운동기구 “프레스용 경사 벤치” 또는 “로마 의자”

이 버전의 경사 벤치는 복부 근육의 종합적인 발달을 위해 설계되었습니다.

시뮬레이터의 최적 매개변수를 스스로 설정한 후 운동선수는 다음 운동을 수행할 수 있습니다.

1. 앉아서 몸통을 들어 올리는 것;
2. 앉아서 몸을 번갈아 들어 올리는 것;
3. 엉덩이에 앉아 (옆으로) 몸통을 들어 올립니다.

글쎄, 장치의 기능적 목적을 결정한 후 그것을 알아 내려고합시다. 집에서 손으로 로마 의자를 만드는 것이 정말로 가능합니까?

치수가 포함된 로마 의자 사진 컨셉:

이는 벤치(2)와 이동식 롤러가 있는 스탠드(3)가 힌지로 연결된 용접 베이스(1)로 구성됩니다. 소프트 볼스터는 벤치 한쪽에 고정적으로 부착되어 있습니다.

편안함의 관점에서 볼 때, 이 시뮬레이터의 결정적인 특징은 베이스의 슬와 롤러 돌출부에서 이동식 롤러가 있는 스탠드까지의 거리이며, 이는 최소 280mm가 되어야 합니다.