Метод на Авцина

Методът Avtsyn е уникален метод за възстановяване на здравето, разработен от д-р A.P. Avtsyn. Това е система от упражнения за тялото, които помагат за подобряване на кръвообращението, укрепване на мускулите и ставите и облекчаване на напрежението и стреса.

Методът на Авцин се основава на принципите на йога и традиционната китайска медицина. Включва различни упражнения за подобряване на кръвообращението, отпускане на мускулите и облекчаване на напрежението. Особено внимание се обръща на дихателните упражнения, които помагат за подобряване на енергията на тялото и повишават способността му да се самолекува.

Някои от упражненията по метода на Авцин включват:

- Медитация: Помага за успокояване на ума и тялото, подобрява кръвообращението