Avtsina Metode

Avtsyn-metoden er en unik metode til at genoprette sundhed, udviklet af Dr. A.P. Avtsyn. Det er et system af øvelser til kroppen, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen, styrke muskler og led og lindre spændinger og stress.

Avtsyns metode er baseret på principperne for yoga og traditionel kinesisk medicin. Den indeholder forskellige øvelser for at forbedre blodcirkulationen, slappe af musklerne og lindre spændinger. Der lægges særlig vægt på åndedrætsøvelser, som hjælper med at forbedre kroppens energi og øge dens evne til at helbrede sig selv.

Nogle af Avtsin-metodens øvelser inkluderer:

- Meditation: Det hjælper med at berolige sindet og kroppen, forbedre blodcirkulationen