Terapia por exercício para deficiência visual. Prevenção da deficiência visual em crianças e adolescentes

Terapia por exercício para deficiência visual

A prevenção da deficiência visual é facilitada por medidas gerais melhorando o estado psicofísico do corpo - adesão à rotina diária correta, exercícios físicos ao ar livre, boa alimentação. Melhorar o estado psicofísico de saúde contribui para preservação da visão no nível inicial, apesar de meninos e meninas terem que experimentar uma carga visual significativa durante o treinamento.

Prevenção da deficiência visual em crianças, escolares e estudantes

Implementação sistemática dos chamados exercícios ginástica visual em combinação com terapia de exercícios e automassagem, ajuda a relaxar e soltar os músculos do olho e todos os tecidos ao redor do olho; os músculos que controlam os olhos são treinados; a circulação sanguínea nesta área é ativada; a relação entre os nervos do olho e o nó principal do sistema nervoso central melhora. Conjuntos de exercícios para todos os tipos de doenças dos órgãos da visão e a prevenção do estresse visual devem ser realizadas durante o processo educacional e de treinamento em todas as partes das aulas. Na parte preparatória, após 5-6 exercícios gerais de desenvolvimento ou 1-2 exercícios de corrida; principalmente - como um descanso ativo entre séries de exercícios de força; na parte final - junto com exercícios de relaxamento e atenção.

Para doenças dos órgãos da visão e prevenção do estresse visual Para o autoestudo, crianças e adolescentes devem ser recomendados a realizar um conjunto de exercícios especiais para os olhos, desenvolvidos por E.S. Avetisov e E.I. Livado (1983). A publicação de um conjunto destes exercícios está além do escopo deste artigo, mas se necessário, você pode facilmente encontrar a documentação mais detalhada sobre este tópico com uma listagem detalhada e descrição de todos os exercícios...