Metodo Avtsina

Il metodo Avtsyn è un metodo unico per ripristinare la salute, sviluppato dal Dr. A.P. Avtsyn. È un sistema di esercizi per il corpo che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, a rafforzare i muscoli e le articolazioni e ad alleviare la tensione e lo stress.

Il metodo di Avtsyn si basa sui principi dello yoga e della medicina tradizionale cinese. Comprende vari esercizi per migliorare la circolazione sanguigna, rilassare i muscoli e alleviare la tensione. Particolare attenzione è riservata agli esercizi di respirazione, che aiutano a migliorare l'energia del corpo e ad aumentare la sua capacità di autoguarigione.

Alcuni degli esercizi del Metodo Avtsin includono:

- Meditazione: aiuta a calmare la mente e il corpo, a migliorare la circolazione sanguigna