Vakker byste - så enkel og så vanskelig

Det er ingen hemmelighet at brystene er den mest delikate og sårbare delen av en kvinnes kropp. Derfor er det lettere å forebygge problemer enn å prøve å løse dem senere. Bryster har mange "fiender" som gjør dem stygge og slappe. Noen, for eksempel amming, er uunngåelige, selv om skaden de forårsaker kan minimeres med riktig pleie.

Feil valgt bh. Hvis det er for stramt, hemmer det blodsirkulasjonen. For løst støtter ikke brystene godt, noe som igjen kan føre til strekkmerker og slappe bryster.

Dårlig holdning. En konstant bøyd rygg vil ikke legge til attraktivitet for deg eller brystene dine. Prøv derfor å gå rett og ikke slurve.

Ultrafiolette stråler. Direkte sollys forårsaker aldring av huden og forårsaker også brystkreft. Tenk deg derfor ti ganger før du soler deg toppløs på stranden. Det er bedre å ha stygge bleke striper fra BH-stroppene på kroppen enn å gå til legen senere.

Vektendringer. Brystfettceller er en av de første som brytes ned. Brystene blir slappe og strekkmerker kan vises.

Et varmt bad vil heller ikke få brystene dine til å se bedre ut. Og hvis du fortsatt ikke kan klare deg uten det, ta det i ikke mer enn 10-15 minutter.

Å amme en baby. Som regel, etter graviditet og amming, mister brystene sin elastisitet og strekkmerker vises. Derfor, under graviditeten må du ta ekstra vare på henne.

Men hva bør du gjøre hvis det er for sent å følge alle disse reglene, og utseendet til brystene dine igjen og igjen gjør deg motløs? Prøv alt. Og tro meg, det er ganske mange av dem. Selvfølgelig vil det være bedre om du bruker flere samtidig. Gjør noen anstrengelser, og de er kanskje ikke veldig snart, men de vil definitivt bære frukt.

Visste du at kvinnens bryster i seg selv ikke inneholder muskelvev? Den støttes av hud som strekker seg fra bunnen av nakken. Derfor er utvikling av brystmusklene og ryggmusklene den eneste måten å styrke bysten din ved hjelp av gymnastikkøvelser. Svømming, volleyball, tennis er bare de idrettene som trener denne typen muskler. En enkel øvelse som å klemme en ball med de utstrakte armene kan være til stor nytte. Å løfte manualer hjelper mye (ligg på ryggen, ta 1,5 kg manualer i begge hender og løft dem, spre armene til sidene).

Brystoppstrammende produkter, som nå produseres av mange selskaper, vil ikke bare gjøre huden på brystene dine mer øm og ungdommelig, men også stramme den opp. Det viktigste her er ikke å gjøre en feil med valget ditt. Selvfølgelig er det best å ikke kjøpe det første produktet du kommer over, men å bruke dyre kosmetikk fra kjente selskaper. Selv om nå våre rimelige innenlandske produkter kan tjene deg like godt. Mirra Lux bystebalsam er absolutt ikke forskjellig i kvalitet fra sine importerte kolleger, men koster litt over hundre rubler per krukke. Forfatteren av artikkelen kjenner personlig flere kvinner som denne balsamen i stor grad har bidratt til å bringe deres "hengende" bryster i fantastisk form. Kremen skal påføres to ganger om dagen i sirkulære bevegelser på bryst- og nakkeområdet, og ikke i noe tilfelle strekke huden. Ellers vil du gjøre mer skade på brystene enn godt.

En kald dusj er en ubehagelig prosedyre, men uerstattelig. Det forbedrer blodsirkulasjonen, styrker blodårene, gjør brysthuden elastisk og fast. Utfør det i en sirkulær bevegelse, fra venstre bryst, i 1-2 minutter om dagen.

Hvis du ikke er i stand til å utsette deg selv for en slik henrettelse, eksperimenter med is. Kjør et stykke is over brystet og deretter opp til nakken. Løfteeffekten er garantert.

Kosmetiske masker og oljeomslag aktiverer stoffskiftet og forbedrer huden