Tør kropshud om vinteren hvad skal man gøre

Tør kropshud er et ret ubehageligt og almindeligt problem, der forårsager ubehag. Tør hud kan være et medfødt fænomen, eller det kan vise sig gennem hele livet som følge af eksponering for visse faktorer. Ud over tørhed og sløvhed kan der opstå røde, flagende områder på kroppens hud, og generelt mister den fasthed og elasticitet, ældes hurtigt og ser ret uskøn ud. Derudover er overdrevent tør hud altid ledsaget af alvorlig kløe. Hvad skal man gøre med tør kropshud?

I normal hud danner talg- og svedkirtlerne under deres interaktion en tynd film på overfladen af ​​huden, som beskytter epidermis mod negative ydre påvirkninger (temperaturændringer, overdreven og hyppig udsættelse for varmt vand osv.). Denne proces kan forstyrres under indflydelse af visse faktorer, hvilket resulterer i dehydrering, tab af fasthed og elasticitet og tør hud.

Tør hud (xerosis) er hovedsageligt et midlertidigt fænomen og opstår af en hvilken som helst grund; perioden med forværring observeres oftest om vinteren. Tør hud kan dog være generende og give en masse gener i hele dit liv. Dette problem strækker sig til maven, armene og underekstremiteterne. Men en sådan fordeling er meget betinget.

Ændring af livsstil, ernæring og aktiv hudpleje hjælper med at slippe af med tør hud på kroppen.

Årsager til tør kropshud.
Ud over den genetiske faktor er mange andre skyld i udseendet af tør kropshud, især:

1. Hormonelle ubalancer.
2. Tør luft (opvarmning om vinteren, aircondition om sommeren).
3. Et varmt brusebad eller varmt bad udtørrer huden og fratager den dens beskyttende fedtfilm.
4. Utilstrækkeligt forbrug af rent vand fører til dets mangel i kroppen og som følge heraf til dehydrering af epidermis.
5. Klima.
6. Ubalanceret og usund kost, langsigtede strenge diæter.
7. Dårlige vaner (rygning, drikke kulsyreholdige drikke, inklusive søde, kaffe, te i store mængder).
8. Langvarig udsættelse for åben sol (garvning, solarium).
9. Hudsygdomme forstyrrer produktionen af ​​ceramider, der er ansvarlige for vandbalancen (psoriasis, eksem, keratose, diabetes, atopisk dermatitis, iktyose, allergier).
10. Genetisk disposition.
11. Brug sæbe (det udtørrer huden).
12. For hyppig brug af aggressive kosmetik til at rense og eksfoliere huden (scrubs), eller en fuldstændig mangel på denne procedure i pleje.
13. Metabolisk sygdom.
14. Mangel på vitaminer i kroppen (især E og A), samt hypovitaminose.
15. Langtidsbehandling med antibiotika (efter en sådan terapi er et kursus af vitaminer og mavebehandling påkrævet, hvilket vil have en positiv effekt på huden).
16. Hyppig stress.

I kosmetologi er der to typer tør hud:

1. Tilstedeværelsen af ​​en god tone, når huden er følsom over for irriterende stoffer, observeres nogle gange ubehagelig kløe, mens huden ikke har mistet sin elasticitet, er glat og mat uden dybe og talrige rynker. Ofte observeret i en ung alder kræves regelmæssig og omhyggelig pleje, og beskyttelse mod ultraviolet stråling er obligatorisk.
2. Tør hud med nedsat tone er karakteriseret ved meget tynd hud omkring øjnene og i området af nasolabialfolden, og rynker dannes intensivt. Konventionel kosmetik er ubrugelig i plejen; dybere procedurer er påkrævet.

Det er ret simpelt at afgøre, hvilken type du er, du skal blot trykke lidt på huden med fingerspidserne. Med en hurtig bedring (udjævnet) har du intet at frygte.

Behandling af tør kropshud.
Hvis der opstår tør hud på baggrund af en ændring i den klimatiske temperatur, som et resultat af langvarig garvning og ophold i et solarium eller tør indendørsluft, er det i sådanne tilfælde nødvendigt at begrænse eller helt stoppe solbadning, brug luftfugtere i lejlighed eller på arbejde.

Sørg for at fugte din kropshud to gange om dagen hver dag.

Hvis problemet med tørhed og kløe i huden er opstået på grund af dit aktive vægttab eller utilstrækkeligt drikkeri i løbet af dagen, anbefales det at opretholde et drikkeregime, idet du drikker mindst halvanden liter rent drikkevand om dagen. Husk, strenge diæter fører til mangel på proteiner og mikroelementer i kroppen, og vægttabsmedicin fjerner overskydende væske fra kroppen. Derfor mister huden tone, elasticitet og fasthed og ældes hurtigere.

Hos kvinder løses et lignende problem i overgangsalderen ved at ordinere hormonerstatningsterapi.

Generelt kan tør hud opstå som tegn på meget alvorlige sygdomme, så hvis tør hud er ledsaget af rødme, kløe, søvnløshed, forekomst af sår eller store områder med afskalning på huden, bør du ikke tøve og konsultere en specialist. Først efter en fuldstændig undersøgelse og test vil specialister (allergiker, kosmetolog og hudlæge) være i stand til at identificere årsagen til tør epidermis og ordinere optimal behandling.

Det er vigtigt at opgive dårlige vaner, forbedre din kost, du skal spise flere fødevarer, der indeholder en masse E-vitamin (fed fisk og skaldyr, mejeriprodukter med højt fedtindhold, nødder, vegetabilske olier, bælgfrugter, spinat og broccoli).

Med dette problem anbefales det at undgå varme bade. Fortrinsret bør gives til et varmt brusebad eller bad og ikke mere end femten minutter for at undgå affedtning af huden. Som hygiejneprodukter er det tilrådeligt at vælge cremebaserede brusegeler eller flydende sæber, som indeholder mange ingredienser med fugtgivende egenskaber. Det er tilrådeligt at bruge sådanne produkter ikke mere end en gang hver syvende dag.

Grundlæggende regler for pleje af tør hud.
Pleje af overdrevent tør kropshud bør være regelmæssig og omfatte skånsom eksfoliering (peeling og scrub ikke mere end en gang om ugen) og fugtgivende (kosmetiske olier, mælk, lotion, kropscreme) umiddelbart efter hygiejneprocedurer og om natten. Hvis din hud er tør efter vandprocedurer, behøver du i øvrigt ikke tørre den med et håndklæde, men kun klappe den let, så der bliver lidt fugt tilbage. Efter dette er det tilrådeligt at påføre kosmetisk olie på kroppen; det er en fremragende stærk fugtighedscreme og holder perfekt på fugten i vævene. Og inden du går i seng, kan du bruge en lotion med et højt indhold af ceramider, fosfolipider og fedtsyrer.

Sørg for at bruge beskyttende kosmetik på ethvert tidspunkt af året.

Da tør hud er meget følsom over for forskellige irriterende stoffer, er det derfor tilrådeligt at foretrække tøj fremstillet udelukkende af naturlige, åndbare stoffer (undtagen uld), og at udelukke syntetiske stoffer, guipure osv. Det er vigtigt at vælge det rigtige tøj, der passer til årstiden.

Ved svær kløe hjælper kolde kompresser, og hydrocortisonsalver eller -cremer reducerer betændelse.

Fugtgivende kropsmasker, som bør gøres to gange om ugen, og bade med urteinfusioner er meget godt for huden. Sådanne procedurer vil ikke kun fugte, lindre og rense huden, men vil også stimulere dens regenerering.

Tør kropshud, behandling med folkemedicin.

Badeopskrifter.
Tilsæt et afkog af hørfrø (fem teskefulde per liter vand, lad det simre i femten minutter, lad det stå, si) og kamille (opskrift på bagsiden af ​​pakken) til et bad med varmt vand. Tilsæt afkog til vand. Varigheden af ​​proceduren bør ikke være mere end femten minutter.

Et glycerinbad er ideelt til at genoprette tør hud. Tilsæt et halvt glas medicinsk glycerin i flydende form (sælges på apoteket) til et bad med varmt vand.

Varm en liter mælk op, men lad det koge. Fortynd 200 g honning i et vandbad. Bland gradvist honning og mælk, tilsæt to teskefulde mandelolie og hæld i badet.

Pak tre spiseskefulde havregryn ind i en gazepose og bind. Denne pose skal fastgøres til vandhanen på badeværelset, så når den åbnes, strømmer vandet gennem havregrynene. Tag et bad i dette vand i femten minutter.

Peeling opskrifter.
Kombiner fire spiseskefulde honning (helst i flydende form eller smeltet) og en spiseskefuld salt, tilsæt en spiseskefuld vegetabilsk olie (hørfrø, oliven osv.) og rør grundigt. Påfør sammensætningen med lette masserende bevægelser på kroppens hud, lad den stå i fem minutter og skyl.

Bland en spiseskefuld havregryn og mandler, mal alt med en kaffekværn. Bland derefter blandingen med to spiseskefulde creme fraiche. Efter at have taget et brusebad, påfør blandingen på huden og skyl af efter fem minutter. Tør huden med et håndklæde (let) og fugt huden.

Opskrifter på fugtgivende kropsmasker.
Efter at have taget et brusebad eller et varmt bad, anbefales det at påføre en blanding af to spiseskefulde honning (forvarm i et vandbad) og den samme mængde olivenolie på kroppen. Lad blandingen stå i tyve minutter, og skyl derefter af. Denne maske fjerner, udover ernæring, toksiner.

Kombiner et glas mineralvand med 50 ml mælk. Denne blanding skal gnides på kroppen i tyve minutter og derefter skylles af. Proceduren fremmer kollagenproduktionen.

Kværn frugtkødet af en avocado, tilsæt frugtkødet af hakket banan til det. Tilsæt et halvt glas fløde, 100 gram smør i blandingen og tilsæt til sidst et par dråber rosenolie. Pisk alt, påfør på kroppen efter at have taget et bad og lad det stå i femten minutter, skyl derefter med en vaskeklud. Denne maske nærer ikke kun, men renser også effektivt huden.

Det er nyttigt at fugte din hud med naturlige produkter efter badning. Fugt for eksempel en kosmetisk serviet (stor) i mælk (du kan bruge aloe juice, kefir) og påfør på kroppen. Varigheden af ​​proceduren er femten minutter.

For at nære kroppens hud i dybden anbefales en maske lavet af en olieopløsning af vitamin E og vand (vitaminet kan erstattes med fersken, abrikos, mandelolie og avocadoolie).

Hvis du har prøvet alle de ovennævnte metoder, og der ikke er nogen forbedring, men tværtimod er tilstanden forværret, skal du kontakte en læge.

Smukke vinterdage kan blive ødelagt for hver enkelt af os af en ubehagelig følelse af stramhed i ansigtet. Denne følelse er endnu stærkere takket være det varme uldne tøj, som folk bærer i den kolde årstid. Hvorfor tørrer huden ud om vinteren? Hvordan hjælper du dit ansigt og krop?

Hvorfor skaller min hud om vinteren?

Først og fremmest vil vi tale om "sæsonmæssige" årsager, og derefter vil vi gå videre til dem, der kan fungere hele året:

1. Den brændende vintervind og frostvejr kan udtørre ansigtets og hændernes overflade i en sådan grad, at de bliver røde, begynder at revne og skalle.
2. Centralvarmesystemet i lejligheder tørrer luften til en tilstand "som i ørkenen." Derudover opvarmer mange mennesker desuden deres hjem ved hjælp af varmeapparater. Alle bidrager til fordampningen af ​​fugt fra luften. Du har sikkert lagt mærke til, at om vinteren er kroppens hud meget tør, selv for dem, der sjældent forlader huset.
3. På frostrige dage vil man især ofte tage et varmt bad og suge i det. Varmt vand, især kloreret vand, påvirker hele kroppens overfladevæv negativt. Hvorfor skaller min hud om vinteren? Det er ved at tørre op.
4. I den kolde årstid glemmer mange mennesker vitaminer; de indtager kun sporadisk frugt og friske grøntsager. Et ansigt, der mangler vitaminer og mikroelementer, falmer og tørrer.
5. Hvis en person om sommeren villigt drikker frisk vand og juice, bliver varm te og kaffe om vinteren hans sædvanlige drinks. Huden mangler indre fugt.

Nogle dårlige vaner "bliver værre" i den kolde årstid. For eksempel stiger alkoholforbruget. Lange feriedage og lysten til at varme op om aftenen fører til, at varm gløgg, te med rom og cognac dukker op på folks borde. Alkoholiske drikkevarer og rygning er de vigtigste årsager til tør hud.

Sygdom og høj alder gør situationen værre:

1. Naturlige processer fratager også kroppen fugt: aldring, nærmer sig overgangsalderen. Dette kræver lægemiddelbehandling;
2. en række sygdomme, såsom diabetes mellitus, stofskifteforstyrrelser, kan påvirke ansigtets og kroppens tilstand;
3. Forkert udvalgte eller lavkvalitets kosmetik kan ikke kun forstyrre vandbalancen, men også forårsage allergier.

Om vinteren bør du beskytte dit ansigt og dine hænder, før du går udenfor, opretholde indendørs luftfugtighed, spise mad rig på vitaminer og undgå dårlige vaner.

Fugtgivende hud om vinteren

Hvilke foranstaltninger kan der tages for at sikre, at huden i ansigtet og kroppen føles behagelig om vinteren? Hvordan fugter du din ansigtshud om vinteren?

1. det er nødvendigt at mætte luften i rummet med fugt. Udluft værelser regelmæssigt. Du kan købe specielle enheder, der sprøjter væske. Den enkleste mulighed er at dække batterierne med en tyk klud gennemvædet i vand: Sengetæpper og store håndklæder er velegnede til dette;
2. købe filtre. Vand fri for klor og urenheder bør ikke kun bruges til at drikke, men også til vask. Hvis der ikke er filtre, anbefales det at sætte vandet til vask. Hård - kan blødgøres med sodavand;
3. sørg for, at din ernæring er komplet. Tabletter, der indeholder et vitamin-mineralkompleks, bør tages regelmæssigt. I butikken er det bedre at købe et par kilo æbler eller mandariner end en pølsestang. Glem ikke mælkeprodukter. Hytteost, kefir, fermenteret bagt mælk - vil give kroppen de nødvendige fedtstoffer, huden modtager de stoffer, den har brug for;
4. tænk på dit drikkeregime. Om vinteren skal rent vand indtages i samme mængde som om sommeren: 1,5-2 liter om dagen. Det er tilrådeligt at erstatte sort te med grøn te. Juiceren skulle blive husmoderens første assistent. Den samme gulerodsjuice er ret billig, men den har en vidunderlig effekt på hudens tilstand. Du kan blande æble-, roe-, appelsin- og andre juice med gulerodsjuice for at lave lækre og sunde cocktails;
5. forsøge at begrænse dårlige vaner. Alkoholholdige drikkevarer er acceptable: rødvin af høj kvalitet og frisk øl i rimelige mængder;
6. fugtgivende ansigtshud om vinteren har sine egne karakteristika. Vælg en serie af professionelle ansigts- og kropsplejeprodukter, og vælg den, der passer til dig. Som regel supplerer cremer, lotioner og tonics af samme linje hinanden og giver huden alt, hvad den har brug for. Det er ikke nødvendigt kun at fokusere på velkendte vestlige mærker. Billige indenlandske mærker "Black Pearl", "Clean Line", "100 Beauty Recipes" har også vist sig godt. Husk at om vinteren bør du undgå scrubs og peelinger. Meget tør hud om vinteren kan ikke tolerere deres brug;
7. Vintersolen er mærkeligt nok meget skarp. Brug cremer med UV-filtre. Glem ikke om hygiejnisk læbestift og håndcreme.

For at holde tør hud i god stand om vinteren, vask dit ansigt med filtreret vand. Brug jævnligt produkter fra en kosmetiklinje, der passer til dig. Glem ikke at drikke nok rent vand og friskpresset juice. Kulden får nogle gange huden på dit ansigt til at skalle desperat. Før du går udenfor, påfør en fyldig creme på den.

Sådan fugter du din hud om vinteren derhjemme

Du skal vide, hvordan du fugter din ansigtshud om vinteren ved at bruge de produkter, der altid er ved hånden. Traditionelle medicinopskrifter kan give uvurderlig støtte om vinteren: masker, bade med urteafkog, blandinger med æteriske olier. Fugtgivende selv meget tør ansigtshud med deres hjælp vil give fremragende resultater.

1. Bland en skefuld oliven- eller hørfrøolie og en skefuld honning. Påfør et jævnt lag på dit ansigt og lig med denne maske i 10-15 minutter.
2. Før du vasker, skal du tørre din pande og kinder med følgende blanding: sødmælk, blandet i lige store mængder med stillestående mineralvand. Du kan fx bruge et halvt glas af begge dele. Påfør denne blanding på dit ansigt med en vatpind. Når du mærker, at det begynder at tørre ud, skal du vaske dit ansigt med vand blødgjort med sodavand.
3. En vidunderlig "tropisk" maske kan laves af en moden banan. Mos et stykke frisk frugt, tilsæt et par spiseskefulde fløde. Påfør på ansigt og hals i 15-20 minutter.
4. Tør hud klør om vinteren. Hvordan kan jeg hjælpe hende? Sødmælk kan også bruges til kompresser for at lindre kløe. Læg en ren hørserviet i blød i den og læg den på dit ansigt i et kvarters tid.
5. "Berig" natcremen ved at tilføje olier til den, som sælges på ethvert apotek. Brug dit valg: mandel, fersken, jojoba.
6. Hvordan fugter du din kropshud om vinteren? Mens du tager bad, tilsæt urteafkog til vandet - streng, oregano, lind, rosenblade. Badet må ikke være for varmt. Umiddelbart efter badning skal du bruge en fugtighedscreme til kroppen.
7. Glem ikke dine hænder. Prøv ikke at gå ned ad gaden uden vanter eller handsker. Derhjemme skal du massere dine hænder med olier som mandelolie 1-2 gange om ugen. Om natten kan en nærende ansigtscreme påføres dine hænder.
   
   
   
   

Mens du tager bad, tilsæt urteafkog til vandet. Lav fugtgivende og nærende masker med sødmælk, honning, banan. En massage med mandelolie vil have en vidunderlig effekt på tør hud på dine hænder.

Hvis dit barn har tør hud om vinteren

Mange forældre er bekymrede over, at om vinteren og hos børn kan huden blive tør og rød.

Ældre børn kan tilbringe timer udenfor på vinterdage: spille snebolde, gå ned ad bakke, gå til skøjtebanen eller tage deres ski til parken. Og så bemærker fædre og mødre, at huden på deres barns hænder er sprukken, og en mærkelig "rødme" forlader ikke hans kinder. I kulden revner huden, og læberne bliver sprukne. Teenagere selv er bekymrede - hvad skal man gøre?

Og selv meget små børn står over for dette sæsonmæssige problem i vintermånederne.

Et barn har tør hud om vinteren - hvordan hjælper man ham?

1. Hvad angår børn, skal du først og fremmest sørge for, at de har nok at drikke;
2. gøre indendørs luft fugtig. Hvis du bruger luftvarmere, skal du installere luftfugtere på dem - fastgør små beholdere med vand til radiatorerne, som gradvist vil fordampe. Glem ikke om ventilation;
3. inkludere juice og frugt i dit barns kost;
4. brug fugtgivende olier anbefalet af din børnelæge;
5. bad ikke din baby i for varmt vand;
6. hvis barnet er ældre, så sørg for, at det bruger hygiejnisk læbestift, før det går udenfor. Du kan anvende nærende creme til dit ansigt;
7. tillad ikke børn at gå udenfor uden handsker eller vanter;
8. køb et godt vitamin- og mineralkompleks til børn.
   
   
   
   

For at beskytte overfladen af ​​barnets krop mod at tørre ud om vinteren, befugt indeluften. Køb specielle babyfugtgivende olier og hygiejnisk læbestift.

Konklusion

Det er ikke for ingenting, de siger: "Sommer er for sjælen, vinter er for sundhed." I betragtning af, at der i vores land er sne i mindst 4-5 måneder om året, skal russere simpelthen have et godt helbred. Tør hud om vinteren er ikke en dødsdom; med ordentlig pleje vil det se godt ud. Det nytter ikke noget at spilde hyggelige dage ved at tilbringe dem indendørs. Brug professionelle og folkelige midler, der fugter og nærer overfladen af ​​ansigtet og kroppen, drik nok væske – og forbliv smuk, uanset årstiden.

Vinteren er en tid med ægte test, ikke kun for os, men også for vores hud. Uanset typen kan den stå over for en række problemer såsom tørhed, tæthed, ubehag og endda irritation. Vi vil fortælle dig, hvordan du minimerer trusler i denne artikel.

1. Symptomer på tør hud i ansigt og krop
2. Ydre årsager til tør hud om vinteren
3. Interne årsager til tør hud om vinteren
4. Forebyggelse af tør hud om vinteren
5. Gennemgang af tørre hudplejeprodukter i vinterhalvåret
6. Ekspres metoder til at fjerne svær tør hud

Symptomer på tør hud i ansigt og krop

Om vinteren vil du hele tiden gerne fugte din hud, den er så tør. © Getty Images

Tør hud er hud, der mangler fugt og lipider (fedtstoffer). Udvendigt viser denne mangel sig på forskellige måder: Huden bliver ujævn, rynket, ru, kløe og der kan opstå revner.

For en sikkerheds skyld, lad os minde dig om, at tør hud om vinteren kan skyldes flere årsager:

drift af varmeanordninger i hjemmet og på kontoret;

mangel på ordentlig pleje.

Når huden står over for tørhed, sender den straks et signal.

Huden på dine hænder bliver ru om vinteren; du vil hele tiden påføre en fugtgivende (eller nærende) creme på den.

Ansigtets hud strammer ikke kun efter vask, men også efter at have gået udenfor.

Hvad angår kroppens hud, er der ingen måde at undvære en nærende lotion efter et brusebad, for ellers kan afskalning på skinneben og albuer ikke undgås.

De mest almindelige tegn på, at din hud er blevet tør er:

nedsat tone og turgor;

Ydre årsager til tør hud om vinteren

En af årsagerne til tør hud i ansigtet og på kroppen om vinteren er for varmt vand i bruseren. © Getty Images

Du skal bare acceptere det som et faktum, at om vinteren har vores hud mere brug for hydrering end på nogen anden tid af året. Ikke kun tør indeluft og temperaturforskellen mellem indendørs og udendørs er skyld i dette. Her er et par flere grunde.

Varmt vand

Om vinteren forværrer det kun den allerede stressende situation for vores epidermis. Ved vask med varmt vand udvides blodkarrene, huden bliver rød, dens turgor aftager, og hudbarrieren beskadiges.

Klæde

Vi taler primært om vanen med at skjule dit ansigt i et tørklæde. Dens villi, når den er i kontakt med ansigtet, irriterer hudens nervefibre fysisk - og hej, en følelse af tørhed.

Tør indeluft

En god luftfugter vil hjælpe med at rette op på situationen lidt, selvom du ikke skal regne 100% med det. Det er meget vigtigere at opretholde et drikkeregime: dine hjælpere er rent vand, grøn te og mineralvand.

Forkert valgt kosmetik

Mange mener, at du om vinteren bestemt bør udskifte din fugtighedscreme med en nærende og/eller beskyttende. Naturligvis har huden brug for beskyttelse, men kun umiddelbart før en gåtur. Men som en grundlæggende pleje skal du fortsætte med at påføre din sædvanlige fugtighedscreme. Det vil hjælpe med at bevare fugt, som huden allerede mangler om vinteren.

Overdreven udrensning

Dermatologer foreslår at holde dit forhold til vand på et minimum i den kolde årstid. Nej, selvfølgelig skal du vaske dit ansigt. Men uden fanatisme. Afrensning morgen og aften, intensiv udrensning - evt. dog højst 1-2 gange om ugen. At vaske dit ansigt "til det knirker" forstyrrer hudens pH.

I en tid, hvor huden i høj grad mangler fugt og sine egne lipider (og de spiller en kæmpe rolle i at styrke dens beskyttende barriere), må vi simpelthen hjælpe den på alle mulige måder og midler.

Interne årsager til tør hud om vinteren

Tør hud skyldes ikke kun ydre årsager (vejrforhold), men også af interne. Lad os overveje de mest grundlæggende faktorer.

Dårlig ernæring. Vores huds tilstand afhænger i høj grad af, hvad vi spiser. I løbet af vinteren, hvor din hud har tendens til at blive dehydreret, vil det at spise sundt fedt sammen med fugtighedscreme hjælpe med at holde din hud veltilpas på trods af vejret. Korrekt ernæring og plejeprodukter har en komplementær effekt, der hjælper med at bevare skønhed og sundhed.

Mangel på vitaminer. Nogle gange opstår tør hud på grund af mangel på vitaminer, der er vigtige for kroppen. For eksempel indikerer tørhed og revner mangel på vitamin A, PP, gruppe B. Vi har allerede skrevet om dette meget detaljeret her.

Hormonel ubalance. Svingende hormonniveauer forårsager også tør hud. En endokrinolog vil give dig mere præcis information. Normalt efter den første konsultation ordinerer specialisten en række tests, herunder en hormontest.

Arvelig disposition. Hvis din nærmeste familie lider af tør hud, så kender du højst sandsynligt til dette problem på egen hånd. I dette tilfælde vil regelmæssig (daglig) kompetent pleje hjælpe.

Generel dehydrering af kroppen. Mangel på fugt fører altid til tør hud. På ethvert tidspunkt af året, men især om vinteren. Beregn derfor dit daglige væskeindtag (30 ml pr. 1 kg vægt) og forsøg at følge drikkeregimet.

Årsager til tør hud hos børn

Årsager til tør hud hos gravide kvinder

Gravide kvinder klager også nogle gange over øget tør hud. Dette skyldes hormonelle ændringer i kroppen. Normalt redder tykke, fede nærende cremer, olier og kropsbalsam situationen.

Forebyggelse af tør hud om vinteren

Om vinteren skal du styrke din kost med grøntsager, nødder og fed fisk. © Getty Images

Hvordan håndterer man flagende og tør hud om vinteren? Dette spørgsmål stilles af millioner af kvinder og mænd rundt om i verden. Det er ret simpelt. Her er de vigtigste anbefalinger.

Drik mere vand. Du kan prøve at downloade en speciel applikation til din smartphone, der hver halve time vil minde dig om at tage et par slurke vand. Husk den daglige norm er cirka 30 ml væske for hvert kilogram af din egen vægt.

Tilføj flere fødevarer rig på umættede fedtsyrer til din vinterkost: fed havfisk, torskelever, avocado. Derudover har kroppen virkelig brug for C-vitamin: det findes i alle citrusfrugter, kiwi og blåbær. Se efter vitamin A og E, også kaldet skønhedsvitaminer, i mejeriprodukter og spinat. For en sund hud er zink nødvendig; okselever indeholder meget af det.

Spis mindst fem portioner grøntsager og frugter rige på vitaminer og fibre hver dag.

Undgå at tage for varme brusere og bade. Det er bedst at afslutte enhver vandbehandling med en kontrastbruser. Husk: Ordet "kontrast" i dette tilfælde betyder ikke en ekstrem temperaturforskel, men en vekslen mellem varmt og lidt køligt vand.

Påfør fugtgivende og/eller nærende creme eller bodylotion. Sørg for at påføre den på stadig fugtig hud for at "forsegle" fugten.

Du kan installere en luftfugter i soveværelset og køre den hele natten.

Stop aldrig med at bruge fugtighedscreme til ansigtet. Det ideelle tidspunkt at påføre det er 40-60 minutter, før du går udenfor. Du kan tilføje et par dråber kosmetisk olie til cremen - dette vil gøre dens tekstur mere behagelig og bedre accepteret af huden.

I ekstrem kulde, brug ekstra beskyttende creme. For at det når at danne en hinde på huden, der beskytter mod frost og vind, skal du påføre produktet mindst 30 minutter inden du forlader huset.

Gennemgang af tørre hudplejeprodukter i vinterhalvåret

For at styrke og beskytte hudbarrieren anbefaler vi altid at have kraftfulde fugtgivende, genoprettende og beskyttende produkter ved hånden til både ansigt og krop.

Til ansigtet

Antarcticin, som er en del af dette produkt, hjælper med at opretholde optimale fugtniveauer. Dette stof er et glykoprotein af en mikroorganisme, der har superevnen til at overleve ved meget lave temperaturer og derfor giver huden beskyttelse selv under ugunstige temperaturforhold.

Effekten af ​​cremen skyldes den kombinerede effekt af de tre vigtigste hudlipider – ceramider, kolesterol og fedtsyrer i en høj koncentration på 2:4:2.

Til krop

Balsamen er baseret på Aqua Posae Filiformis, en aktiv komponent, der regulerer hudens naturlige mikroflora. Kombineret med beroligende niacinamid og nærende sheasmør genopretter og styrker det hudens lipidbarriere.

Genopretter og styrker hudbarrieren. For at forstå, hvorfor det virker, skal du bare se på sammensætningen: produktet indeholder et kompleks af essentielle ceramider.

Ekspres metoder til at fjerne svær tør hud

Når du kommer hjem fra gaden, og din hud enten brænder af kulde eller stram, vil du virkelig gerne hurtigt sætte den i stand og give en følelse af komfort. Her er nogle opskrifter.

Hjemmelavede masker

Maske med kogte kartofler hjælper med at fugte og blødgøre huden. Kog et par kartofler og mos dem i en skål, rør med 2 spsk fløde. Påfør den varme blanding i et tykt lag på renset hud. Lad det stå til kartoflerne er helt afkølet. Skyl derefter og påfør en nærende eller fugtgivende creme.

Honning genopretter perfekt reaktiv og tør hud. Bland 2 spsk honning med 2 spsk mælk og varm forsigtigt i mikroovnen. Påfør masken på dit ansigt og læg dig ned i 10-15 minutter. Skyl derefter med varmt vand og sørg for at påføre fugtighedscreme.

Massage

Massage, eller rettere selvmassage, hjælper også med at genoprette huden. Og her er hovedreglen pæne, lette bevægelser, uden anstrengelse eller pres. Før du starter proceduren, påfør creme eller kosmetisk olie. Udfør bevægelser langs massagelinjerne ekstremt skånsomt uden at strække huden.

Vitamin-mineral kompleks

For at støtte din hud i den kolde årstid kan du tage et kursus med et vitamin-mineralkompleks. Dette er selvfølgelig ikke ligefrem en ekspresmetode, da de manglende vitaminer og mineraler vil "nå" huden sidst og først forsyne andre vitale organer med de nødvendige stoffer.

Det eneste, vi ikke anbefaler, er at ordinere vitaminer selv. Først skal du kontakte din læge og blive testet. Baseret på deres resultater vil specialisten vælge det optimale kompleks, der opfylder dine behov.