Soorten massages

SOORTEN MASSAGE

Er zijn verschillende hoofdsoorten massage: sport, therapeutisch, hygiënisch en cosmetisch. Elk van hen heeft zijn eigen kenmerken en wordt gebruikt om specifieke problemen op te lossen.

1. Sportmassage

Dit type massage wordt gebruikt om de functionele toestand van atleten te verbeteren. Sportmassage is onderverdeeld in voorbereidend (mobilisatie) vóór de training en herstellend erna. Het doel van een voorbereidende massage is om het lichaam voor te bereiden op de komende belasting, en een herstelmassage is om vermoeidheid te verlichten en de prestaties te verbeteren.

2. Massotherapie

Gebruikt om verschillende verwondingen en ziekten te behandelen. Maakt gebruik van speciale technieken en technieken afhankelijk van de diagnose. Therapeutische massage kan algemeen of lokaal zijn. Het versnelt het herstel, vermindert pijn, herstelt de gewrichtsmobiliteit en spierkracht.

3. Hygiënische massage

Dit is een preventieve vorm van massage om de gezondheid te verbeteren en de weerstand van het lichaam tegen ziekten te vergroten. Het wordt uitgevoerd in de vorm van zelfmassage of algemene massage in combinatie met andere wellnessbehandelingen.

4. Cosmetische massage

Gebruikt voor gezichts- en lichaamsverzorging. Het kan hygiënisch zijn (om huidveroudering te voorkomen), therapeutisch (om rimpels en zwellingen te elimineren) en plastic (om de elasticiteit van de huid te herstellen). Helpt de jeugd en schoonheid te behouden.

Zo lost elk type massage zijn eigen specifieke problemen op, maar ze zijn allemaal gunstig voor de gezondheid en schoonheid. Een goed geselecteerde massage helpt de tonus, prestaties en een aantrekkelijk uiterlijk te behouden.