Micro-elementen essentieel

Micro-elementen zijn belangrijke componenten in het menselijk lichaam die nodig zijn om de normale werking ervan te behouden. Ze zijn betrokken bij verschillende processen zoals de stofwisseling, het immuunsysteem, het zenuwstelsel, enz. Niet alle micro-elementen die nodig zijn voor de menselijke gezondheid kunnen echter uit gewone voeding worden gehaald. Hierdoor wenden veel mensen zich tot aanvullende bronnen van micronutriënten, zoals supplementen en medicijnen.

Micro-elementen kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën: macro-elementen, micro-elementen en ultramicro-elementen. Macronutriënten zijn de basisbouwstenen van ons lichaam, zoals natrium, kalium, magnesium, fosfor en calcium. Micro-elementen zijn elementen die ons lichaam niet zelf kan aanmaken, maar die we in kleinere hoeveelheden nodig hebben. Ultramicro-elementen zijn nog zeldzamere micro-elementen die in zeer kleine hoeveelheden worden aangetroffen.

Essentiële microcomponenten worden gewoonlijk micro-elementen of hun verbindingen genoemd die de functie van het menselijk lichaam ondersteunen en waarvan de noodzaak voor het bestaan ​​ervan niet volledig kan worden gecompenseerd door de voedingsstoffen in voedsel