최근에는 방목 개념에 기초한 영양 시스템이 식이요법 분야에서 인기 있는 새로운 트렌드가 되었습니다. 이 다이어트에는 자주 간식을 먹고 음식을 철저히 씹는 것이 포함되어 신체와 정신 모두에 고통 없이 체중을 감량할 수 있습니다. 방목 다이어트는 체중 감량을 원하지만 엄격한 다이어트나 칼로리 계산을 할 준비 ...
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설탕은 우리 식단의 중요한 구성 요소이지만 과도하게 섭취하면 비만, 당뇨병, 충치 및 기타 질병과 같은 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 건강을 개선하고 설탕을 영원히 끊고 싶다면 이 자료가 당신을 위한 것입니다. "문제"를 인정하라 설탕을 끊는 첫 번째 단계는 자신에게 문제가 있다는 것을 인 ...
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아무리 과체중이 심해도 비만은 더 심합니다. 비만은 이미 진단입니다. 당신은 스스로 대처할 수 없으며 때로는 외과 의사의 테이블로가는 유일한 방법이 있습니다. 따라서 제때에 체중을 조절하는 방법을 배우는 것이 좋습니다! 과도한 체중은 눈에 띄지 않게 증가합니다. 실제로 비만은 작은 기호로 표현되는 단순한 ...
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셀룰라이트는 많은 여성들이 경험하는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 이는 다리, 엉덩이 및 기타 신체 부위에 "오렌지 껍질" 모양으로 나타납니다. 셀룰라이트는 체중이나 생활 방식에 관계없이 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 비만 여성에게는 특히 문제가 되는 경우가 많습니다. 셀룰라이트 방지 다이어트는 이 ...
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저탄수화물 식품 섭취를 기반으로 한 이 다이어트는 유명한 프랑스 영양학자인 Pierre Dukan의 "부모"의 이름을 따서 명명되었습니다. 몇 달 동안 관찰되며 신체를 정화하고 신진대사를 정상화하며 일반적으로 주요 영양 시스템이 된다고 주장합니다. Dukan 방법을 사용하면 매주 최대 5kg을 감량할 수 ...
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쇼 "중요하고 행복하다"의 다이어트 : 엄청난 체중 감량의 비밀 '중요하고 행복한' 쇼는 전 세계 여러 나라에서 매우 인기가 높습니다. 주요 장점 중 하나는 프로그램의 영웅이 비교적 짧은 시간에 50kg 이상을 감량할 수 있다는 것입니다. 그런데 쇼 참가자들은 어떻게 그렇게 좋은 결과를 얻을 수 있었습니 ...
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신진대사를 높이려면 지방을 더 빨리 태우는 12가지 방법을 시도해 보세요. 아침 식사하는 것을 잊지 마세요. 아침 식사로 일찍 신진대사를 시작하세요. 걷는 동안 근육을 운동하십시오. 분당 3칼로리를 더 소모하려면 1/2파운드 덤벨 2개를 들고 걷는 동안 이두근을 컬링하세요. 개를 구하세요. ...
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다이어트 6 번, 표 6 번은 요산 염으로 인한 돌 형성으로 인한 통풍 및 요로 결석증에 권장되는 다이어트입니다. 이는 퓨린 대사를 정상화하고, 요산 및 그 염의 형성을 감소시키며, 소변 반응을 알칼리성 쪽으로 전환시키는 것을 목표로 합니다. 다이어트 6번의 주요 특징은 퓨린과 옥살산이 많이 함유된 식품 ...
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