Avtsina metode

Avtsyn-metoden er en unik metode for å gjenopprette helse, utviklet av Dr. A.P. Avtsyn. Det er et øvelsessystem for kroppen som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, styrke muskler og ledd, og lindre spenninger og stress.

Avtsyns metode er basert på prinsippene for yoga og tradisjonell kinesisk medisin. Den inkluderer ulike øvelser for å forbedre blodsirkulasjonen, slappe av muskler og lindre spenninger. Spesiell oppmerksomhet rettes mot pusteøvelser, som bidrar til å forbedre kroppens energi og øke dens evne til å helbrede seg selv.

Noen av øvelsene i Avtsin-metoden inkluderer:

- Meditasjon: Det bidrar til å roe sinnet og kroppen, forbedre blodsirkulasjonen