고소 공포증

고소 공포증은 고소 공포증입니다. 이것은 가장 흔한 특정 공포증 중 하나입니다.

고소공포증이 있는 사람들은 고층 건물의 발코니, 초고층 빌딩의 전망대, 비행기를 타고 비행하는 등 높은 곳에 있을 때 극심한 공포와 불편함을 경험합니다. 동시에 그들은 자신의 두려움이 비합리적이라는 것을 이해하지만 이를 통제할 수는 없습니다.

고소공포증의 증상으로는 공황, 빠른 심장 박동, 발한, 떨림, 호흡 곤란 등이 있습니다. 고소공포증이 있는 사람들은 필요한 경우에도 높은 곳에 올라가는 것을 꺼릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 고소와 관련된 상황을 아예 피하려고 합니다.

고소공포증의 원인은 어린 시절의 낙상과 같은 키와 관련된 심리적 외상에 있을 수 있습니다. 유전적 소인도 공포증 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.

고소공포증을 극복하기 위해 심리치료, 특히 인지행동치료 방법이 사용됩니다. 점차적으로 높은 곳에 익숙해지고 두려움을 조절하는 방법을 배우도록 도와줍니다.