일본 마사지 받는 방법

일본 마사지는 혈액 순환을 자극하는 놀라운 특성 덕분에 여성의 젊음과 아름다움을 회복시킬 수 있는 모든 연령대의 여성들에게 매우 인기가 있습니다. 일본인 마스터들은 수년 동안 인체에 활력을 불어넣고 치유하는 방법을 개발하고 개선해 왔으며 이러한 절차는 미용실뿐만 아니라 집에서도 수행할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 건강에 해를 끼치 지 않도록 모든 것을 올바르게 수행하는 것입니다.

일본식 마사지 기술

일본 여성들은 왜 모든 연령대에서 젊어 보일까요? 여기서 요점은 얼굴이나 몸의 성형 수술이나 기적의 크림 사용에 관한 것이 아니지만 일본 화장품도 매우 효과적입니다. 동양 여성들은 몸과 얼굴을 돌보는 것이 정기적으로 수행되는 필수 의식이라는 특별한 세계관을 통해 젊음을 유지하도록 도움을 받습니다. 아침에 양치를 할 때와 같은 빈도로 일본식 마사지 기술을 사용하면 원하는 절차 결과가 오래 걸리지 않을 것입니다.

신체에 대한 이점

일본에서 인기 있는 마사지 기술의 목표는 신체의 자연스러운 과정을 자극하여 활력을 되찾는 효과를 제공하는 것입니다. 이 효과 덕분에 이목구비가 조화로워지고, 혈액순환이 좋아지며, 얼굴이 매끄러워지고 톤업되며, 피부가 화사하고 건강한 모습으로 변합니다. 기존 동양 기술은 안면 근육을 강화하고 처짐, 주름 및 기타 연령 관련 변화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

리뷰를 통해 마사지 과정이 피부를 조여주고 건강한 피부색을 선사할 뿐만 아니라 사람의 전반적인 외모와 웰빙도 향상된다는 사실이 입증되었습니다. 또한 일본에서 널리 사용되는 기술은 미량 원소, 산소로 피부를 풍부하게 하고 재생 및 영양을 개선하는 데 도움이 됩니다. 일본식 마사지 기술을 경험하게 되면 붓기와 스트레스 징후가 사라지게 되며, 정기적인 마사지를 통해 나이에 관계없이 항상 젊고 깔끔한 몸매를 유지할 수 있습니다.

다양한 신체 기술

동양의학에서는 다양한 마사지 기술이 오랫동안 시행되어 왔으며, 인간의 생리학 및 해부학에 대한 광범위한 지식을 바탕으로 수년에 걸쳐 개선되었습니다. 가장 인기 있는 것은 인간의 에너지 순환을 자극하는 암마 마사지와 침술 대신 사용되는 손가락 지압 치료법인 시아추입니다.

이 일본 기술은 독특하며 세션 중에 마사지 오일을 사용하거나 특별한 테이블이 필요하지 않습니다. 암마 마사지를 하기 위해서는 눕거나 옷을 벗을 필요가 없습니다. 한방 마사지의 달인이 신체 부위(뒷면)를 양기(陽氣)로 작용하여 음기(陰氣)로 취약한 부위를 보호합니다. 이때 베개로. 전문가는 터치를 사용하여 귀하의 신체적, 정신적 상태 수준을 결정하고 부정적인 변화를 받기 쉬운 신체 부위를 식별합니다.

에너지 흐름을 작업할 때 마스터는 어떤 이유로 에너지 이동이 차단되는 자오선의 일부 지점에 영향을 미치는 동시에 막힌 부분을 제거하고 에너지가 채널을 통해 자유롭게 이동하도록 허용합니다. 경락 마사지는 에너지 순환을 활성화하는 가장 좋은 방법으로 단 20분만 투자하면 활력이 넘치면서 동시에 완전한 이완을 느낄 수 있습니다.

암마 테크닉의 모든 기술은 마음에서 나옵니다. 작업 중에는 지압점 부위를 쓰다듬기, 스트레칭, 주무르기, 흔들기 등을 사용합니다. 효과를 높이기 위해 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 심지어 무릎까지 마사지합니다. 암마는 요추 부위의 통증, 디스크 이탈, 두통, 고혈압 및 다양한 유형의 부상을 치료하는 데 효과적인 방법입니다. 일본식 기법은 긴장과 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 되기 때문에 스트레스 방지 시술이기도 합니다.

지압

침술 대신 지압을 이용한 치료가 오랫동안 성공적으로 사용되어 왔습니다. 지압은 주인이 종종 직관적으로 선택하는 생물학적 활성 지점에 영향을 미칩니다. 손바닥과 손가락 바닥으로 압력이 가해집니다. 견갑골, 가슴, 경동맥, 측두부 부위에는 세 손가락과 손바닥 밑부분을 이용하여 압박하고, 등과 팔다리는 엄지손가락으로 마사지한다. 손가락을 치료 부위에 수직으로 위치시키는 동안 조직을 문지르거나 이동시키지 않고 부드럽게 압력을 가합니다.

지압 기술에는 여러 가지가 있습니다. 부드럽고 긴 압력 - 손가락을 떼지 않고 한 지점에 5~10초 동안(2~3회 반복), 한 지점을 3~5초 동안 급격하게 누르지 않고 가벼운 압력을 가하는 것입니다. 이 기술의 많은 요소는 배우기 쉽고 집에서 수행할 수 있습니다. 일반 시아츠 세션 시간은 60분이며, 개인 세션은 약 5-15분입니다.

일본식 얼굴 마사지

아래에서는 지압 지압, 일본 스타일리스트 다나카 유쿠코의 조간 마사지, 코비도(Kobido) 방법을 사용한 피부 트리트먼트 등 인기 있는 동양 기술의 특징을 살펴보겠습니다. 각 기술에는 고유한 미묘함이 있지만 모두 젊어지게 하는 효과를 제공하고 치유하며 피부에 영향을 미치는 외부 요인의 바람직하지 않은 결과를 제거하는 하나의 목표로 통합됩니다.

지압

지압을 이용한 일본식 도수치료의 창시자는 나키모시 다쿠히로입니다. 특정 지점에 작용함으로써 근육에 축적된 젖산은 글리코겐으로 대체되어 자연적인 수축을 회복합니다. 지압 덕분에 근육 과다긴장으로 인해 생긴 얼굴 주름이 완화됩니다. 또한, 손끝으로 지압하면 혈액순환과 림프액 유출이 촉진되어 부기가 빠지고 피부가 진정되며 장기의 기능이 활발해진다.

지압 지압을 시행할 때는 엄지손가락, 검지손가락, 중지손가락의 패드를 사용하여 고강도 압력을 가하는 동시에 피부를 깨끗이 하고 촉촉하게 해야 합니다. 각 지점에 압력을 가하는 시간은 5~7초입니다. 일본의 시아추 기술은 다음과 같습니다:

1. 손가락을 이마에 놓으십시오. 약지는 중앙에 있어야하고 나머지는 조금 더 떨어져 있어야합니다. 5~7초간 포인트를 눌러주세요. 같은 방법으로 이마 전체 부위를 마사지합니다.
2. 눈과 눈썹 피부를 마사지합니다. 약지를 사용하여 관자놀이 근처의 눈썹 가장자리를 누릅니다. 가운데 패드를 이용해 눈썹 중앙 부분을 눌러주세요. 검지손가락으로 눈 근처를 눌러주세요.
3. 먼저 눈 바깥쪽 모서리를 누른 다음 안쪽 모서리를 누르세요.
4. 콧등 마사지: 세 손가락을 눈썹 사이에 놓고 5초간 누릅니다.
5. 눈의 윗부분에 영향을 미치려면 약지로 눈 안쪽 모서리를 누르고 가운데 손가락은 윗 눈꺼풀에, 집게 손가락은 눈 바깥 모서리에 있어야합니다. 행동을 조심스럽고 부드럽게 수행하십시오. 비유하자면, 눈 아래쪽에도 똑같이 합니다.
6. 다음으로 세 개의 주요 손가락을 얼굴의 광대뼈 아래 부분에 놓습니다. 세게 눌러 피부를 살짝 위로 끌어당깁니다.
7. 콧날개 근처에 있는 점을 눌러주세요. 5초 동안 기다리세요.
8. 입술 위 중앙 지점을 손가락으로 누릅니다.
9. 입술 모서리를 마사지하려면 검지 손가락 패드로 입술 모서리를 눌러야 합니다.
10. 입술 아래에 있는 중앙 보조개를 눌러 턱에 영향을 줄 수 있습니다.
11. 광대뼈를 따라 세 손가락을 놓고 그 아래에 엄지손가락을 놓습니다. 5초 동안 누릅니다. 작업을 3회 반복합니다.
12. 목과 귀 뒤에 손가락 3개를 대세요. 7초 이상 유지하지 마세요.

다나카 유쿠코

일본인 스타일리스트는 동포인 히사시 히로시의 잊혀진 마사지 기술을 되살려 효과를 높이기 위해 새로운 요소를 추가했습니다. 조간 마사지는 표면 조직과 심부 근육을 노출시켜 모공의 독소를 제거하고 피부를 탄탄하게 만드는 일종의 체조입니다. 림프배액 마사지와 동시에 정골요법을 실시함으로써 아름다움과 젊음을 오랫동안 유지하는데 도움이 됩니다.

아사히 페이셜 마사지는 앉은 자세나 선 자세에서 균일한 자세를 유지하면서 진행됩니다. 한 번의 시술에 소요되는 시간은 약 10~15분이며 매일 실시해야 합니다. 일본식 셀프 마사지를 하기 전에 피부를 깨끗하게 하는 것을 잊지 마세요. 다음으로 안면 근육 조직의 림프 배수를 개선하는 아사히 마사지를 마스터할 수 있습니다. 그러나 먼저 입가에서 수행되는 동작을 제외하고 모든 영역에서 운동을 완료하는 데 필요한 마무리 동작을 배우십시오.

1. 왼손과 오른손의 세 손가락(약지, 중지, 검지)을 사용하여 귀 근처, 즉 림프절이 있는 부위를 가볍게 누릅니다.
2. 각 손가락의 전체 길이로 압력을 가하고 피부에 단단히 누르십시오. 압력 지속 시간은 2초입니다.
3. 그런 다음 동일한 압력으로 쇄골까지 부드럽게 하강합니다.

시술을 시작하기 전에 마사지 크림으로 얼굴에 윤활유를 바르고 림프절 부위를 운동하여 피부를 준비하십시오. 이렇게하려면 측두엽에서 손가락 끝을 세 번 움직여 목 아래로 쇄골까지 이동하십시오. 다음으로 다음 연습을 수행하십시오.

1. 이마를 부드럽게 합니다. 약지, 중지, 검지를 이마 중앙에 수평으로 놓고 꽉 누릅니다. 3초간 압력을 가한 후 패드를 관자놀이 방향으로 움직여 누르고 누릅니다. 직각으로 돌리고 손을 얼굴 옆, 귀를 따라, 목을 따라 쇄골쪽으로 움직여 압력을 줄입니다.
2. 눈 주위를 마사지합니다. 작업하는 손가락의 패드를 바깥쪽 모서리 근처에 놓고 팔꿈치를 옆으로 올리고 벌립니다. 피부에 거의 닿지 않는 안쪽 모서리쪽으로 이동하십시오. 압력을 높여 위치를 고정합니다. 눈썹 아래에 적당한 압력을 가하여 바깥쪽 모서리를 향해 움직입니다. 위치를 고정한 후 3초 후 압력을 풀면서 안쪽 코너로 돌아옵니다. 그런 다음 누르면 아래쪽 안와 뼈를 따라 손가락을 움직여 안쪽에서 바깥 쪽 모서리로 이동합니다. 적당한 압력을 가하면서 3초간 유지합니다. 압력을 최소한으로 낮추면서 안쪽 모서리로 돌아갑니다.
3. 턱, 입가를 들어올립니다. 턱 중앙 보조개 부분에 손가락 끝을 대고 3초간 눌러주세요. 손가락을 윗입술 위로 모아 입 윤곽을 그리세요. 압력을 높여 자신을 붙잡으십시오.
4. 뺨의 리프팅, 얼굴의 아래쪽 부분. 얼굴의 한 부분을 아래턱뼈에 고정합니다. 다른 손을 눈 바깥쪽 가장자리로 밀어서 아래턱에서 멀어지도록 하면서 압력을 더 가합니다. 멈추고 3초 동안 누르세요. 비유하자면, 얼굴 반대편에서도 단계를 반복하세요.
5. 팔자 주름을 부드럽게 합니다. 콧날개 주위를 5번 아치 모양으로 움직이고, 콧대까지 미끄러뜨린 후, 콧등을 문지르는 동작으로 마사지합니다.
6. 광대뼈를 마사지하여 얼굴 중앙을 강화합니다. 팔꿈치를 옆으로 벌리고 손가락을 뺨에 대고 관자놀이 쪽으로 움직여 피부에 압력을 가합니다.
7. 이중턱부터. 손바닥 하나를 턱 아래에 놓고 귓볼 쪽으로 움직여 근육을 잘 누릅니다. 반대쪽에서도 반복하세요.
8. 페이스리프트. 손을 턱에 대고 손바닥을 옆으로 벌려 팔꿈치를 모으십시오. 손바닥 바닥을 턱에 대고 뺨을 따라 귀까지 움직여 누릅니다. 극단적인 지점에서 자신을 고치세요.
9. 손바닥을 귀쪽으로 펴고 상당한 힘을 가합니다. 검지와 엄지로 얼굴을 부드럽게 펴주세요. 극한 상황에서는 3초 동안 시선을 고정하세요.
10. 이마에 주름이 생기는 경우. 지그재그로 오른쪽에서 왼쪽으로 움직여 이마를 부드럽게 만드세요. 시작 위치로 돌아가 운동을 완료합니다.

코비도 마사지

이 기술은 가장 인기 있는 마사지 기술 중 하나입니다. 코비도는 피부 세포의 재생을 강화하는 것을 목표로 하며, 긴장 완화에 도움을 주는 동시에 강력한 치유 효과를 만들어냅니다. 스스로 작업을 수행하려면 림프절과 안면 근육에 특별한주의를 기울여 해부학 적지도를주의 깊게 연구해야합니다. 코비도의 첫 번째 단계는 피부 세포를 클렌징하고, 스팀을 가해 필링하고, 특수 크림이나 오일로 보습하는 것입니다.

첫 번째 단계를 완료하면 림프관과 경락에 영향을 미칠 수 있습니다. 림프절은 민감하고 취약하므로 압력을 가하지 않도록 세심한 주의를 기울여 마사지를 해야 합니다. 다음으로 안면 근육을 조심스럽게 움직여야 합니다. 셀프 마사지 기술을 스스로 수행하고 싶은 사람들은 얼굴 해부학에 대한 지식이 부족하면 해로울 수 있으므로 Kobido를 전문가에게 맡기는 것이 더 낫다는 점을 고려해야 합니다.

금기 사항

림프 배수 마사지 및 피부 회춘을 목표로 하는 기타 효과는 다음과 같은 사람들에게는 금기입니다.

1. 모든 전염병;
2. 고압;
3. 두개내압 감소;
4. 피부 질환: 주사비, 피부염, 알레르기 발현;
5. 통증 증후군;
6. 헤르페스와 같은 바이러스성 질환;
7. 종양 또는 신생물과 관련된 질병;
8. 모든 중증도의 간, 심장, 폐 또는 신장 질환.

동영상

리뷰

빅토리아, 35세 나의 스승님은 나에게 주름이 너무 눈에 띄기 전에 주름을 펴기 위해 일본의 조간(Zogan) 노화 방지 얼굴 마사지를 시도해 보라고 조언하셨습니다. 코스가 끝나면 피부의 색조가 크게 증가했습니다. 왜냐하면 표면 조직뿐만 아니라 심부 근육에도 영향을 미치기 때문입니다. 저도 이 미용 시술을 위해 어머니를 보냈는데 결과를 기다리고 있습니다.

Maryana, 43세 일본 미용사를 방문했습니다. 그녀는 소녀처럼 보였지만 나이를 알고 충격을 받았습니다. 65세였습니다. 주인님은 조간 마사지 덕분에 피부가 늙지 않는다고 하셨습니다. 시도해 본 결과 이렇게 간단하면서도 효과적인 회춘 방법에도 관심이 생겼습니다. 일본에서 강좌를 시작했고, 지금은 영상을 통해 스스로 조간(Zogan) 기술을 배우고 있습니다.

마리나(50세) 저는 어릴 때부터 일본 문화에 관심이 많았고 소리부터 제품까지 모든 것을 좋아합니다. 심부 조직 마사지를 포함한 그들의 마사지 기술도 눈에 띄지 않았습니다. 여러 가지 운동을 한 덕분에 50대가 되면서 깊은 주름도 하나도 생기지 않았고, 게다가 얼굴 주름도 거의 눈에 띄지 않게 됐어요!

일본 아사히 얼굴 마사지는 다른 기술과 크게 다릅니다. 시술 중에는 얼굴의 뼈 조직까지 심층 치료가 수행됩니다. 운동 및 안면 근육이 관련되어 있어 장기적인 결과를 얻을 수 있습니다. 마사지 후에는 혈관이 강화되고 얼굴의 타원형이 팽팽해지며 시력이 좋아집니다.

원산지 역사

일본의 스타일리스트이자 메이크업 아티스트인 다나카 유쿠코(Yukuko Tanaka)는 TV에서 사람의 나이는 몸이 아니라 얼굴로 나타난다고 말했습니다. 그녀의 임무는 배우와 발표자의 얼굴에 최대한의 신선함을 부여하고 시각적으로 몇 년의 나이를 제거하는 것이 었습니다. 메이크업을 하기 전 에스테틱 마사지를 받았으나 효과가 없었다.

그런 다음 다나카 유쿠코는 메이크업이나 기타 제품없이 얼굴에서 몇 년을 제거하는 방법에 대해 진지하게 생각했습니다. 인간 얼굴의 구조에 대한 수년간의 실험과 연구를 통해 그녀는 "얼굴을 만들다"라는 뜻의 노화 방지 Zogan 마사지를 개발하게 되었습니다.

특징

일본의 기술은 얼굴 마사지와 관련하여 일반적으로 인정되는 규칙과 크게 다릅니다. 피부에 미치는 영향은 유럽 미용사에게는 완전히 다르며 특이합니다. 더 효과적입니다. , 다른 마사지 기술과 비교. 이 마사지 요법에는 두 눈꺼풀과 눈 주위 부위의 치료도 포함됩니다.

일본 조간(Zogan) 얼굴 마사지를 잘못 수행하면 환자에게 통증을 유발할 수 있습니다. 의심할 바 없이, 시술 중에 귀하의 감각이 가장 즐겁지는 않을 것이지만 통증이 있어서는 안 됩니다.

얼굴을 작업할 때 피부뿐만 아니라 얼굴 모양의 변화에 ​​영향을 미치는 근육 및 기타 구조도 치료 대상이 됩니다.

일본인들은 그렇게 믿는다 아름다움은 표면에만 있는 것이 아니라 내면, 즉 얼굴의 더 깊은 형태에서도 나옵니다. . 그렇기 때문에 얼굴의 모든 영역과 구조를 조화시키기 위해 변화에 대한 작업이 시작되어야합니다.

원칙적으로 Asahi Zogan 얼굴 마사지는 독립적으로 수행됩니다. 따라서 사람은 자신의 감정에 따라 압력의 세기를 조절할 수 있습니다.

표시

50년 후 일본의 얼굴 마사지는 무엇을 줄 수 있습니까? 누가, 언제, 어떤 상황에서 필요합니까?

1. 피부톤을 개선하기 위해;
2. 이중 턱을 가진 여성;
3. 자연스럽게 얼굴을 대폭 교정하고 싶은 여성분들,
4. 피부의 빛과 윤기를 개선합니다.
5. 얼굴 주름을 포함하여 여러 개의 주름이 있는 경우;
6. 얼굴이 붓는다.
7. 조기 노화 예방을 위해.

혜택

이 절차는 모든 연령의 여성에게 유용합니다. . 마사지를 빨리 시작할수록 나이가 들수록 피부가 좋아질 것입니다. 따라서 아사히의 장점은 다음과 같습니다.

1. 림프 순환이 크게 증가합니다. 덕분에 피부가 깨끗하고 부드럽고 매끄러워집니다.
2. 활력을 되찾아주는 효과. 피부는 촉감이 더 촘촘해지며 탄력이 있고 주름의 깊이가 감소하며 그 수가 눈에 띄게 감소합니다.
3. 기분이 좋아졌습니다. 셀프 마사지를 하는 동안 행복의 호르몬이 생성됩니다. 즉, 시술 후에는 가볍고 편안함을 느낍니다.
4. 얼굴형 교정. 수술 없이도 더욱 세련되고 또렷한 모습을 연출할 수 있습니다. 광대뼈, 팔자주름, 볼살이 변화되고, 이중턱이 사라지게 됩니다.
5. 눈 밑의 가방 붓기를 제거합니다. 림프 순환이 증가하면 이러한 "결함"이 질병으로 인해 발생하지 않은 경우 제거됩니다.
6. 독소 제거. 그들은 오랫동안 표피에 축적되어 급속한 노화로 이어집니다. 시술 중 림프와 혈액을 분산시키면 몸에서 더 빨리 제거될 수 있습니다.

기술을 선택하기 전에 소녀/여성의 연령을 고려해야 합니다(각 연령 범주에는 자체 치료법이 있음). 얼굴 모양에도 주의를 기울여야 합니다.

20세가 된 어린 소녀들을 위한 치료에는 가장 쉬운 기술이 포함되며, 그 목표는 가능한 한 오랫동안 아름답고 탄력 있는 얼굴을 유지하는 것입니다.

30년 후 시술의 목표는 눈 밑의 처진 부분과 "영원한" 피로를 제거하여 붓기를 영원히 없애는 것입니다(이제 매일 아침 거울에서 둥근 얼굴을 볼 수 없게 되었습니다).

40년이 지나면 마사지를 하면 얕은 주름이 제거되고 깊은 표정 주름에 최대 효과를 발휘합니다. 또한, 안색을 개선하고(더 빛나게 함) 턱살 발생을 예방합니다.

50년이 지난 아사히 페이셜 마사지에는 턱살 치료도 포함되어 있으며 턱살 제거도 목표로 하고 있습니다.

60년 만에 마사지를 받는 동안 마스터는 목을 마사지하고 턱과 뺨을 들어 올리는 기술을 수행합니다.

규칙

피부 재생을 위한 페이셜 마사지를 하기 전, 세안을 하고 남은 메이크업을 전용 제품으로 제거하여 피부를 깨끗이 클렌징하세요. 피부는 완전히 건조되어야 합니다. 남은 물기를 제거하려면 천을 사용하십시오. (세안 후 반드시 얼굴을 닦아내십시오. 그렇지 않으면 건조해질 수 있습니다.)

마사지 전, 특별한 얼굴 지도를 주의 깊게 살펴보세요. 림프절과 혈관의 위치를 ​​알면 시술을 보다 성공적이고 효율적으로 수행할 수 있습니다. 각 기술은 자동으로 수행되어야 합니다(노트북에서 조언을 구하지 않고 지속적으로 절차를 수행하도록). 손가락의 압력을 관찰하십시오. 마사지 요법을 사용하면 압박감을 느끼지만 통증을 느끼지 않아야 합니다!

앉거나 서 있는 등 편리한 자세로 일본식 아사히조간 마사지를 받으실 수 있습니다. 어떤 경우에도 등은 곧아야 합니다. 일부 전문가들은 누워서 하는 것이 가장 좋다고 말합니다.

활력을 되찾아주는 얼굴 마사지는 평균 25분 동안 지속됩니다. . 하루에 두 번 수행해야 합니다. 아침과 저녁에 하는 것이 좋습니다. 원하는 결과를 얻은 후 절차를 중지할 수 있습니다.

시술 전 반드시 특수 크림(알레르기 유발 물질이 함유되지 않은 크림)을 얼굴과 손에 발라주세요.

우리는 어떤 결과를 얻게 될까요?

아사히 마사지 후에는 얼굴이 더욱 빛나고 건강하며 상쾌해집니다. . 어떤 경우에는 치료 후 얼굴이 붉어지는 경우가 있습니다. 무섭지 않고 빨리 지나갈 것입니다. 다음과 같은 경우에는 주의해야 합니다.

1. 질병, 호르몬 또는 감염과 관련이없는 발진이 얼굴에서 발견되었습니다. 이런 경우에는 여드름이 사라질 때까지 아사히조간 마사지를 중단해야 합니다. 그런 다음 크림을 교체하고 자유롭게 시술을 시작하세요. 마사지 전 피부를 깨끗하게 클렌징하는 것을 잊지 마세요.
2. 얼굴의 살이 급격히 빠지는 경우에는 마사지를 중단하거나 횟수를 대폭 줄여야 합니다. 두 번째 옵션을 선호하는 경우 일주일에 두 번 절차를 수행하십시오. 영향력은 동일하게 유지되어야 합니다. 얼굴의 살이 계속해서 빠지면 세션을 모두 중단하세요.
3. 마사지 후 얼굴에 붓기가 느껴지면 사용 중인 제품(크림이나 젤)을 주의 깊게 살펴보세요. 이런 경우에는 밤에 치료를 해서는 안 된다. 그리고 마사지에 사용하는 제품도 교체해야 합니다.
4. 치료 후 피부의 탄력이 더욱 떨어지고 처진다면 시술 중에 크림 (또는 젤)을 너무 적게 사용하여 손가락이 얼굴 위로 미끄러지기 어려워 부상을 입었음을 의미합니다.
5. 주사비가 있으면 아사히 얼굴 마사지를 하면 안 됩니다. . 그러나 변화하려는 열망으로 "불타고" 위험을 감수할 준비가 되어 있다면 다음 팁을 따르십시오. 크림에는 헤스페레딘이 포함되어 있어야 하며 혈관이 손상된 부위를 마사지하지 말고 얼굴 운동을 하십시오.

올바르게 수행했다면 50~60회 후에 아사히 마사지를 하면 이전의 아름답고 탄력 있는 얼굴로 돌아갈 수 있습니다.

준비

시술 중 신체의 위치는 중요하지 않습니다. 얼굴을 치료하고 있으므로 집중해야 할 부분입니다. 그러나 자세는 완벽해야 하며 "C"자 모양으로 구부러지지 않아야 합니다.

셀프 마사지 기술

얼굴의 다양한 부위에 대한 일본식 마사지 기술:

이마

양손의 손가락 끝으로 이마 중앙을 누릅니다. 압력을 줄이지 않고 측면을 분리하기 시작합니다 (관자놀이쪽으로 이동). 이때 손바닥은 이마와 수직을 이루어야 합니다. '목적지'에 도달하면 손을 조금 돌려 귀쪽으로 향합니다. 우리는 사원으로 돌아가 몇 초 동안 위아래로 마사지 동작을 수행합니다. 동시에, 손가락이 피부에서 떨어져서는 안 됩니다.

눈

귀에서 손가락을 떼지 말고 피부를 따라 눈 바깥쪽 모서리까지 천천히 움직입니다. 피부에 꽤 강한 영향을 주어야 합니다 손가락을 안쪽 모서리와 뒤로 움직일 때 이 부위의 피부가 어떻게 늘어나는지 느낄 수 있습니다. 이 기술은 붓기에 효과적입니다. 이 지역을 마치고 사원으로 이동합니다. 조작을 세 번 반복하는 것이 좋습니다.

입과 턱

입술과 코 사이의 주름 처리로 넘어갑니다. 손가락을 턱에 대고 천천히 힘주어 누르면서 팔자주름을 마사지해 줍니다. 시술 중 피부가 늘어나는 느낌을 받아야 합니다.. 그런 다음 코 아래를 멈추고 더 세게 누르십시오. 몇 초 후에 손가락을 날카롭게 찢습니다. 절차를 세 번 반복하십시오.

코

우리는 코의 날개에 손가락을 멈춘 다음 숫자 8을 "그리기"시작합니다. 다섯 번 반복해야 합니다. 코 작업이 끝나면 귀로 이동하여 멈춥니다. 이렇게 하면 코 근처의 주름을 없애는 데 도움이 됩니다.

입가

우리는 입으로 돌아갑니다. 가능한 한 많은 힘을 사용하여 손가락으로 입 주변 전체를 돌기 시작합니다. 그런 다음 위턱으로 이동한 다음 눈으로 이동합니다. 3초간 멈춥니다. 그런 다음 시작 위치, 즉 귀로 돌아가 충격력을 약간 줄입니다. 수신은 두 번 반복되어야 합니다.

궁둥이

한 손으로 턱을 쉬십시오. 다른 손가락을 사용하여 얼굴을 치료할 것입니다. 볼 중앙을 두 손가락으로 눌러야 합니다. 그런 다음 손가락을 눈쪽으로 원을 그리듯 움직입니다. 3초 동안 멈췄다가 다시 내려와 턱에 더 가까이 다가가세요. 각 뺨에 두 번씩 반복해야 합니다. 몇 번의 세션 후에는 뺨의 이 부분이 눈에 띄게 조여질 것입니다. .

팔자주름

손가락을 떼지 않고 아사히 조간 마사지를 계속합니다. 여러 손가락을 콧날개로 움직여 세게 누르고 천천히 관자놀이까지 올라갑니다. "장소"에 도착하면 누르는 힘을 줄이십시오. 세 번 반복해야합니다. 복용하면 볼이 가늘어지고 주름이 없어지는 데 도움이 됩니다.

또렷한 얼굴형을 만들기 위한 리프팅

이 기술은 팔꿈치를 옆으로 펼치는 것으로 시작됩니다. 그런 다음 요가 광고처럼 가슴 부위에서 양 손바닥을 서로 향해 가져가야 합니다. 손가락을 턱에 대십시오. 피부를 최대한 세게 누른 후 이마 방향으로 위로 올려줍니다. 절차를 두 번 반복해야 합니다.

이중 턱

손바닥 하나를 턱 아래에 놓고 최대한 누르면 귀쪽으로 당깁니다. 우리는 얼굴 양쪽에서 이 작업을 수행합니다. 일주일 이내에 상당한 효과가 눈에 띄게 나타납니다.

이마의 주름 완화

한 손을 이마 중앙에 놓으십시오. 그 위에 또 하나를 올려 놓습니다. 그런 다음 그것들을 펼치기 시작하여 사원쪽으로 이동합니다. 피부에 가해지는 힘은 최대한 강해야 합니다. . 사원에서 귀로 이동합니다. 수신을 3-5 번 반복해야합니다.

마지막 스테이지

치료를 완료하려면 림프절이 있는 귀 근처 지점을 각 손의 세 손가락으로 비교적 가볍게 눌러야 합니다. 패드가 아닌 손가락 전체를 이 부위에 대십시오.

압력 지속 시간은 2초를 초과해서는 안 됩니다. 그런 다음 압력을 바꾸지 말고 손가락을 쇄골까지 천천히 내립니다. 이 기술은 고품질의 림프 부종을 촉진하며 필수입니다.

참고하세요 일본 조간 마사지에는 얼굴 전체 부위 마사지가 포함될 필요는 없습니다. . 가장 문제가 많은 부위에 시행할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 하루에 두 번 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 자유 시간이 전혀 없다면 일주일에 세 번 이상 셀프 마사지를 해보세요.

금기 사항

다음과 같은 문제가 있는 사람에게는 일본식 마사지를 실시해서는 안 됩니다.

1. 얼굴 피부에 이상이 있는 경우 : 홍반, 발진 등
2. 림프계 질환. 강한 노출로 인해 질병이 악화될 수 있습니다.
3. 만성 피로. 일반적으로 코막힘과 콧물이 동반됩니다. 마사지를 하면 문제가 더욱 악화될 수 있습니다.
4. 전염병.
5. 얼굴에 악성 종양이 생긴 경우.
6. 쿠페로증. 선박이 너무 "깨지기 쉽습니다". 마사지를 하면 피부가 손상될 수 있습니다.

큰 금전적 비용이 들지 않는 조간 안면 마사지, 특별한 화장품, 특히 수술적인 개입 없이도 얼굴 모양을 아름답게 만들고, 피부를 탱탱하게 해주고, 피부색을 건강하고 윤기나게 만들어 줄 것이라는 점을 기억하세요. 많은 시간이나 신체적인 운동이 필요하지 않습니다. 그리고 예상되는 결과는 몇 주 안에 눈에 띄게 나타날 것입니다.

상세 영상 : 일본 마사지 아사히

아사히 마사지를 올바르게 수행하는 방법에 대한 자세한 비디오를 시청하십시오

안녕하세요 친구! 여자가 나이보다 젊어 보이면 멋있지 않나요? 오늘은 림프 배수 얼굴 마사지에 관한 기사에서 시작한 마사지 주제를 계속하고 싶습니다. 오늘은 이 마사지의 종류 중 하나인 일본식 얼굴 마사지에 대해 말씀드리겠습니다. 리뷰에 따르면 주름 개선에 완벽하게 도움이 됩니다.

누가 발명했는가

이 마사지 방법은 고대부터 알려져 왔습니다. 그러나 일본 스타일리스트 다나카 유쿠코(Tanaka Yukuko)가 완벽하게 만들어 실용적인 형태로 선보였습니다. 2007년에 그녀는 『얼굴 마사지』라는 책을 세상에 선보였습니다. 이 작품은 독자와 비평가 모두에게 긍정적인 평가와 활발한 토론을 불러일으켰습니다.

해가 뜨는 나라의 여인들이 얼마나 젊어 보이는지 보셨나요? 그들의 아름다움은 종종 장수, 세련된 외모, 새하얀 피부로 특징지어집니다. 어쩌면 그들의 뷰티 레시피를 채택해야 할까요?

이 놀라운 마사지의 잘 알려진 이름은 문자 그대로 "얼굴 만들기"를 의미하는 Zogan입니다. RuNet에서는 Asahi(또는 "아침 태양 마사지")로 더 잘 알려져 있습니다.

미용사와 피부과 전문의는 림프 배수 마사지가 림프 흐름 경로에 영향을 미치기 때문에 활력을 되찾는 것으로 인식합니다.

구현을 위한 기본 권장 사항

얼굴을 적절하게 마사지하는 능력을 익힐 수 있습니다. 이에 대한 교육용 비디오가 있습니다. 가장 좋은 방법은 전문가와 함께 미용실에서 1~2회 세션을 진행하는 것입니다. 그런 다음 직접 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게 하면 시술을 수행하는 기술을 이해할 수 있습니다.

Tsogan 절차는 일회성 세션이 아니라는 점을 기억하십시오. 회춘 효과를 얻으려면 규칙 성이 필요합니다.

주요 규칙은 얼굴을 이용한 모든 조작이 림프 경로의 위치에 따라 정확하게 수행되어야 한다는 것입니다.

이 마사지는 본질적으로 치료 효과가 있습니다. 점차적으로 주름을 없애려면 얼굴을 누를 때 약간의 노력만으로도 충분합니다.

1. 먼저 얼굴을 깨끗이 씻으세요. 이렇게 하려면 미셀라 워터, 폼 또는 젤 등 좋아하는 클렌저를 사용하세요. 종이냅킨으로 남아있는 수분을 제거해주세요. 시술은 오전에 하는 것이 좋습니다.
2. 시작하기 전에 특수 오일 기반 마사지 제품을 바르십시오. 보습제나 화장품 우유로 대체 가능합니다. 그러나 나는 여전히 오일 베이스를 구입하는 것이 좋습니다.
3. 이 기사의 비디오 지침을주의 깊게 연구하십시오. 얼굴의 어느 부위를 눌러야 하는지 확실히 알아야 합니다.
4. 마지막에는 반드시 냅킨으로 남은 오일베이스(크림)를 닦아내고 미온수로 씻어주세요.

주제에 관한 기사:

일본식 얼굴 마사지 + 러시아어 비디오 및 사진 기술

사진, 영상, 댓글 등을 통해 모든 것을 자세하고 명확하게 설명하려고 노력했습니다. 처음 2~3주 동안 매일 10년 전 기법을 수행합니다. 다음에는 일주일에 2~3회로 강도를 줄이세요. 더 나은 이해를 위해 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

또한 연령에 따라 다양한 아사히 기술이 사용됩니다.

40년 만에 아사히 2호

연령 관련 변화에 더 초점을 맞췄습니다. 피부 톤을 개선하고, 코 날개를 부드럽게 하며, "뺨을 들어 올립니다."

1. 검지 위에 엄지손가락을 올려 주먹을 쥐세요.
2. 팔자주름 부분 근처에 주먹을 대십시오. 팔자주름선을 따라 턱까지 천천히 움직여줍니다. 주먹은 턱 중앙에서 만나야 합니다.

1. 주먹을 펴고 팔꿈치는 측면을 향하게 합니다. 광대뼈 가장자리를 따라 아래에서 위로 눌러 귀 부위까지 누르는 동작을 적용합니다. 마무리 동작으로 3회 반복합니다.

1. 손가락 패드를 턱에 대십시오. 이때 약간의 압력을 가하고 3초간 유지합니다. 다음으로 손가락을 입가에 대고 3초간 유지합니다. 손가락을 콧날개까지 올리고 다시 3초간 가볍게 누르세요. 다음으로 손바닥을 귀에 대고 마지막 동작을 수행합니다. 세 번 반복하십시오.

1. 한 손의 손가락을 뺨에 대십시오. 다른 손의 손가락을 위에 올려 놓습니다. 손가락으로 피부를 단단히 누르고 귀까지 손가락을 움직여 보세요. 그런 다음 한 손은 최종 동작으로 이동하고 다른 손은 아래턱 가장자리를 따라 턱까지 이동합니다. 마무리 동작으로 3회 반복.

아사히 2 50년 후 영상

처진 뺨과 얼굴 피부에 생긴 턱살을 퇴치합니다. 각 운동을 3회 반복하세요.

1. 우리는 손가락을 주먹으로 만듭니다. 아래턱을 따라 입가에서 귀를 누르는 동작으로 움직입니다. 그런 다음 마지막 단계를 수행합니다. 세 번 반복하십시오.

1. 팔자 주름을 위에서 아래로 부드럽게 움직입니다. 먼저 한쪽에서, 그다음에 다른 쪽에서.

1. 오른손을 왼손에 놓으십시오. 관자놀이 부분에서 손바닥을 얼굴에 대고 누르십시오. 피부를 누르고 귓바퀴쪽으로 이동합니다. 다음으로 한 손은 최종 동작으로 이동하고 다른 손은 턱 아래쪽 가장자리를 따라 이동합니다. 이것은 얼굴 양쪽에서 이루어집니다.

1. 손바닥을 뺨에 대십시오. 볼을 들어올리듯이 얼굴을 눌러주세요. 귀쪽으로 천천히 움직입니다. 그런 다음 최종 조치를 취하십시오.

아사히 2 60년 후 영상

처진 턱과 목을 없애기 위해 이전 운동에 마사지 요소를 추가할 때입니다. 각 운동을 3회 반복하세요.

1. 손가락을 턱 아래에 두십시오. 턱 끝을 따라 귀까지 천천히 움직입니다. 최종 작업을 수행합니다.

1. 이 운동을 위해서는 천연 천으로 만든 냅킨이나 수건이 필요합니다. 수건으로 턱을 5초 동안 누르세요. 다음으로, 턱 중앙부터 얼굴 가장자리를 따라 손가락을 움직여보세요. 손가락은 평소와 같이 다른 방향으로 움직이지 않고 앞으로 움직입니다. 최종 조치를 취하십시오. 이것은 얼굴 양쪽에서 이루어집니다.

1. 손바닥을 펴고 턱을 잡습니다. 목 전체를 따라 천천히 내려갑니다.

기술 수행 방법을 더 잘 이해하려면 교육 비디오를 확인하십시오.

마사지 후 발생할 수 있는 문제와 해결 방법

모든 것이 정확하고 신중하게 이루어지면 문제가 발생하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

피부 발진

위에서 썼듯이 피부에 발진이 있으면 마사지를 할 수 없습니다. 당신은 더 많은 자극을 퍼뜨릴 것입니다. 이때 진정 마스크나 백토를 사용하는 것이 좋습니다.

마사지로 인해 자극이 발생하면 발진이 림프관 부위에 국한됩니다.

1. 발진이 완전히 사라질 때까지 마사지를 중단하십시오.
2. 마사지 제품을 바꾸십시오.
3. 시술 후 마사지 오일(베이스)을 더욱 꼼꼼히 제거해 주세요.

얼굴 체중 감소

이미 볼이 움푹 들어가 인형 같은 얼굴을 갖고 계신 분들에게는 불편함을 줄 수 있습니다. 이를 방지하려면 세션 수를 줄여야 합니다.

얼굴이 밋밋하고 무표정하다면 이 마사지는 전혀 적합하지 않습니다. 다른 유형의 안면 체조로 전환하십시오.

아침 붓기

이 문제가 어디서 발생하는지 확인하세요. 나는 "눈 밑 붓기의 원인"이라는 기사에서 가장 기본적인 이유를 설명했습니다. 어쩌면 영양과 관련이 있을 수도 있습니다. 밤에는 마사지를 하지 않는 것이 좋습니다. 이로 인해 아침에 붓기가 발생할 수 있습니다.

조간(Zogan) 마사지는 아침에 하는 것이 가장 좋기 때문에 “아침 태양(Morning Sun)”이라고 불립니다. 붓기를 빨리 제거하는 방법은 다른 기사를 참조하십시오.

쿠페로증

얼굴에 혈관과 별의 형태로 나타납니다. 이 질병이 있는 경우 림프 마사지는 주의해서 실시할 수 있으며, 더 나은 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 아사히 마사지 후에 다음 징후가 나타나는 경우:

1. 주사비 부위의 운동은 제외하십시오.
2. 주사비 치료 및 예방을 위해 특수 크림을 사용하십시오.
3. 스크럽과 껍질을 덜 자주 사용하십시오.
4. 온도 변화를 피하십시오.

일본식 페이셜 마사지 – 효과를 경험한 사람들의 리뷰

카리나: 일주일 동안 마사지를 받고 있어요. 저는 버진 코코넛 오일을 오일로 선택했습니다. 좋아요! 긍정적인 효과만 있습니다.

타티아나: 안녕하세요! 그리고 나는 나쁜 경험을 했습니다. 저는 35세입니다. 14일 동안 마사지를 받았습니다. 붓기와 팔자 주름의 징후가 더욱 뚜렷해졌습니다. 왠지 얼굴이 초췌해졌습니다. 어쩌면 내가 뭔가 잘못하고 있는 건 아닐까?

아델리아: 그리고 아사히의 셀프 마사지는 정말 효과가 있어요. 일주일 간의 코스를 마친 후 미용사는 내 얼굴의 개선을 발견했습니다. 그리고 전문가의 의견은 많은 가치가 있습니다!

리디아: 다 마음에 들었어요. 마사지를 시작했을 때 (약 3개월) 얼굴이 얇아진다는 경고는 전혀 발견하지 못했습니다. 이제 나에게는 문제가 생겼고 “싸울 것이 생겼습니다.” 소녀들이여, 지금 이 순간에 집중하세요!

마고: 2주째 마사지를 시작했어요. 나는 복숭아 오일을 선택했습니다. 특별히 활력이 넘치는 느낌은 들지 않았습니다. 피부가 조금 조여졌고 그게 전부입니다. 얼굴의 색이나 모공에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 14일이면 충분하지 않을까요?

타마라: 그리고 피부상태가 바로 좋아졌어요. 그러다가 왠지 얼굴이 처지는 것 같았어요. 코 주변의 주름이 더욱 눈에 띄게 되었습니다. 별로 늘어나진 않은 것 같았어요. 내가 멈추자마자 모든 것이 빠르게 제자리에 놓였습니다. 하지만 나는 모든 일을 올바르게했습니다.

우리는 마사지만으로는 충분하지 않다는 것을 잘 알고 있습니다. 물론 내면에서도 자신을 돌봐야 합니다. 제대로 먹고, 깨끗한 물을 마시고, 긴장하지 마세요.

추가 관리 제품의 사용은 모든 연령에서 매우 중요합니다. 특히 40대 이후에는 “피부가 처진다”는 평을 자주 본다. 체육관에서 신체 근육을 단련하는 것과 같은 방식으로 얼굴 근육을 단련해야 합니다. 근육을 탄탄하게 유지하는 얼굴 전용 체조를 하는 것이 좋습니다. 나는 곧 그녀에 관한 기사를 쓸 계획입니다 🙂

특별한 노화 방지 제품의 사용을 잊지 마십시오. 통합적인 접근 방식을 준수하는 것이 아름다움과 젊음의 핵심입니다!

징후 및 금기 사항

치료법으로서의 일본 Zogan 마사지에는 여러 가지 징후와 금기 사항이 있습니다.

1. 조기 노화 예방;
2. 피부톤 증가;
3. 주름과 싸우다;
4. 얼굴 붓기;
5. 피부색 개선;
6. 이중턱 없애기.

1. 감기(ARVI, 급성 호흡기 감염, ENT 질환, 콧물);
2. 림프계 질환;
3. 얼굴 피부의 염증 과정;
4. 장미증(의사의 상담이 있는 경우에만)
5. 자가면역 질환(베를호프병)의 경우 주의하십시오.
6. 얼굴이 얇고 지방층이 적은 분들은 얼굴 윗부분만 작업하는 것이 좋습니다. 이 절차는 얼굴 슬리밍을 촉진합니다.

중요한 날에는 얼굴 마사지를 자제하는 것이 좋습니다.

친구! 이 정보가 유용하다고 생각되면 소셜 네트워크에서 공유하고 업데이트를 구독하는 것을 잊지 마세요. 나는 가장 유용하고 효과적인 모든 것을 찾으려고 노력합니다. 또 보자!