Τύποι μασάζ

ΕΙΔΗ ΜΑΣΑΖ

Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι μασάζ: αθλητικό, θεραπευτικό, υγιεινό και καλλυντικό. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και χρησιμοποιείται για την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων.

1. Αθλητικό μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης των αθλητών. Το αθλητικό μασάζ χωρίζεται σε προκαταρκτική (κινητοποίηση) πριν από την προπόνηση και επανορθωτική μετά από αυτήν. Ο σκοπός ενός προκαταρκτικού μασάζ είναι να προετοιμάσει το σώμα για το επερχόμενο φορτίο και ένα μασάζ αποκατάστασης είναι να ανακουφίσει την κούραση και να αυξήσει την απόδοση.

2. Μασοθεραπεία

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων τραυματισμών και ασθενειών. Χρησιμοποιεί ειδικές τεχνικές και τεχνικές ανάλογα με τη διάγνωση. Το θεραπευτικό μασάζ μπορεί να είναι γενικό ή τοπικό. Επιταχύνει την ανάρρωση, μειώνει τον πόνο, αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων και τη μυϊκή δύναμη.

3. Υγιεινή μασάζ

Αυτό είναι ένα προληπτικό είδος μασάζ για τη βελτίωση της υγείας και την αύξηση της αντίστασης του σώματος στις ασθένειες. Πραγματοποιείται με τη μορφή αυτομασάζ ή γενικού μασάζ σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες ευεξίας.

4. Καλλυντικό μασάζ

Χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος προσώπου και σώματος. Μπορεί να είναι υγιεινό (για την πρόληψη της γήρανσης του δέρματος), θεραπευτικό (για την εξάλειψη των ρυτίδων, το πρήξιμο) και πλαστικό (για την αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος). Βοηθά στη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς.

Έτσι, κάθε είδος μασάζ λύνει τα δικά του συγκεκριμένα προβλήματα, αλλά όλα είναι ωφέλιμα για την υγεία και την ομορφιά. Ένα σωστά επιλεγμένο μασάζ βοηθά στη διατήρηση του τόνου, της απόδοσης και της ελκυστικής εμφάνισης.