Mikroelementy niezbędne

Mikroelementy to ważne składniki organizmu człowieka, niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Biorą udział w różnych procesach, takich jak metabolizm, układ odpornościowy, układ nerwowy itp. Jednak nie wszystkie mikroelementy niezbędne dla zdrowia człowieka można pozyskać ze zwykłego pożywienia. Z tego powodu wiele osób sięga po dodatkowe źródła mikroelementów, takie jak suplementy i leki.

Mikroelementy można podzielić na kilka kategorii: makroelementy, mikroelementy i ultramikroelementy. Makroskładniki to podstawowe elementy budulcowe naszego organizmu, takie jak sód, potas, magnez, fosfor i wapń. Mikroelementy to pierwiastki, których nasz organizm nie jest w stanie sam wyprodukować, ale potrzebne są w mniejszych ilościach. Ultramikroelementy to jeszcze rzadsze mikroelementy, które występują w bardzo małych ilościach.

Niezbędne mikroskładniki nazywane są zazwyczaj mikroelementami lub ich związkami, które wspomagają funkcjonowanie organizmu człowieka, a których potrzeby istnienia nie mogą w pełni pokryć składniki odżywcze zawarte w pożywieniu.