Tipos de masaje

TIPOS DE MASAJE

Existen varios tipos principales de masajes: deportivo, terapéutico, higiénico y cosmético. Cada uno de ellos tiene sus propias características y se utiliza para resolver problemas específicos.

1. Masaje deportivo

Este tipo de masaje se utiliza para mejorar el estado funcional de los deportistas. El masaje deportivo se divide en preliminar (movilización) antes del entrenamiento y reparador después del mismo. El objetivo del masaje preliminar es preparar el cuerpo para la próxima carga y el masaje de recuperación es aliviar la fatiga y aumentar el rendimiento.

2. Masoterapia

Se utiliza para tratar diversas lesiones y enfermedades. Utiliza técnicas y técnicas especiales según el diagnóstico. El masaje terapéutico puede ser general o local. Acelera la recuperación, reduce el dolor, restaura la movilidad articular y la fuerza muscular.

3. Masaje higiénico

Este es un tipo de masaje preventivo para mejorar la salud y aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Se realiza en forma de automasaje o masaje general en combinación con otros procedimientos de bienestar.

4. Masaje cosmético

Utilizado para el cuidado de la piel facial y corporal. Puede ser higiénico (para prevenir el envejecimiento de la piel), terapéutico (para eliminar arrugas, hinchazón) y plástico (para restaurar la elasticidad de la piel). Ayuda a mantener la juventud y la belleza.

Así, cada tipo de masaje soluciona sus problemas específicos, pero todos ellos son beneficiosos para la salud y la belleza. Un masaje correctamente seleccionado ayuda a mantener el tono, el rendimiento y una apariencia atractiva.