Tipi di massaggio

TIPI DI MASSAGGIO

Esistono diversi tipi principali di massaggio: sportivo, terapeutico, igienico e cosmetico. Ognuno di essi ha le sue caratteristiche e viene utilizzato per risolvere problemi specifici.

1. Massaggio sportivo

Questo tipo di massaggio viene utilizzato per migliorare lo stato funzionale degli atleti. Il massaggio sportivo si divide in preliminare (mobilizzazione) prima dell'allenamento e rigenerante dopo. Lo scopo del massaggio preliminare è preparare il corpo al carico imminente e il massaggio di recupero è alleviare l'affaticamento e aumentare le prestazioni.

2. Massoterapia

Utilizzato per trattare varie lesioni e malattie. Utilizza tecniche e tecniche speciali a seconda della diagnosi. Il massaggio terapeutico può essere generale o locale. Accelera il recupero, riduce il dolore, ripristina la mobilità articolare e la forza muscolare.

3. Massaggio igienico

Questo è un tipo di massaggio preventivo per migliorare la salute e aumentare la resistenza del corpo alle malattie. Viene effettuato sotto forma di automassaggio o massaggio generale in combinazione con altri trattamenti benessere.

4. Massaggio cosmetico

Utilizzato per la cura della pelle del viso e del corpo. Può essere igienico (per prevenire l'invecchiamento cutaneo), terapeutico (per eliminare rughe, gonfiori) e plastico (per ripristinare l'elasticità della pelle). Aiuta a mantenere la giovinezza e la bellezza.

Ciascun tipo di massaggio risolve quindi i propri problemi specifici, ma sono tutti benefici per la salute e la bellezza. Un massaggio opportunamente selezionato aiuta a mantenere il tono, le prestazioni e l'aspetto attraente.