美しいバストは簡単そうで難しい

胸が女性の体の中で最も繊細で傷つきやすい部分であることは周知の事実です。したがって、問題を後で解決しようとするよりも、問題を防ぐ方が簡単です。胸には、醜くたるんだものにする「敵」がたくさんいます。授乳などの一部は避けられませんが、適切なケアを行えば、それらが引き起こすダメージを最小限に抑えることができます。

ブラジャーの選び方を間違えた。締め付けすぎると血行を妨げます。緩すぎると胸がしっかりと支えられず、妊娠線や胸の垂れにつながる可能性があります。

姿勢が悪い。常に背中を丸めていると、あなた自身やあなたの胸に魅力を与えることはできません。したがって、前かがみにならずにまっすぐ歩くようにしてください。

紫外線。直射日光は皮膚の老化を引き起こし、乳がんの原因にもなります。したがって、ビーチでトップレスで日光浴する前に、10回よく考えてください。ブラジャーのストラップの醜い淡い縞模様が体に残る方が、後で医者に行くよりも良いでしょう。

体重が変化します。乳房の脂肪細胞は、最初に分解される細胞の 1 つです。胸がたるんだり、妊娠線が現れたりすることがあります。

熱いお風呂に入っても胸の状態は良くなりません。それでもそれなしではいられない場合は、10〜15分以内に摂取してください。

赤ちゃんに母乳を与える。一般に、妊娠および授乳後、乳房は弾力性を失い、妊娠線が現れます。したがって、妊娠中は特に彼女の世話をする必要があります。

しかし、これらすべてのルールに従うには手遅れで、何度も胸が現れることで落胆する場合はどうすればよいでしょうか?すべて試してみてください。そして、信じてください、それらはかなりの数あります。もちろん、一度に複数個使用するとより効果的です。努力すれば、それはすぐにではないかもしれませんが、必ず実を結びます。

女性の胸自体には筋肉組織が含まれていないことをご存知ですか？首の付け根から伸びる皮膚によって支えられています。したがって、胸筋と背筋を発達させることが、体操の助けを借りてバストを強化する唯一の方法です。水泳、バレーボール、テニスはまさにこの種の筋肉を鍛えるスポーツです。伸ばした腕でボールを絞るなどの簡単な運動は大きな効果があります。ダンベルを持ち上げると非常に効果的です（仰向けに寝て、1.5kgのダンベルを両手に持ち、腕を横に広げて持ち上げます）。

現在、多くの企業が胸を引き締める製品を製造していますが、胸の皮膚をより柔らかく若々しくするだけでなく、胸を引き締めます。ここで重要なことは、選択を間違えないことです。もちろん、最初に見つけた製品を購入するのではなく、有名な会社の高価な化粧品を使用するのが最善です。現在では、安価な国産製品でも同様にご利用いただけます。ミララックスバストバームの品質は輸入品とまったく変わりませんが、価格は1瓶あたり100ルーブル強です。この記事の著者は、このバームが「垂れた」胸を素晴らしい形にするのに大いに役立っている何人かの女性を個人的に知っています。クリームは1日2回、円を描くように胸と首の部分に塗布する必要があり、決して皮膚を伸ばさないようにしてください。そうしないと、胸に良い影響を与えるどころか、害を及ぼすことになります。

冷水シャワーは不快な処置ですが、かけがえのないものです。血液循環を改善し、血管を強化し、胸の皮膚に弾力性とハリを与えます。左胸から始めて円を描くように、1日1〜2分間行います。

そのような処刑に身を置くことができない場合は、氷を使って実験してください。氷を胸に当て、首まで当てます。リフトアップ効果は保証されています。

化粧用マスクとオイルラップで新陳代謝を活性化し、肌の状態を改善します。