Solinnstråling

Soling er en herdemetode som bidrar til å styrke immunforsvaret og øke motstanden mot virus. De er veldig nyttige for de som ofte lider av ulike sykdommer. Bad anbefales etter pauser i en aktiv livsstil, trening og fysisk arbeid. Prosedyren bidrar til å forbedre tilstanden til muskel- og skjelettsystemet, forbedre funksjonen til kardiovaskulære og luftveier, og redusere risikoen for hudsykdommer. Soling anbefales ikke i perioder med ekstrem varme, sandstormer eller kraftige tordenvær. Varigheten av vannprosedyrene kan variere avhengig av indikasjonene. Samtidig utelukker eksperter sterk eksponering for solen, som leger og trenere sjelden advarer om.