Thuistraining: Top 6 beste sportkanalen op YouTube

Het moderne levensritme, gebrek aan tijd en luiheid - dit alles weerhoudt ons er vaak van om te sporten. Als we echter thuis leren sporten, kunnen we van fitness een gezonde gewoonte maken en ons lichaam fit houden door slechts 10 tot 30 minuten per dag te besteden. In dit artikel delen we de 6 beste sportkanalen op YouTube die je helpen je training leuk en zo productief mogelijk te maken.

1. Fitness thuis

Het Fitness House-kanaal presenteert een systeem van videolessen van de meester in sport in ritmische gymnastiek Yulia Bogdan. Hier vindt u videolessen, ongeacht uw niveau van paraatheid en doelstellingen: basiscomplexen voor beginners, tips en aanbevelingen over oefentechnieken en volwaardige lessen over het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en coördinatie. De zender heeft ook dansmasterclasses.

2. Fitnessblender

Het Fitness Blender-kanaal heeft talloze hoogwaardige trainingsvideo's voor Pilates, yoga, vetverlies, krachttraining, stretching en meer. Ook zijn er tips voor herstel na het sporten en voor wie afvalt of juist aankomt. Er worden regelmatig video's op het kanaal toegevoegd en slechts twee mensen beheren de pagina.

3. Blogilates

Blogilates is een volledig vrouwelijk kanaal met verschillende dieetrecepten, fitnessoefeningen en masterclasses over alles wat mogelijk is. De trainingen zijn ontworpen voor verschillende fitnessniveaus en bestrijken alle delen van het lichaam en de problemen die vrouwen aangaan.

4. Betamen

BeFit is een van de bekendste fitnesskanalen op YouTube. Er zijn verschillende series over danslessen, cardiotraining, fitness en yoga. Het kanaal heeft ook veel informatie voor degenen die willen afvallen. Als onderdeel van het project is er een kanaal BeFit in 90, dat een sportprogramma bevat dat is ontworpen voor 90 dagen - 1 video voor elke dag.

5. Passie4Beroep

Passion4Profession is een populaire sportbron. Oefeningen worden gepresenteerd voor zowel vrouwen als mannen. Het belangrijkste motto is ‘trainen wanneer je wilt, hoe je wilt en waar je wilt’. De training is niet groots, maar wel zeer effectief. De zender heeft ook versies voor verschillende landen, waaronder Russisch.

6. De dagelijkse HIIT

De specialiteit van het kanaal The Daily HIIT zijn intense en uitstekende vetverbrandende trainingen. Veel van de video's zijn opeenvolgend en als je je aan dit systeem houdt, kun je het prima doen zonder personal trainers en geweldige resultaten behalen. De makers besteden bijzondere aandacht aan de kwaliteit en veiligheid van hun trainingen.

Kortom, door thuis te sporten, kunnen we tijd en geld besparen als we naar de sportschool gaan, en kunnen we sporten gemakkelijker en toegankelijker voor onszelf maken. De YouTube-kanalen die we in dit artikel hebben besproken, bieden een verscheidenheid aan trainingsprogramma's voor verschillende fitnessniveaus en doelen. Kies het juiste kanaal en begin vandaag nog met trainen!