Smuk buste - så enkel og så svær

Det er ingen hemmelighed, at bryster er den mest sarte og sårbare del af en kvindes krop. Derfor er det lettere at forebygge problemer end at forsøge at løse dem senere. Bryster har mange "fjender", der gør dem grimme og slap. Nogle, såsom amning, er uundgåelige, selvom de skader, de forårsager, kan minimeres med passende pleje.

Forkert valgt bh. Hvis det er for stramt, hæmmer det blodcirkulationen. For løs støtter ikke brysterne godt, hvilket igen kan føre til strækmærker og slappe bryster.

Dårlig holdning. En konstant krum ryg vil ikke tilføje attraktivitet til dig eller dine bryster. Forsøg derfor at gå ligeud og ikke sløjfe.

Ultraviolette stråler. Direkte sollys forårsager ældning af huden og forårsager også brystkræft. Tænk dig derfor om ti gange, inden du solbader topløs på stranden. Det er bedre at have grimme blege striber fra dine bh-stropper på kroppen end at gå til lægen senere.

Vægtændringer. Brystfedtceller er en af ​​de første, der bliver nedbrudt. Brysterne bliver slap og strækmærker kan forekomme.

Et varmt bad vil heller ikke få dine bryster til at se bedre ud. Og hvis du stadig ikke kan undvære det, så tag det ikke i mere end 10-15 minutter.

Amning af en baby. Som regel, efter graviditet og amning, mister brysterne deres elasticitet, og strækmærker vises. Derfor skal du under graviditeten passe ekstra godt på hende.

Men hvad skal du gøre, hvis det er for sent at følge alle disse regler, og dine brysters udseende igen og igen gør dig modløs? Prøv alt. Og tro mig, der er en del af dem. Det vil selvfølgelig være bedre, hvis du bruger flere på én gang. Gør nogle anstrengelser, og de er måske ikke meget snart, men de vil helt sikkert bære frugt.

Vidste du, at en kvindes bryster i sig selv ikke indeholder muskelvæv? Den er understøttet af hud, der strækker sig fra bunden af ​​nakken. Derfor er udvikling af brystmuskler og rygmuskler den eneste måde at styrke din barm på ved hjælp af gymnastiske øvelser. Svømning, volleyball, tennis er bare de sportsgrene, der træner disse typer muskler. En simpel øvelse som at klemme en bold med dine strakte arme kan være til stor gavn. At løfte håndvægte hjælper meget (lig på ryggen, tag 1,5 kg håndvægte i begge hænder og løft dem, spred armene ud til siderne).

Brystopstrammende produkter, som nu produceres af mange virksomheder, vil ikke kun gøre huden på dine bryster mere øm og ungdommelig, men også stramme den op. Det vigtigste her er ikke at lave en fejl med dit valg. Det er selvfølgelig bedst ikke at købe det første produkt, du støder på, men at bruge dyre kosmetik fra kendte firmaer. Selvom nu vores billige indenlandske produkter kan tjene dig lige så godt. Mirra Lux bustebalsam er absolut ikke anderledes i kvalitet fra sine importerede modstykker, men koster lidt over hundrede rubler pr. krukke. Artiklens forfatter kender personligt adskillige kvinder, for hvem denne balsam i høj grad har hjulpet med at bringe deres "hængende" bryster i vidunderlig form. Cremen bør påføres to gange om dagen i cirkulære bevægelser på bryst- og halsområdet, under ingen omstændigheder strække huden. Ellers vil du gøre mere skade på dine bryster end gavn.

Et koldt brusebad er en ubehagelig procedure, men uerstattelig. Det forbedrer blodcirkulationen, styrker blodkarrene, gør brysthuden elastisk og fast. Udfør det i en cirkulær bevægelse, startende fra venstre bryst, i 1-2 minutter om dagen.

Hvis du ikke er i stand til at udsætte dig selv for en sådan henrettelse, så eksperimenter med is. Kør et stykke is hen over dit bryst og derefter op til din hals. Løfteeffekten er garanteret.

Kosmetiske masker og olieindpakninger aktiverer stofskiftet og forbedrer huden