệnh vảy cá, dị ứng).
10. Khuynh hướng di truyền.
11. Sử dụng xà phòng (nó làm khô da).
12. Sử dụng quá thường xuyên các loại mỹ phẩm có tính tẩy mạnh để làm sạch và tẩy tế bào chết cho da (tẩy tế bào chết) hoặc thiếu hoàn toàn quy trình chăm sóc này.
13. Bệnh chuyển hóa.
14. Cơ thể thiếu vitamin (đặc biệt là E và A), cũng như tình trạng thiếu vitamin.
15. Điều trị lâu dài bằng kháng sinh (sau khi điều trị như vậy, cần phải uống một đợt vitamin và điều trị dạ dày sẽ có tác dụng tích cực cho da).
16. Căng thẳng thường xuyên.

Trong thẩm mỹ, có hai loại da khô:

1. Sự hiện diện của tông màu tốt, khi da nhạy cảm với các chất kích thích, đôi khi có cảm giác ngứa khó chịu, trong khi da vẫn không mất đi độ đàn hồi, mịn màng và mờ, không có nếp nhăn sâu và nhiều. Thường được quan sát thấy ở độ tuổi trẻ, cần phải chăm sóc thường xuyên và cẩn thận và bắt buộc phải bảo vệ khỏi tia cực tím.
2. Da khô với tông màu giảm được đặc trưng bởi vùng da rất mỏng quanh mắt và ở vùng nếp gấp mũi, và các nếp nhăn hình thành nhiều. Mỹ phẩm thông thường không có tác dụng trong việc chăm sóc, cần có các thủ tục sâu hơn.

Việc xác định bạn thuộc loại nào khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay ấn nhẹ lên da. Với khả năng hồi phục nhanh chóng (trơn tru), bạn không có gì phải sợ hãi.

Điều trị khô da cơ thể.
Nếu da khô xuất hiện do sự thay đổi nhiệt độ khí hậu do rám nắng kéo dài và ở trong phòng tắm nắng hoặc làm khô không khí trong nhà, thì trong những trường hợp như vậy, cần hạn chế hoặc ngừng hoàn toàn việc tắm nắng, sử dụng máy làm ẩm không khí trong phòng. căn hộ hoặc tại nơi làm việc.

Hãy nhớ dưỡng ẩm cho làn da cơ thể của bạn hai lần một ngày mỗi ngày.

Nếu vấn đề khô và ngứa da phát sinh do bạn tích cực giảm cân hoặc uống không đủ nước trong ngày, bạn nên duy trì chế độ uống nước, uống ít nhất một lít rưỡi nước uống sạch mỗi ngày. Hãy nhớ rằng, chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hụt protein và các nguyên tố vi lượng trong cơ thể, đồng thời thuốc giảm cân sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, da mất đi độ săn chắc, đàn hồi và lão hóa nhanh hơn.

Ở phụ nữ, vấn đề tương tự trong thời kỳ mãn kinh được giải quyết bằng cách kê đơn liệu pháp thay thế hormone.

Nhìn chung, khô da có thể xảy ra như một dấu hiệu của các bệnh lý rất nghiêm trọng, vì vậy nếu da khô kèm theo mẩn đỏ, ngứa, mất ngủ, xuất hiện các vết loét hoặc bong tróc rộng trên da thì bạn không nên chần chừ mà hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa. Chỉ sau khi kiểm tra và xét nghiệm đầy đủ, các chuyên gia (bác sĩ dị ứng, bác sĩ thẩm mỹ và bác sĩ da liễu) mới có thể xác định nguyên nhân gây khô lớp biểu bì và kê đơn điều trị tối ưu.

Điều quan trọng là phải từ bỏ những thói quen xấu, cải thiện chế độ ăn uống, bạn cần ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin E (cá và hải sản béo, các sản phẩm từ sữa giàu chất béo, các loại hạt, dầu thực vật, các loại đậu, rau bina và bông cải xanh).

Với vấn đề này, nên tránh tắm nước nóng. Nên ưu tiên tắm vòi sen hoặc tắm nước ấm và không quá mười lăm phút để tránh làm bong tróc da. Là sản phẩm vệ sinh, nên chọn sữa tắm dạng kem hoặc xà phòng dạng lỏng, chứa nhiều thành phần có đặc tính dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm như vậy không quá một lần trong bảy ngày.

Những quy tắc cơ bản để chăm sóc da khô.
Việc chăm sóc da cơ thể quá khô nên được thực hiện thường xuyên và bao gồm tẩy da chết nhẹ nhàng (lột và chà không quá một lần một tuần) và dưỡng ẩm (dầu mỹ phẩm, sữa, kem dưỡng da, kem dưỡng thể) ngay sau khi làm thủ tục vệ sinh và vào ban đêm. Nhân tiện, nếu da của bạn bị khô sau khi làm thủ thuật bằng nước, bạn không cần phải lau khô bằng khăn mà chỉ cần vỗ nhẹ để vẫn còn hơi ẩm. Sau này, nên thoa dầu mỹ phẩm lên cơ thể, nó là một loại kem dưỡng ẩm mạnh mẽ tuyệt vời và giữ lại độ ẩm trong các mô một cách hoàn hảo. Và trước khi đi ngủ, bạn có thể sử dụng kem dưỡng da có hàm lượng ceramide, phospholipid và axit béo cao.

Hãy chắc chắn sử dụng mỹ phẩm bảo vệ bất cứ lúc nào trong năm.

Vì da khô rất nhạy cảm với các chất kích thích khác nhau, nên nên ưu tiên quần áo được làm hoàn toàn từ vải tự nhiên, thoáng khí (trừ len) và loại trừ vải tổng hợp, vải gu guin, v.v. Điều quan trọng là chọn quần áo phù hợp với mùa.

Đối với tình trạng ngứa dữ dội, bạn có thể chườm lạnh và dùng thuốc mỡ hoặc kem hydrocortisone để giảm viêm.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm toàn thân nên thực hiện 2 lần/tuần và tắm bằng nước thảo mộc rất tốt cho da. Các quy trình như vậy sẽ không chỉ giữ ẩm, làm dịu và làm sạch da mà còn kích thích quá trình tái tạo của nó.

Da khô toàn thân, điều trị bằng bài thuốc dân gian.

Công thức tắm.
Thêm nước sắc hạt lanh (năm thìa cà phê cho mỗi lít nước, đun nhỏ lửa trong mười lăm phút, để ráo, lọc) và hoa cúc (công thức ở mặt sau gói) vào bồn nước ấm. Thêm thuốc sắc vào nước. Thời gian của thủ tục không quá mười lăm phút.

Tắm bằng glycerin là lý tưởng để phục hồi làn da khô. Thêm nửa ly glycerin y tế ở dạng lỏng (bán ở hiệu thuốc) vào bồn nước ấm.

Đun nóng một lít sữa nhưng không đun sôi. Pha loãng 200 g mật ong trong bồn nước. Dần dần kết hợp mật ong và sữa, thêm hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân và đổ vào bồn tắm.

Bọc ba thìa bột yến mạch vào túi gạc và buộc lại. Túi này phải được cố định vào vòi trong phòng tắm để khi mở ra, nước sẽ chảy qua bột yến mạch. Tắm trong nước này trong mười lăm phút.

Công thức lột vỏ.
Kết hợp bốn thìa mật ong (tốt nhất là ở dạng lỏng hoặc tan chảy) và một thìa muối, thêm một thìa dầu thực vật (hạt lanh, ô liu, v.v.) và khuấy kỹ. Thoa chế phẩm bằng các động tác xoa bóp nhẹ lên da cơ thể, để trong năm phút và rửa sạch.

Trộn một thìa bột yến mạch và hạnh nhân, xay mọi thứ bằng máy xay cà phê. Tiếp theo, trộn hỗn hợp với hai thìa kem chua. Sau khi tắm, thoa hỗn hợp lên da và rửa sạch sau 5 phút. Lau khô da bằng khăn (nhẹ) và dưỡng ẩm cho da.

Công thức làm mặt nạ dưỡng ẩm cho cơ thể.
Sau khi tắm hoặc tắm nước ấm, nên thoa hỗn hợp gồm hai thìa mật ong (làm nóng trước trong bồn nước) và cùng một lượng dầu ô liu lên cơ thể. Để hỗn hợp trong hai mươi phút, sau đó rửa sạch. Mặt nạ này ngoài dinh dưỡng còn có tác dụng loại bỏ độc tố.

Kết hợp một ly nước khoáng với 50 ml sữa. Hỗn hợp này phải được chà xát trên cơ thể trong hai mươi phút, sau đó rửa sạch. Thủ tục thúc đẩy sản xuất collagen.

Nghiền cùi của một quả bơ, thêm cùi của chuối cắt nhỏ vào đó. Thêm nửa ly kem, 100 gram bơ vào hỗn hợp và cuối cùng thêm vài giọt dầu hoa hồng. Đánh đều mọi thứ, thoa lên cơ thể sau khi tắm và để trong mười lăm phút, sau đó rửa sạch bằng khăn. Mặt nạ này không chỉ nuôi dưỡng mà còn làm sạch da hiệu quả.

Việc dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm tự nhiên sau khi tắm rất hữu ích. Ví dụ, làm ẩm khăn ăn mỹ phẩm (lớn) trong sữa (bạn có thể dùng nước ép lô hội, kefir) và thoa lên cơ thể. Thời gian của thủ tục là mười lăm phút.

Để nuôi dưỡng sâu cho làn da cơ thể, nên sử dụng mặt nạ làm từ dung dịch dầu gồm vitamin E và nước (có thể thay thế vitamin bằng đào, mơ, dầu hạnh nhân, dầu bơ).

Nếu bạn đã thử tất cả các phương pháp trên mà không thấy cải thiện mà ngược lại tình trạng lại trở nên tồi tệ hơn, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Những ngày mùa đông tươi đẹp có thể bị hủy hoại đối với mỗi chúng ta bởi cảm giác căng cứng khó chịu trên mặt. Cảm giác này càng mạnh mẽ hơn nhờ những bộ quần áo len ấm áp mà mọi người mặc trong mùa lạnh. Vì sao da bị khô vào mùa đông? Làm thế nào để giúp khuôn mặt và cơ thể của bạn?

Tại sao da của tôi bị bong tróc vào mùa đông?

Trước hết, chúng ta sẽ nói về những lý do “theo mùa”, sau đó chúng ta sẽ chuyển sang những lý do có thể hoạt động quanh năm:

1. Gió mùa đông thiêu đốt và thời tiết băng giá có thể làm bề mặt mặt và bàn tay bị khô đến mức chúng chuyển sang màu đỏ, bắt đầu nứt nẻ và bong tróc.
2. Hệ thống sưởi trung tâm trong các căn hộ làm khô không khí đến trạng thái “như trên sa mạc”. Ngoài ra, nhiều người còn sưởi ấm ngôi nhà của mình bằng các thiết bị sưởi ấm. Tất cả đều góp phần làm bay hơi hơi ẩm từ không khí. Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng vào mùa đông, làn da của cơ thể rất khô, ngay cả đối với những người hiếm khi ra khỏi nhà.
3. Vào những ngày băng giá, bạn đặc biệt thường muốn tắm nước nóng và ngâm mình trong đó. Nước nóng, đặc biệt là nước có clo, ảnh hưởng tiêu cực đến các mô bề mặt của toàn bộ cơ thể. Tại sao da của tôi bị bong tróc vào mùa đông? Nó đang khô dần.
4. Trong mùa lạnh, nhiều người quên uống vitamin, chỉ tiêu thụ trái cây và rau quả tươi một cách rời rạc. Một khuôn mặt thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng sẽ mờ dần và khô đi.
5. Nếu vào mùa hè, một người sẵn sàng uống nước ngọt và nước trái cây, thì vào mùa đông, trà và cà phê nóng trở thành đồ uống thông thường của người đó. Da thiếu độ ẩm bên trong.

Một số thói quen xấu “trở nặng” trong mùa lạnh. Ví dụ, mức tiêu thụ rượu tăng lên. Những ngày nghỉ lễ dài và mong muốn sưởi ấm vào buổi tối dẫn đến rượu ngâm nóng, trà với rượu rum và rượu cognac xuất hiện trên bàn của mọi người. Đồ uống có cồn và hút thuốc là nguyên nhân hàng đầu gây khô da.

Bệnh tật và tuổi cao khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn:

1. Các quá trình tự nhiên cũng làm mất đi độ ẩm của cơ thể: lão hóa, sắp mãn kinh. Điều này đòi hỏi phải điều trị bằng thuốc;
2. một số bệnh như đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa có thể ảnh hưởng đến tình trạng của khuôn mặt và cơ thể;
3. Mỹ phẩm được lựa chọn không đúng cách hoặc chất lượng kém không chỉ có thể phá vỡ cân bằng nước mà còn gây dị ứng.

Vào mùa đông, bạn nên bảo vệ da mặt và bàn tay trước khi ra ngoài, duy trì độ ẩm trong nhà, ăn thực phẩm giàu vitamin và tránh những thói quen xấu.

Dưỡng ẩm da vào mùa đông

Những biện pháp nào có thể được thực hiện để đảm bảo da mặt và cơ thể cảm thấy thoải mái trong mùa đông? Làm thế nào để dưỡng ẩm cho da mặt vào mùa đông?

1. cần phải bão hòa không khí trong phòng bằng độ ẩm. Thông gió phòng thường xuyên. Bạn có thể mua các thiết bị đặc biệt phun chất lỏng. Lựa chọn đơn giản nhất là bọc pin bằng một miếng vải dày ngâm trong nước: khăn trải giường và khăn lớn là phù hợp cho việc này;
2. mua bộ lọc. Nước không có clo và tạp chất không chỉ được sử dụng để uống mà còn để rửa. Nếu không có bộ lọc thì nên lắng nước để rửa. Cứng - có thể làm mềm bằng soda;
3. đảm bảo dinh dưỡng của bạn được đầy đủ. Viên nén bao gồm phức hợp vitamin-khoáng chất nên được uống thường xuyên. Trong cửa hàng, thà mua vài kg táo hoặc quýt còn hơn mua một thanh xúc xích. Đừng quên các sản phẩm sữa. Phô mai, kefir, sữa nướng lên men - sẽ cung cấp cho cơ thể lượng chất béo cần thiết, da sẽ nhận được các chất cần thiết;
4. hãy suy nghĩ về chế độ uống rượu của bạn. Vào mùa đông, nên tiêu thụ lượng nước sạch tương đương với mùa hè: 1,5-2 lít mỗi ngày. Nên thay trà đen bằng trà xanh. Máy ép trái cây nên trở thành trợ lý đầu tiên của bà nội trợ. Nước ép cà rốt tương tự khá rẻ nhưng lại có tác dụng tuyệt vời đối với tình trạng của da. Bạn có thể trộn táo, củ cải đường, cam và các loại nước ép khác với nước ép cà rốt để tạo thành những ly cocktail thơm ngon và tốt cho sức khỏe;
5. cố gắng hạn chế những thói quen xấu. Đồ uống có cồn được chấp nhận: rượu vang đỏ chất lượng cao và bia tươi với số lượng hợp lý;
6. dưỡng ẩm da mặt vào mùa đông có những đặc điểm riêng. Hãy chọn dòng sản phẩm chăm sóc da mặt và cơ thể chuyên nghiệp và chọn sản phẩm phù hợp với bạn. Theo quy định, các loại kem, lotion và thuốc bổ cùng loại sẽ bổ sung cho nhau, cung cấp cho làn da mọi thứ nó cần. Không nhất thiết chỉ tập trung vào các thương hiệu nổi tiếng của phương Tây. Các thương hiệu nội địa rẻ tiền “Black Pearl”, “Clean Line”, “100 Beauty Recipes” cũng đã chứng tỏ được mình rất tốt. Hãy nhớ rằng vào mùa đông bạn nên tránh tẩy tế bào chết và lột da. Da rất khô vào mùa đông không thể chịu đựng được việc sử dụng chúng;
7. Mặt trời mùa đông, kỳ lạ thay, lại rất sáng. Sử dụng kem có bộ lọc tia cực tím. Đừng quên son môi và kem dưỡng da tay hợp vệ sinh.

Để giữ cho làn da khô luôn trong tình trạng tốt trong mùa đông, hãy rửa mặt bằng nước lọc. Thường xuyên sử dụng các sản phẩm thuộc dòng mỹ phẩm phù hợp với mình. Đừng quên uống đủ nước sạch và nước trái cây mới vắt. Cái lạnh đôi khi khiến da mặt bạn bong tróc một cách khủng khiếp. Trước khi ra ngoài, hãy thoa một loại kem giàu dưỡng chất lên nó.

Cách dưỡng ẩm cho da vào mùa đông tại nhà

Bạn cần biết cách dưỡng ẩm cho da mặt vào mùa đông bằng cách sử dụng những sản phẩm luôn có sẵn trong tay. Các công thức y học cổ truyền có thể mang lại sự hỗ trợ vô giá trong mùa đông: đắp mặt nạ, tắm bằng thuốc sắc thảo dược, hỗn hợp với tinh dầu. Giữ ẩm ngay cả cho da mặt rất khô với sự giúp đỡ của chúng sẽ cho kết quả tuyệt vời.

1. Trộn một thìa dầu ô liu hoặc dầu hạt lanh và một thìa mật ong. Thoa một lớp đều lên mặt và nằm với mặt nạ này trong vòng 10 - 15 phút.
2. Trước khi rửa, hãy lau trán và má bằng hỗn hợp sau: sữa nguyên chất, pha với nước khoáng có ga theo tỷ lệ bằng nhau. Ví dụ, bạn có thể sử dụng nửa ly của cả hai. Thoa hỗn hợp này lên mặt bằng tăm bông. Khi bạn cảm thấy da bắt đầu khô, hãy rửa mặt bằng nước làm mềm bằng soda.
3. Một mặt nạ “nhiệt đới” tuyệt vời có thể được làm từ một quả chuối chín. Nghiền một miếng trái cây tươi, thêm một vài thìa kem. Thoa lên mặt và cổ trong 15-20 phút.
4. Da khô ngứa vào mùa đông. Làm thế nào tôi có thể giúp cô ấy? Sữa nguyên chất cũng có thể được dùng để chườm để giảm ngứa. Nhúng một chiếc khăn ăn bằng vải lanh sạch vào đó và đắp lên mặt trong một phần tư giờ.
5. “Làm phong phú” kem dưỡng ban đêm bằng cách thêm dầu vào, được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Sử dụng sự lựa chọn của bạn: hạnh nhân, đào, jojoba.
6. Làm thế nào để dưỡng ẩm cho da cơ thể vào mùa đông? Trong khi tắm, thêm thuốc sắc vào nước - dây, lá oregano, cây bồ đề, cánh hoa hồng. Tắm không nên quá nóng. Ngay sau khi tắm, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân.
7. Đừng quên bàn tay của bạn. Cố gắng không đi bộ xuống phố mà không đeo găng tay hoặc găng tay. Ở nhà, hãy massage tay bằng các loại dầu như dầu hạnh nhân 1-2 lần một tuần. Vào ban đêm, bạn có thể thoa kem dưỡng da mặt lên tay.
   
   
   
   

Trong khi tắm, thêm thuốc sắc thảo dược vào nước. Làm mặt nạ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng bằng sữa nguyên chất, mật ong, chuối. Massage bằng dầu hạnh nhân sẽ có tác dụng tuyệt vời đối với làn da khô trên tay của bạn.

Nếu con bạn bị khô da vào mùa đông

Nhiều bậc cha mẹ lo ngại rằng vào mùa đông và ở trẻ em, da có thể bị khô và đỏ.

Những đứa trẻ lớn hơn có thể dành hàng giờ bên ngoài vào những ngày mùa đông: chơi bóng tuyết, xuống dốc, đến sân trượt băng hoặc mang ván trượt đến công viên. Và sau đó các ông bố bà mẹ nhận thấy da tay của con mình bị nứt nẻ và không rời khỏi má một vết “đỏ mặt” kỳ lạ. Khi trời lạnh, da nứt nẻ và môi nứt nẻ. Bản thân thanh thiếu niên cũng lo lắng - phải làm sao?

Và ngay cả trẻ nhỏ cũng phải đối mặt với vấn đề theo mùa này trong những tháng mùa đông.

Trẻ bị khô da vào mùa đông - làm sao để giúp trẻ?

1. Đối với trẻ nhỏ, trước hết phải đảm bảo cho trẻ uống đủ nước;
2. làm ẩm không khí trong nhà. Nếu bạn sử dụng máy sưởi không khí, hãy lắp máy tạo độ ẩm cho chúng - gắn các thùng chứa nước nhỏ vào bộ tản nhiệt, nước sẽ bay hơi dần dần. Đừng quên thông gió;
3. bao gồm nước trái cây và trái cây trong chế độ ăn của con bạn;
4. sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm được bác sĩ nhi khoa khuyên dùng;
5. không tắm cho bé bằng nước quá nóng;
6. nếu trẻ lớn hơn, hãy đảm bảo trẻ sử dụng son môi hợp vệ sinh trước khi ra ngoài. Bạn có thể thoa kem dưỡng lên mặt;
7. không cho trẻ ra ngoài mà không đeo găng tay, găng tay hở ngón;
8. mua một phức hợp vitamin và khoáng chất tốt cho trẻ em.
   
   
   
   

Để bảo vệ bề mặt cơ thể trẻ khỏi bị khô vào mùa đông, hãy làm ẩm không khí trong nhà. Mua dầu dưỡng ẩm đặc biệt cho bé và son môi hợp vệ sinh.

Phần kết luận

Không phải vô cớ mà người ta nói: “Mùa hè dành cho tâm hồn, mùa đông dành cho sức khỏe”. Xét rằng ở nước ta có tuyết ít nhất 4-5 tháng một năm, người Nga đơn giản phải có sức khỏe tốt. Da khô vào mùa đông không phải là bản án tử hình, nếu được chăm sóc đúng cách, nó sẽ trông rất tuyệt. Chẳng ích gì khi lãng phí những ngày tươi đẹp bằng cách dành chúng trong nhà. Sử dụng các biện pháp chuyên nghiệp và dân gian để giữ ẩm và nuôi dưỡng bề mặt da mặt và cơ thể, uống đủ chất lỏng - và vẫn đẹp, bất kể thời gian nào trong năm.

Mùa đông là thời điểm thử thách thực sự không chỉ đối với chúng ta mà còn đối với làn da của chúng ta. Bất kể loại nào, nó đều có thể gặp phải một số vấn đề như khô, căng, khó chịu và thậm chí là kích ứng. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách giảm thiểu các mối đe dọa trong bài viết này.

1. Triệu chứng khô da trên mặt và cơ thể
2. Nguyên nhân bên ngoài khiến da khô vào mùa đông
3. Nguyên nhân bên trong khiến da khô vào mùa đông
4. Phòng ngừa da khô vào mùa đông
5. Review các sản phẩm chăm sóc da khô trong mùa đông
6. Phương pháp cấp tốc để loại bỏ da khô nghiêm trọng

Triệu chứng khô da trên mặt và cơ thể

Vào mùa đông, bạn liên tục muốn dưỡng ẩm cho làn da của mình, nó rất khô. © Getty Images

Da khô là da thiếu độ ẩm và lipid (chất béo). Bên ngoài, sự thiếu hụt này biểu hiện theo nhiều cách khác nhau: da trở nên không đều màu, nhăn nheo, thô ráp, ngứa và có thể xuất hiện các vết nứt.

Để đề phòng, chúng tôi xin nhắc bạn rằng da khô vào mùa đông có thể do một số nguyên nhân:

vận hành các thiết bị sưởi ấm tại nhà và văn phòng;

thiếu sự chăm sóc thích hợp.

Khi gặp tình trạng khô, da sẽ gửi tín hiệu ngay lập tức.

Da tay của bạn trở nên thô ráp vào mùa đông, bạn liên tục muốn thoa kem dưỡng ẩm (hoặc dưỡng) cho nó.

Da mặt căng ra không chỉ sau khi rửa mà còn sau khi đi ra ngoài.

Đối với làn da của cơ thể, sau khi tắm thì không thể thiếu kem dưỡng, vì nếu không thì không thể tránh khỏi tình trạng bong tróc ở cẳng chân và khuỷu tay.

Các dấu hiệu phổ biến nhất cho thấy da bạn đã trở nên khô là:

giảm trương lực và trương lực;

Nguyên nhân bên ngoài khiến da khô vào mùa đông

Một trong những nguyên nhân khiến da mặt và cơ thể bị khô vào mùa đông là do tắm nước quá nóng. © Getty Images

Bạn chỉ cần chấp nhận một sự thật là vào mùa đông, làn da của chúng ta cần được dưỡng ẩm nhiều hơn bất kỳ thời điểm nào khác trong năm. Điều này không chỉ khiến không khí trong nhà bị khô và sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời. Dưới đây là một số lý do nữa.

Nước nóng

Vào mùa đông, nó chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng căng thẳng vốn có của lớp biểu bì của chúng ta. Khi rửa bằng nước nóng, các mạch máu giãn ra, da chuyển sang màu đỏ, độ săn chắc giảm và hàng rào bảo vệ da bị tổn thương.

Vải

Chúng ta đang nói chủ yếu về thói quen giấu mặt trong chiếc khăn quàng cổ. Lông nhung của nó, khi tiếp xúc với mặt, sẽ gây kích ứng vật lý cho các sợi thần kinh của da - và xin chào, cảm giác khô.

Không khí trong nhà khô

Một máy tạo độ ẩm tốt sẽ giúp khắc phục tình trạng này một chút, mặc dù bạn không nên tin tưởng vào nó 100%. Điều quan trọng hơn nhiều là duy trì chế độ uống rượu: nước sạch, trà xanh và nước khoáng sẽ giúp ích cho bạn.

Lựa chọn mỹ phẩm sai cách

Nhiều người tin rằng vào mùa đông, bạn chắc chắn nên thay thế kem dưỡng ẩm bằng loại dưỡng ẩm và/hoặc bảo vệ. Tất nhiên, làn da cần được bảo vệ, nhưng chỉ ngay trước khi đi dạo. Nhưng như một bước chăm sóc cơ bản, bạn cần tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm thông thường. Nó sẽ giúp duy trì độ ẩm mà làn da vốn đã thiếu trong mùa đông.

Làm sạch quá mức

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên hạn chế tiếp xúc với nước trong mùa lạnh. Không, tất nhiên là bạn cần phải rửa mặt. Nhưng không có sự cuồng tín. Làm sạch vào buổi sáng và buổi tối, làm sạch chuyên sâu - nếu cần, nhưng không quá 1-2 lần một tuần. Rửa mặt “tẹt ga” làm phá vỡ độ pH của da.

Vào thời điểm làn da đang thiếu độ ẩm và lipid trầm trọng (và chúng đóng vai trò rất lớn trong việc củng cố hàng rào bảo vệ), chúng ta chỉ cần giúp đỡ nó bằng mọi cách và phương tiện có thể.

Nguyên nhân bên trong khiến da khô vào mùa đông

Da khô không chỉ do nguyên nhân bên ngoài (điều kiện thời tiết) mà còn do nguyên nhân bên trong. Hãy xem xét các yếu tố cơ bản nhất.

Dinh dưỡng kém. Tình trạng làn da của chúng ta phần lớn phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn. Trong mùa đông, khi làn da của bạn có xu hướng bị mất nước, việc ăn chất béo lành mạnh cùng với kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da của bạn luôn cảm thấy dễ chịu bất chấp thời tiết. Các sản phẩm dinh dưỡng và chăm sóc hợp lý có tác dụng bổ sung, giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe.

Thiếu vitamin. Đôi khi da khô xảy ra do thiếu hụt các vitamin quan trọng cho cơ thể. Ví dụ, khô và nứt cho thấy thiếu vitamin A, PP, nhóm B. Chúng tôi đã viết rất chi tiết về vấn đề này ở đây.

Mất cân bằng hóc môn. Nồng độ hormone dao động cũng gây khô da. Bác sĩ nội tiết sẽ cung cấp cho bạn thông tin chính xác hơn. Thông thường, sau lần tư vấn đầu tiên, bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định một số xét nghiệm, trong đó có xét nghiệm hormone.

Khuynh hướng di truyền. Nếu gia đình trực hệ của bạn bị khô da thì rất có thể bạn đã biết trực tiếp về vấn đề này. Trong trường hợp này, chăm sóc có thẩm quyền thường xuyên (hàng ngày) sẽ giúp ích.

Mất nước chung của cơ thể. Thiếu độ ẩm luôn dẫn đến tình trạng da khô. Vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng đặc biệt là vào mùa đông. Do đó, hãy tính toán lượng chất lỏng hàng ngày của bạn (30 ml cho mỗi 1 kg cân nặng) và cố gắng tuân theo chế độ uống nước.

Nguyên nhân gây khô da ở trẻ em

Nguyên nhân gây khô da ở bà bầu

Phụ nữ mang thai đôi khi cũng phàn nàn về tình trạng da khô ngày càng tăng. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Thông thường, các loại kem, dầu và sữa dưỡng thể đặc, béo sẽ cứu vãn được tình trạng này.

Phòng ngừa da khô vào mùa đông

Vào mùa đông, bạn cần tăng cường chế độ ăn uống bằng rau, các loại hạt và cá béo. © Getty Images

Làm thế nào để đối phó với tình trạng da bong tróc và khô vào mùa đông? Câu hỏi này được hàng triệu phụ nữ và nam giới trên khắp thế giới hỏi. Nó khá đơn giản. Dưới đây là những khuyến nghị chính.

Uống nhiều nước hơn. Bạn có thể thử tải một ứng dụng đặc biệt về điện thoại thông minh của mình để nhắc nhở bạn uống vài ngụm nước cứ sau nửa giờ. Hãy nhớ định mức hàng ngày là khoảng 30 ml chất lỏng cho mỗi kg cân nặng của bạn.

Bổ sung thêm thực phẩm giàu axit béo không bão hòa vào chế độ ăn mùa đông của bạn: cá biển béo, gan cá tuyết, bơ. Ngoài ra, cơ thể thực sự cần vitamin C: nó được tìm thấy trong tất cả các loại trái cây họ cam quýt, kiwi và quả việt quất. Hãy tìm vitamin A và E, còn được gọi là vitamin làm đẹp, trong các sản phẩm từ sữa và rau bina. Để có làn da khỏe mạnh, cần có kẽm, gan bò chứa rất nhiều kẽm.

Ăn ít nhất năm phần rau và trái cây giàu vitamin và chất xơ mỗi ngày.

Tránh tắm và tắm vòi sen quá nóng. Tốt nhất là kết thúc bất kỳ phương pháp xử lý nước nào bằng vòi sen tương phản. Hãy ghi nhớ: từ "tương phản" trong trường hợp này không có nghĩa là chênh lệch nhiệt độ quá lớn mà là sự xen kẽ giữa nước ấm và nước hơi mát.

Thoa kem dưỡng ẩm và/hoặc kem dưỡng hoặc sữa dưỡng thể. Hãy nhớ bôi nó lên vùng da vẫn còn ẩm để “giữ” độ ẩm.

Bạn có thể lắp máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ và chạy suốt đêm.

Không bao giờ ngừng sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt. Thời điểm lý tưởng để thoa là 40–60 phút trước khi ra ngoài. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu mỹ phẩm vào kem - điều này sẽ làm cho kết cấu của nó dễ chịu hơn và được da chấp nhận tốt hơn.

Khi trời quá lạnh, hãy sử dụng thêm kem bảo vệ. Để có thời gian tạo thành một lớp màng trên da bảo vệ khỏi sương giá và gió, hãy thoa sản phẩm ít nhất 30 phút trước khi ra khỏi nhà.

Review các sản phẩm chăm sóc da khô trong mùa đông

Để củng cố và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, chúng tôi khuyên bạn nên luôn chuẩn bị sẵn các sản phẩm dưỡng ẩm, phục hồi và bảo vệ mạnh mẽ cho cả mặt và cơ thể.

Đối mặt

Nam Cực, một phần của sản phẩm này, giúp duy trì độ ẩm tối ưu. Chất này là một glycoprotein của một loại vi sinh vật có siêu khả năng tồn tại ở nhiệt độ rất thấp và do đó mang lại sự bảo vệ cho da ngay cả trong điều kiện nhiệt độ không thuận lợi.

Tác dụng của kem là do tác dụng tổng hợp của ba loại lipid quan trọng nhất của da - ceramides, cholesterol và axit béo ở nồng độ cao 2:4:2.

Cho cơ thể

Dầu dưỡng dựa trên Aqua Posae Filiformis, một thành phần hoạt động điều chỉnh hệ vi sinh vật tự nhiên của da. Kết hợp với niacinamide làm dịu và bơ hạt mỡ nuôi dưỡng, nó phục hồi và củng cố hàng rào lipid của da.

Phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da. Để hiểu lý do tại sao nó hoạt động, chỉ cần nhìn vào thành phần: sản phẩm có chứa phức hợp ceramide thiết yếu.

Phương pháp cấp tốc để loại bỏ da khô nghiêm trọng

Khi bạn đi ngoài đường về nhà và làn da của bạn đang nóng bừng vì lạnh hoặc căng cứng, bạn thực sự muốn nhanh chóng sắp xếp lại và mang lại cảm giác thoải mái. Dưới đây là một số công thức nấu ăn.

Mặt nạ tự chế

Mặt nạ với khoai tây luộc sẽ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da. Luộc vài củ khoai tây rồi nghiền nát cho vào tô, khuấy đều với 2 thìa kem tươi. Thoa một lớp dày hỗn hợp ấm lên vùng da đã được làm sạch. Để cho đến khi khoai tây nguội hoàn toàn. Sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng hoặc dưỡng ẩm.

Em yêu phục hồi hoàn hảo làn da phản ứng và khô. Trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa sữa rồi đun nóng nhẹ trong lò vi sóng. Đắp mặt nạ lên mặt và nằm thư giãn trong vòng 10 - 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và nhớ thoa kem dưỡng ẩm.

Mát xa

Massage hay đúng hơn là tự xoa bóp cũng giúp phục hồi làn da. Và ở đây nguyên tắc chính là gọn gàng, chuyển động nhẹ nhàng, không cần gắng sức hay áp lực. Trước khi bắt đầu quy trình, hãy thoa kem hoặc dầu mỹ phẩm. Thực hiện các động tác theo đường massage cực kỳ tinh tế, không gây căng da.

Phức hợp vitamin-khoáng chất

Để hỗ trợ làn da của bạn trong mùa lạnh, bạn có thể tham gia một liệu trình phức hợp vitamin-khoáng chất. Tất nhiên, đây không hẳn là một phương pháp cấp tốc, vì lượng vitamin và khoáng chất còn thiếu sẽ “đến” da cuối cùng, trước tiên là cung cấp các chất cần thiết cho các cơ quan quan trọng khác.

Điều duy nhất chúng tôi không khuyến khích là tự kê đơn vitamin. Đầu tiên, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và kiểm tra. Dựa trên kết quả của họ, chuyên gia sẽ chọn tổ hợp tối ưu đáp ứng nhu cầu của bạn.