A masszázs típusai

A MASSZÁZS TÍPUSAI

A masszázsnak több fő típusa van: sport, terápiás, higiéniai és kozmetikai. Mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai, és speciális problémák megoldására használják.

1. Sportmasszázs

Ez a fajta masszázs a sportolók funkcionális állapotának javítására szolgál. A sportmasszázs edzés előtti előzetes (mobilizációs) és utána helyreállító részre oszlik. Az előmasszázs célja a szervezet felkészítése a közelgő terhelésre, a regeneráló masszázs pedig a fáradtság enyhítésére és a teljesítmény növelésére szolgál.

2. Maszoterápia

Különféle sérülések és betegségek kezelésére használják. A diagnózistól függően speciális technikákat és technikákat alkalmaz. A terápiás masszázs lehet általános vagy helyi. Gyorsítja a gyógyulást, csökkenti a fájdalmat, helyreállítja az ízületek mozgékonyságát és az izomerőt.

3. Higiénikus masszázs

Ez egy megelőző jellegű masszázs az egészség javítására és a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességének növelésére. Önmasszázs vagy általános masszázs formájában, más wellness eljárásokkal kombinálva végezzük.

4. Kozmetikai masszázs

Arc- és testbőr ápolására használják. Lehet higiénikus (a bőröregedés megelőzésére), terápiás (ráncok, duzzanatok eltüntetésére) és plasztikai (a bőr rugalmasságának helyreállítására). Segít megőrizni a fiatalságot és a szépséget.

Így minden masszázsfajta megoldja a saját problémáit, de mindegyik jótékony hatással van az egészségre és a szépségre. A megfelelően kiválasztott masszázs segít megőrizni a tónust, a teljesítményt és a vonzó megjelenést.