태양 조사

일광욕은 면역 체계를 강화하고 바이러스에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 되는 경화 방법입니다. 다양한 질병으로 자주 고통받는 사람들에게 매우 유용합니다. 활동적인 생활 방식, 훈련 및 육체 노동을 마친 후에는 목욕을 하는 것이 좋습니다. 이 절차는 근골격계 상태를 개선하고 심혈관 및 호흡기 기능을 개선하며 피부 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 극심한 더위, 모래 폭풍 또는 심한 뇌우가 발생하는 기간에는 일광욕을 권장하지 않습니다. 수중 절차 기간은 적응증에 따라 달라질 수 있습니다. 동시에 전문가들은 의사와 트레이너가 거의 경고하지 않는 태양에 대한 강한 노출을 배제합니다.