冬天身体皮肤干燥怎么办

身体皮肤干燥是一个相当令人不快且常见的问题，会引起不适。皮肤干燥可能是一种先天现象，也可能由于暴露于某些因素而在一生中表现出来。身体皮肤除了干燥、暗沉外，还会出现红色、片状的现象，一般会失去紧实度和弹性，老化速度很快，看起来相当难看。此外，过度干燥的皮肤总是伴随着剧烈的瘙痒。身体皮肤干燥怎么办？

在正常皮肤中，皮脂腺和汗腺在相互作用过程中在皮肤表面形成一层薄膜，保护表皮免受负面的外部影响（温度变化、过度和频繁地接触热水等）。这一过程可能会在某些因素的影响下被破坏，导致脱水、失去紧致度和弹性以及皮肤干燥。

皮肤干燥（干燥症）主要是一种暂时现象，可能因任何原因而出现；恶化期最常见于冬季。然而，干燥的皮肤可能会很麻烦，并给您的生活带来很多不便。这个问题延伸到腹部、手臂和下肢。但这样的分配是有很大条件的。

改变生活方式、营养和积极的皮肤护理有助于摆脱身体干燥的皮肤。

身体皮肤干燥的原因。
除了遗传因素外，身体皮肤出现干燥的原因还有许多其他因素，特别是：

1. 荷尔蒙失衡。
2. 空气干燥（冬天供暖，夏天空调）。
3. 热水淋浴或热水浴会使皮肤干燥并剥夺其保护性脂肪膜。
4. 清洁水消耗不足会导致体内水分不足，从而导致表皮脱水。
5. 气候。
6. 饮食不均衡、不健康，长期严格节食。
7. 不良习惯（吸烟、大量饮用碳酸饮料，包括甜饮料、咖啡、茶）。
8. 长时间暴露在阳光下（晒黑、日光浴）。
9. 皮肤病会破坏负责水平衡的神经酰胺的产生（牛皮癣、湿疹、角化病、糖尿病、特应性皮炎、鱼鳞病、过敏）。
10. 遗传易感性。
11. 使用肥皂（会使皮肤干燥）。
12. 过于频繁地使用刺激性化妆品来清洁和去角质皮肤（磨砂膏），或者在护理中完全缺乏此程序。
13. 代谢性疾病。
14. 体内缺乏维生素（尤其是E和A），以及维生素缺乏症。
15. 长期用抗生素治疗（这种治疗后需要一个疗程的维生素和胃治疗，这会对皮肤产生积极的作用）。
16. 经常感到压力。

在美容学中，干性皮肤有两种类型：

1. 良好色调的存在，当皮肤对刺激物敏感时，有时会观察到不愉快的瘙痒，而皮肤并未失去弹性，光滑且哑光，没有深而多的皱纹。通常在年轻时就观察到，需要定期和仔细的护理，并且必须防止紫外线辐射。
2. 肤色干燥、肤色暗淡的皮肤的特点是眼睛周围和法令纹区域的皮肤非常薄，皱纹密集。传统的化妆品在护理上毫无用处，需要更深层次的程序。

确定自己属于哪种类型非常简单；只需用指尖在皮肤上施加一点压力即可。随着快速恢复（平稳），您就没有什么可害怕的。

治疗干燥的身体皮肤。
如果由于气候温度变化、长时间晒黑和呆在日光浴室或室内空气干燥而出现皮肤干燥，那么在这种情况下，有必要限制或完全停止日光浴，在室内使用空气加湿器公寓或工作场所。

一定要每天两次滋润身体皮肤。

如果由于你主动减肥或白天饮水不足而出现了皮肤干燥、瘙痒的问题，建议保持饮水习惯，每天至少喝一升半的清洁饮用水。请记住，严格的饮食会导致体内蛋白质和微量元素的缺乏，而减肥药物会清除体内多余的液体。因此，皮肤失去肤色、弹性和紧致度，并且老化得更快。

对于女性来说，更年期期间的类似问题可以通过激素替代疗法来解决。

一般来说，皮肤干燥可能是非常严重疾病的征兆，因此，如果皮肤干燥伴有发红、瘙痒、失眠、出现溃疡或皮肤大面积脱皮，请立即咨询专家。只有经过全面的检查和测试后，专家（过敏科医生、美容师和皮肤科医生）才能确定表皮干燥的原因并制定最佳治疗方案。

重要的是放弃不良习惯，改善饮食，需要多吃富含维生素E的食物（肥鱼和海鲜、高脂肪乳制品、坚果、植物油、豆类、菠菜和西兰花）。

遇到这个问题，建议避免洗热水澡。应优先选择温水淋浴或盆浴，且时间不要超过十五分钟，以避免皮肤脱脂。作为卫生用品，建议选择霜状沐浴露或液体皂，其中含有许多具有保湿特性的成分。建议每 7 天使用此类产品不超过一次。

护理干性皮肤的基本规则。
应定期护理过度干燥的身体皮肤，包括在卫生程序后和晚上立即进行温和的去角质（每周去角质和磨砂不超过一次）和保湿（美容油、牛奶、乳液、润肤霜）。顺便说一句，如果水处理后皮肤干燥，则无需用毛巾擦干，只需轻轻拍打，保留一些水分即可。之后，建议在身体上涂抹美容油；它是一种极好的强效保湿剂，可以完美地保留组织中的水分。而且睡前可以使用神经酰胺、磷脂和脂肪酸含量较高的乳液。

确保在一年中的任何时候都使用防护化妆品。

由于干性皮肤对各种刺激物非常敏感，因此建议优先选择纯天然、透气面料（羊毛除外）制成的衣服，并排除合成纤维、凸纹花呢等。选择适合季节的合适衣服很重要。

对于严重瘙痒，冷敷有帮助，氢化可的松软膏或乳膏可以减轻炎症。

每周两次的保湿面膜和草药浸浴对皮肤非常有好处。这些程序不仅可以滋润、舒缓和清洁皮肤，还可以刺激其再生。

身体皮肤干燥，用民间疗法治疗。

沐浴食谱。
将亚麻籽（每升水五茶匙，煮十五分钟，离开，过滤）和洋甘菊（配方在包装背面）的汤剂放入温水中。将煎剂加水。该过程的持续时间不应超过十五分钟。

甘油浴是恢复干燥皮肤的理想选择。将半杯液态医用甘油（药房有售）加入温水中。

加热一升牛奶，但不要煮沸。水浴中稀释 200 克蜂蜜。逐渐混合蜂蜜和牛奶，加入两茶匙杏仁油，倒入浴缸中。

将三汤匙燕麦片放入纱布袋中并打结。该袋子必须固定在浴室水龙头上，以便打开时水流过燕麦片。用此水洗澡十五分钟。

去皮食谱。
将四汤匙蜂蜜（最好是液体形式或融化的）和一汤匙盐混合，加入一汤匙任何植物油（亚麻籽油、橄榄油等）并彻底搅拌。将组合物轻轻按摩到身体皮肤上，停留五分钟，然后冲洗。

将一汤匙燕麦片和杏仁混合，用咖啡研磨机研磨所有东西。接下来，将混合物与两汤匙酸奶油混合。淋浴后，将混合物涂在皮肤上，五分钟后冲洗干净。用毛巾（轻轻地）擦干皮肤并滋润皮肤。

保湿身体面膜的食谱。
淋浴或温水浴后，建议将两汤匙蜂蜜（在水浴中预热）和等量橄榄油的混合物涂抹在身体上。将混合物放置二十分钟，然后冲洗掉。这款面膜除了营养之外，还能排除毒素。

将一杯矿泉水与 50 毫升牛奶混合。必须将该混合物涂抹在身体上二十分钟，然后冲洗掉。该过程促进胶原蛋白的产生。

将一个牛油果果肉磨碎，加入切碎的香蕉果肉。将半杯奶油、100 克黄油加入混合物中，最后加入几滴玫瑰油。将所有材料搅拌均匀，沐浴后涂在身体上，放置十五分钟，然后用毛巾冲洗。这款面膜不仅能滋养肌肤，还能有效清洁肌肤。

沐浴后用天然产品滋润皮肤很有用。例如，将化妆巾（大）浸入牛奶（可以使用芦荟汁、开菲尔）中，然后涂抹在身体上。该过程持续时间为十五分钟。

为了深层滋养身体皮肤，建议使用维生素E和水的油溶液制成的面膜（维生素可以用桃子油、杏子油、杏仁油和鳄梨油代替）。

如果您尝试了以上所有方法后，情况没有任何改善，反而病情恶化，请咨询医生。

对于我们每个人来说，美丽的冬日可能会因为面部不舒服的紧绷感而被毁掉。由于人们在寒冷季节穿着温暖的羊毛衣服，这种感觉更加强烈。为什么冬天皮肤会干燥？如何帮助您的脸部和身体？

为什么冬天我的皮肤会脱皮？

首先，我们将讨论“季节性”原因，然后我们将讨论可以全年运营的原因：

1. 冬天的凛冽寒风和寒冷的天气会使脸部和手部的表面变得干燥，甚至变红、开始龟裂和脱皮。
2. 公寓的中央供暖系统将空气干燥到“就像在沙漠中一样”。此外，许多人还使用取暖设备为房屋供暖。所有这些都有助于空气中水分的蒸发。您可能已经注意到，冬天身体的皮肤非常干燥，即使对于那些很少出门的人也是如此。
3. 在寒冷的日子里，你尤其想洗个热水澡，泡在里面。热水，尤其是氯化水，会对整个身体的表面组织产生负面影响。为什么冬天我的皮肤会脱皮？天快干了。
4. 在寒冷的季节，许多人忘记了维生素；他们只是偶尔食用水果和新鲜蔬菜。缺乏维生素和微量元素的脸会褪色和干燥。
5. 如果说夏天一个人愿意喝淡水和果汁，那么冬天热茶和咖啡就成了他常喝的饮料。皮肤缺乏内部水分。

一些坏习惯在寒冷季节会“变得更糟”。例如，饮酒量增加。漫长的假期和晚上取暖的愿望导致人们的餐桌上出现了热热葡萄酒、朗姆酒茶和干邑白兰地。酒精饮料和吸烟是导致皮肤干燥的主要原因。

疾病和高龄使情况恶化：

1. 自然过程也会剥夺身体的水分：衰老、接近更年期。这需要药物治疗；
2. 许多疾病，如糖尿病、代谢紊乱等，都会影响面部和身体的状况；
3. 错误选择或劣质化妆品不仅会破坏水分平衡，还会引起过敏。

冬季外出前应做好面部和手部防护，保持室内湿度，多吃富含维生素的食物，避免不良生活习惯。

冬季滋润肌肤

采取哪些措施才能保证面部和身体皮肤在冬季感觉舒适？冬季如何滋润面部肌肤？

1. 有必要使房间内的空气充满水分。定期给房间通风。您可以购买喷射液体的特殊设备。最简单的选择是用浸有水的厚布覆盖电池：床罩和大毛巾适合此用途；
2. 买过滤器。不含氯和杂质的水不仅可以饮用，还可以用于洗涤。如果没有过滤器，建议将水沉淀下来进行清洗。硬——可用苏打软化；
3. 确保你的营养完整。应定期服用含有维生素矿物质复合物的药片。在商店里买几公斤的苹果或橘子比买一根香肠更好。不要忘记乳制品。白软干酪、开菲尔、发酵烤奶——将为身体提供必要的脂肪，皮肤将获得所需的物质；
4. 想想你的饮酒习惯。冬季，清洁水的消耗量应与夏季相同：每天1.5-2升。建议用绿茶代替红茶。榨汁机应该成为家庭主妇的第一助手。同样的胡萝卜汁相当便宜，但对皮肤状况有奇妙的效果。可以将苹果、甜菜、橙子等果汁与胡萝卜汁混合，调制出美味健康的鸡尾酒；
5. 尝试限制坏习惯。可接受的酒精饮料：适量的优质红酒和新鲜啤酒；
6. 冬季面部皮肤的保湿有其自身的特点。选择一系列专业的面部和身体护理产品，然后选择适合您的一款。一般来说，同一系列的面霜、乳液和滋补品相辅相成，为皮肤提供所需的一切。没有必要只关注西方知名品牌。平价的国产品牌“黑珍珠”、“洁灵”、“100个美容食谱”也已经证明了自己。请记住，冬天应避免磨砂和去角质。冬天皮肤非常干燥，无法忍受使用；
7. 奇怪的是，冬天的阳光非常明亮。使用带有紫外线过滤剂的面霜。不要忘记卫生的口红和护手霜。

为了让干燥的皮肤在冬季保持良好状态，请用过滤水洗脸。定期使用适合您的化妆品系列产品。不要忘记喝足够的干净水和鲜榨果汁。寒冷有时会让你脸上的皮肤拼命脱皮。外出前，先涂抹一层丰润的面霜。

冬天在家如何给肌肤补水

您需要知道如何在冬季使用手边的产品滋润面部皮肤。传统医学食谱可以在冬季提供宝贵的支持：面膜、草药汤剂沐浴、精油混合物。即使是非常干燥的面部皮肤在它们的帮助下保湿也会产生很好的效果。

1. 将一勺橄榄油或亚麻籽油和一勺蜂蜜混合。在脸上均匀涂抹一层，然后戴着此面膜躺 10-15 分钟。
2. 清洗前，用以下混合物擦拭额头和脸颊：全脂牛奶与矿泉水等比例混合。例如，您可以使用两者的半杯。用棉签将这种混合物涂抹到脸上。当您感觉脸开始干燥时，请用苏打软化的水洗脸。
3. 一个美妙的“热带”面膜可以用成熟的香蕉制成。捣碎一块新鲜水果，加入几汤匙奶油。涂抹于面部和颈部 15-20 分钟。
4. 冬天皮肤干燥发痒。我该如何帮助她？全脂牛奶也可用于敷布以缓解瘙痒。将干净的亚麻餐巾浸入其中，然后将其放在脸上一刻钟。
5. 通过在晚霜中添加油来“丰富”晚霜，这些油在任何药店都有售。使用您的选择：杏仁、桃子、荷荷巴油。
6. 冬季如何滋润身体肌肤？洗澡时，在水中加入草药汤剂——绳子、牛至、椴树、玫瑰花瓣。洗澡水不宜太热。沐浴后立即使用身体保湿霜。
7. 别忘了你的手。尽量不要在没有连指手套或手套的情况下走在街上。在家中，每周用杏仁油等油按摩双手 1-2 次。晚上可以在手上涂抹滋润面霜。
   
   
   
   

洗澡时，将草药煎剂加入水中。用全脂牛奶、蜂蜜、香蕉制作保湿滋养面膜。使用杏仁油按摩会对手部干燥的皮肤产生奇妙的效果。

如果您的孩子冬天皮肤干燥

许多家长担心，冬天和孩子的皮肤会变得干燥、发红。

年龄较大的孩子可以在冬天在户外度过几个小时：打雪仗、下坡、去溜冰场或带着滑雪板去公园。然后父母们注意到孩子手上的皮肤干裂了，脸颊上也没有留下奇怪的“红晕”。在寒冷中，皮肤会开裂，嘴唇会干裂。青少年自己也很担心——怎么办？

即使是很小的孩子在冬季也会面临这个季节性问题。

冬天孩子皮肤干燥，该怎么办？

1. 对于孩子来说，首先要保证他们喝得够多；
2. 使室内空气湿润。如果您使用空气加热器，请在其上安装加湿器 - 将小容器的水连接到散热器上，水会逐渐蒸发。不要忘记通风；
3. 在孩子的饮食中加入果汁和水果；
4. 使用儿科医生推荐的保湿油；
5. 不要用太热的水给宝宝洗澡；
6. 如果孩子年龄较大，请确保他在外出前使用卫生口红。可以在脸上涂抹滋养霜；
7. 请勿让儿童在未戴手套或连指手套的情况下外出；
8. 为儿童购买优质的维生素和矿物质复合物。
   
   
   
   

为了防止孩子的身体表面在冬天干燥，请加湿室内空气。购买专用的婴儿保湿油和卫生口红。

结论

他们说：“夏天是心灵的，冬天是健康的”，这句话不是没有道理的。考虑到我国每年至少有4-5个月下雪，俄罗斯人必须保持健康。冬天皮肤干燥并不是被判了死刑，只要护理得当，皮肤也会很好看。没有必要把美好的时光浪费在室内度过。使用专业和民间疗法来滋润和滋养面部和身体表面，喝足够的液体 - 无论一年中的什么时候，都能保持美丽。

冬天不仅对我们来说是一个真正考验的季节，对我们的皮肤也是一个考验。无论哪种类型，它都会面临许多问题，例如干燥、紧绷、不适甚至刺激。我们将在本文中告诉您如何最大程度地减少威胁。

1. 面部和身体皮肤干燥的症状
2. 冬季皮肤干燥的外部原因
3. 冬季皮肤干燥的内在原因
4. 冬季预防皮肤干燥
5. 冬季干性皮肤护理产品回顾
6. 消除皮肤严重干燥的快速方法

面部和身体皮肤干燥的症状

冬天，皮肤太干燥，总是想给皮肤补水。 ©盖蒂图片社

干性皮肤是指缺乏水分和脂质（脂肪）的皮肤。在外部，这种缺陷以不同的方式表现出来：皮肤变得不均匀、皱纹、粗糙、瘙痒和裂纹。

为了以防万一，我们提醒您，冬季皮肤干燥可能由以下几个原因引起：

家庭和办公室供暖设备的操作；

缺乏适当的护理。

当面临干燥时，皮肤会立即发出信号。

冬天手部皮肤变得粗糙，经常想涂抹保湿（或滋养）霜。

脸部皮肤不仅在洗完后会紧致，在外出后也会紧致。

至于身体的皮肤，洗完澡后就不能没有滋养乳液，否则小腿和肘部脱皮是不可避免的。

皮肤干燥的最常见迹象是：

音调和饱满度下降；

冬季皮肤干燥的外部原因

冬天脸部和身体皮肤干燥的原因之一就是淋浴水太热。 ©盖蒂图片社

您只需接受这样一个事实：冬季我们的皮肤比一年中的任何其他时间都更需要保湿。造成这种现象的原因不仅是室内空气干燥，还有室内外温差。这里还有一些原因。

热水

在冬天，它只会加剧我们表皮本已紧张的情况。用热水清洗时，血管扩张，皮肤变红，弹性下降，皮肤屏障受损。

布

我们主要讨论的是用围巾遮住脸的习惯。当它的绒毛与面部接触时，会物理性地刺激皮肤的神经纤维 - 你好，一种干燥的感觉。

室内空气干燥

一个好的加湿器将有助于稍微纠正这种情况，尽管您不应该 100% 指望它。保持饮酒习惯更为重要：干净的水、绿茶和矿泉水是你的帮手。

化妆品选择错误

许多人认为，在冬天，您绝对应该用滋养和/或保护性的保湿霜代替保湿霜。当然，皮肤需要保护，但仅限于散步前。但作为基础护理，你需要继续涂抹常用的保湿霜。它将有助于保持皮肤在冬季已经缺乏的水分。

过度清洁

皮肤科医生建议在寒冷季节尽量减少与水的接触。不，你当然需要洗脸。但没有狂热。早晚洁面，必要时进行密集洁面，但每周不要超过 1-2 次。将脸洗到“吱吱作响”会破坏皮肤的 pH 值。

当皮肤严重缺乏水分和自身的脂质（它们在加强其保护屏障方面发挥着巨大作用）时，我们必须以一切可能的方式和手段来帮助它。

冬季皮肤干燥的内在原因

皮肤干燥不仅是由外部原因（天气条件）引起的，而且还有内部原因造成的。让我们考虑最基本的因素。

营养不良。 我们皮肤的状况很大程度上取决于我们吃的东西。在冬季，当你的皮肤容易脱水时，吃健康的脂肪和保湿霜将有助于让你的皮肤在天气条件下保持舒适。适当的营养和护理产品具有相辅相成的作用，有助于保持美丽和健康。

缺乏维生素。 有时，皮肤干燥是由于缺乏对身体重要的维生素造成的。例如，干燥和裂纹表明缺乏维生素 A、PP、B 族。我们已经在这里详细介绍了这一点。

荷尔蒙失衡。 激素水平波动也会导致皮肤干燥。内分泌科医生将为您提供更准确的信息。通常，在第一次咨询后，专家会开出一些测试，包括激素测试。

遗传倾向。 如果您的直系亲属患有皮肤干燥症，那么您很可能直接了解这个问题。在这种情况下，定期（每日）有效的护理会有所帮助。

身体普遍脱水。 缺乏水分总是会导致皮肤干燥。一年中的任何时候，尤其是冬天。因此，请计算您每日的液体摄入量（每 1 公斤体重 30 毫升）并尽量遵循饮酒习惯。

儿童皮肤干燥的原因

孕妇皮肤干燥的原因

孕妇有时也会抱怨皮肤干燥。这是由于体内荷尔蒙的变化造成的。通常，浓稠、富含脂肪的滋养霜、油和润肤膏可以挽救这种情况。

冬季预防皮肤干燥

冬天，你需要加强饮食，多吃蔬菜、坚果和多脂鱼类。 ©盖蒂图片社

冬季皮肤脱皮、干燥该如何应对？世界各地数以百万计的女性和男性都在问这个问题。这很简单。以下是主要建议。

多喝水。您可以尝试在智能手机上下载一个特殊的应用程序，该应用程序会每半小时提醒您喝几口水。请记住，每日标准体重每公斤大约需要 30 毫升液体。

在冬季饮食中添加更多富含不饱和脂肪酸的食物：多脂海鱼、鱼肝、鳄梨。此外，身体确实需要维生素 C：所有柑橘类水果、猕猴桃和蓝莓中都含有维生素 C。在乳制品和菠菜中寻找维生素 A 和 E，也称为美容维生素。健康的皮肤需要锌，牛肝中含有大量锌。

每天至少吃五份富含维生素和纤维的蔬菜和水果。

避免洗太热的淋浴和盆浴。最好用对比淋浴来完成任何水处理。请记住：在这种情况下，“对比度”一词并不意味着极端的温差，而是温水和微凉水的交替。

使用保湿和/或滋养霜或润肤露。务必将其涂抹在仍然潮湿的皮肤上，以“锁住”水分。

您可以在卧室安装加湿器并整夜运行。

永远不要停止使用面部保湿霜。理想的涂抹时间是外出前 40-60 分钟。您可以在面霜中添加几滴美容油 - 这将使其质地更舒适，更容易被皮肤接受。

在极冷的情况下，请使用额外的防护霜。为了有时间在皮肤上形成一层薄膜，防止霜冻和风吹，请在出门前至少 30 分钟涂抹该产品。

冬季干性皮肤护理产品回顾

为了加强和保护皮肤屏障，我们建议手头始终备有强效保湿、修复和防护产品，适用于面部和身体。

对于脸

南极素是该产品的一部分，有助于保持最佳的湿度水平。这种物质是微生物的糖蛋白，具有在极低温度下生存的超强能力，因此即使在不利的温度条件下也能为皮肤提供保护。

该霜的功效是由于三种最重要的皮肤脂质——神经酰胺、胆固醇和脂肪酸以2:4:2的高浓度共同作用。

对于身体

该膏以 Aqua Posae Filiformis 为基础，这是一种调节皮肤自然微生物群的活性成分。结合舒缓的烟酰胺和滋养的乳木果油，它可以恢复并强化皮肤的脂质屏障。

恢复并强化皮肤屏障。要了解其作用原理，只需查看其成分即可：该产品含有必需神经酰胺复合物。

消除皮肤严重干燥的快速方法

当您从街上回到家时，您的皮肤要么因寒冷而灼痛，要么紧绷，您真的希望尽快将其整理好并提供舒适感。这里有一些食谱。

自制口罩

煮土豆面膜 将有助于滋润和软化皮肤。将几个土豆煮沸，放入碗中捣碎，与两汤匙浓奶油搅拌。将温热的混合物厚厚地涂在洁净的皮肤上。待土豆完全冷却。然后冲洗并涂抹滋养或保湿霜。

蜂蜜 完美恢复反应性和干燥皮肤。将 2 汤匙蜂蜜与 2 汤匙牛奶混合，然后在微波炉中轻轻加热。将面膜敷在脸上，然后躺下 10-15 分钟。然后用温水冲洗并一定要涂抹保湿霜。

按摩

按摩，或者更确切地说是自我按摩，也有助于恢复皮肤。这里的主要规则是动作整齐、轻快，不费力或有压力。在开始手术之前，涂抹面霜或美容油。沿着按摩线进行极其细腻的动作，不会拉伸皮肤。

维生素矿物质复合物

为了在寒冷季节支持您的皮肤，您可以服用维生素矿物质复合物疗程。当然，这并不是一种快速的方法，因为缺失的维生素和矿物质最后会“到达”皮肤，首先为其他重要器官提供必要的物质。

我们唯一不建议的是您自己开维生素处方。首先，咨询您的医生并接受检查。根据他们的结果，专家将选择满足您需求的最佳复合体。