Método Avtsina

O método Avtsyn é um método único de restauração da saúde, desenvolvido pelo Dr. A.P. É um sistema de exercícios para o corpo que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer músculos e articulações e aliviar tensões e estresse.

O método Avtsyn é baseado nos princípios da ioga e da medicina tradicional chinesa. Inclui vários exercícios para melhorar a circulação sanguínea, relaxar os músculos e aliviar a tensão. É dada especial atenção aos exercícios respiratórios, que ajudam a melhorar a energia do corpo e a aumentar a sua capacidade de autocura.

Alguns dos exercícios do Método Avtsin incluem:

- Meditação: Ajuda a acalmar a mente e o corpo, melhorar a circulação sanguínea