Avtsina metod

Avtsyn-metoden är en unik metod för att återställa hälsan, utvecklad av Dr A.P. Avtsyn. Det är ett övningssystem för kroppen som hjälper till att förbättra blodcirkulationen, stärka muskler och leder samt lindra spänningar och stress.

Avtsyns metod bygger på yogans och traditionell kinesisk medicins principer. Den innehåller olika övningar för att förbättra blodcirkulationen, slappna av muskler och lindra spänningar. Särskild uppmärksamhet ägnas åt andningsövningar, som hjälper till att förbättra kroppens energi och öka dess förmåga att läka sig själv.

Några av Avtsin-metodens övningar inkluderar:

- Meditation: Det hjälper till att lugna sinnet och kroppen, förbättra blodcirkulationen