Metoda Avtsiny

Metoda Avtsyn to unikalna metoda przywracania zdrowia opracowana przez dr A.P. Avtsyn. To system ćwiczeń ciała, który pomaga poprawić krążenie krwi, wzmocnić mięśnie i stawy oraz złagodzić napięcie i stres.

Metoda Awcyna opiera się na zasadach jogi i tradycyjnej medycyny chińskiej. Zawiera różnorodne ćwiczenia poprawiające krążenie krwi, rozluźniające mięśnie i łagodzące napięcie. Szczególną uwagę zwraca się na ćwiczenia oddechowe, które pomagają poprawić energię organizmu i zwiększyć jego zdolność do samoleczenia.

Niektóre z ćwiczeń Metody Avtsina obejmują:

- Medytacja: Pomaga uspokoić umysł i ciało, poprawić krążenie krwi