Massage van de dijen en billen: de effectiviteit van de handmatige methode

Met behulp van massage kunt u uw billen gemakkelijk een strakke en elastische toestand geven. Deze procedure is erg populair onder de eerlijke helft van de mensheid. Vanwege de effectiviteit en efficiëntie wordt bilmassage al lange tijd door vrijwel elke vrouw toegepast. De favoriet is de handmatige massagetechniek. De meeste meisjes geven de voorkeur aan de kracht en warmte van mensenhanden boven hardwaremethoden.

Wat is de waarde en effectiviteit van de handmatige methode? Met behulp van de handen worden bewegingen uitgevoerd die, via de zenuwuiteinden op ons lichaam, een effect naar de hersenen sturen. Na de procedure sturen de hersenen een reactie die een positief effect heeft op het functioneren van het orgaan en de weefsels.

Er is ook een effect op het secretieapparaat, de bloedvaten, de spieren en de huid. De huid wordt elastischer, verslapping en droogheid worden geëlimineerd, de bloedcirculatie wordt geactiveerd, ziet er fluwelig uit, het vermogen van lymfedrainage wordt verbeterd en de voeding van de huid en weefsels wordt verbeterd. Zwelling en verzakking verdwijnen volledig. Het resultaat is een stevige en elastische huid.

De techniek is verdeeld in algemeen en lokaal. De gebruikte soorten zijn totaal verschillend: klassiek, lymfedrainage, oriëntaals, honing, anticellulitis. Maar in de meeste gevallen gebruiken specialisten een gecombineerde beïnvloedingstechniek, en sommigen ontwikkelen hun eigen speciale techniek.

Het effect en de effectiviteit van de techniek is afhankelijk van een aantal factoren: de duur van de technieken, de sterkte van de impact en de aard van de technieken. We kunnen zeggen dat de massagetechniek een krachtig herstellend en genezend effect heeft op zowel individuele lichaamssystemen als op het hele lichaam als geheel.

Handmatige massagetechniek is favoriet

Uitvoering techniek

Absoluut alle technieken en bewegingen worden uitgevoerd in de richting van de lymfestroom. Hierdoor krijgen de billen een betere vorm. Massage van de dijen en billen wordt van onder naar boven naar het midden uitgevoerd.

Gebruik massageolie voor meer effectiviteit. Wrijf een kleine hoeveelheid olie in de huid totdat deze volledig is opgenomen. Vervolgens voeren we lichte streling uit met de rand van de handpalm. Bewegingen volgen van de periferie naar het centrum. Geleidelijk aan moet de invloedskracht worden vergroot.

De volgende beweging is cirkelvormige streling. Het aaien moet worden gedaan met de basis van twee handpalmen, bewegend in een spiraal van de laterale oppervlakken naar het heiligbeen. Nadat we lichte bewegingen hebben voltooid, gaan we verder met diepere bewegingen. We voeren dezelfde cirkelvormige bewegingen uit, maar met diepere streken.

Nadat het oppervlak grondig is opgewarmd, gaan we over tot het dwars eenzijdig kneden van de vetplooien. We pakken de vetplooi met onze vingers en kneden deze van onder naar boven.

Vervolgens voeren we tongachtig kneden uit. Pak met uw duim en wijsvinger de vouw vast en kneed deze voorzichtig vanaf de zijkanten naar het midden. Maar overdrijf het niet, anders kunnen er blauwe plekken verschijnen.

Dan moet je snel met je handpalm je billen en dijen aaien langs dezelfde lijnen als de vorige bewegingen.

De procedure moet worden voltooid met lichte, ontspannende streling van de billen en dijen. Deze streling kalmeert de huid na een intensieve procedure en ontspant het lichaam. Het kan om de andere dag worden gedaan. Na de eerste tien sessies voelt u hoe uw huid steviger, elastischer en fluweelzacht is geworden.

Handmatige techniek bestrijdt cellulitis perfect

Anti-cellulitis bilmassage

Cellulitis is een van de belangrijkste vijanden van veel vrouwen. Er verschijnt “sinaasappelschil” op de dijen, buik en armen. Maar meestal verschijnt het op de billen. Deze procedure is een uitstekende preventieve maatregel en een manier om dit probleem volledig te elimineren. Veel vrouwen hebben gekozen voor deze specifieke methode om cellulitis te bestrijden.

De techniek is vrij eenvoudig en kan gemakkelijk thuis worden uitgevoerd. Voordat u aan een sessie begint om cellulitis te bestrijden, moet u uw lichaam voorbereiden. De huid moet schoon zijn, neem een ​​warme douche. U kunt een contrastdouche nemen door een waterstraal naar het gebied van de billen en dijen te richten.

Nadat u de huid grondig heeft gereinigd, kunt u beginnen met de massage. Gebruik voor maximale effectiviteit een speciaal anticellulitisproduct. Het helpt vetophopingen te verwijderen en de elasticiteit van de huid te herstellen.

Het product wordt op de huid aangebracht totdat het volledig is opgenomen. Je moet voorzichtig, langzaam en met de klok mee inwrijven. Als het product goed en van hoge kwaliteit is, trekt het product volledig in en laat het geen vettige vlekken achter. Houd er rekening mee dat de crème niet krachtig hoeft te worden ingesmeerd, maar alleen over het gewenste gebied moet worden verdeeld. De bewegingen zijn volledig vergelijkbaar met de bovenstaande techniek.