Egzersiz makinesi “Basın için eğimli tezgah” veya “Roma sandalyesi”

Eğimli benchin bu versiyonu karın kaslarının kapsamlı gelişimi için tasarlanmıştır.

Simülatörün kendisi için en uygun parametrelerini belirledikten sonra sporcu aşağıdaki egzersizleri yapabilir:

1. gövdeyi kaldırarak oturmak;
2. oturmak, vücudu sırayla kaldırmak;
3. kalça üzerinde oturmak (yanlara doğru), gövdeyi kaldırmak.

Peki, cihazın işlevsel amacına karar verdikten sonra şunu anlamaya çalışalım: Evde kendi ellerinizle bir Roma sandalyesi yapmak gerçekten mümkün mü?

Boyutları olan Roma sandalyesi fotoğraf konsepti:

Üzerine bir tezgahın (2) ve hareketli makaralı bir sehpanın (3) menteşelendiği kaynaklı bir tabandan (1) oluşur. Yumuşak destekler bankın bir tarafına sabit bir şekilde tutturulmuştur.

Konfor açısından bakıldığında, bu simülatörün belirleyici özelliği, tabandaki popliteal silindirlerin izdüşümü ile hareketli silindirlerin bulunduğu standa kadar olan ve en az 280 milimetre olması gereken mesafedir.