Hygiëne Individueel

Individuele hygiëne - zie Persoonlijke hygiëne.

Persoonlijke hygiëne is het naleven van de regels en maatregelen om uw lichaam te verzorgen en schoon te houden. Persoonlijke hygiëne omvat:

1. Huidhygiëne - regelmatig wassen van het lichaam, goede gezichtsverzorging, gebruik van cosmetica.

2. Mondhygiëne - tandenpoetsen, mond spoelen, tandvlees verzorgen, tandartsbezoek.

3. Haarhygiëne - wassen, kammen, knippen, maskers en haarbalsems.

4. Handhygiëne - handen wassen met zeep na toiletbezoek, vóór het eten, na contact met dieren en bij terugkeer van de straat.

5. Voethygiëne - dagelijks voeten wassen, nagels knippen, sokken en schoenen verwisselen, voeten verzorgen.

6. Ondergoedhygiëne - regelmatige wisseling van ondergoed.

7. Hygiëne tijdens lichamelijke activiteit - het lichaam grondig wassen na het sporten.

Naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne is de sleutel tot een goede gezondheid en welzijn. Dit is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl.