Bewegungstherapie bei Sehbehinderung. Vorbeugung von Sehbehinderungen bei Kindern und Jugendlichen

Bewegungstherapie bei Sehbehinderung

Die Vorbeugung von Sehbehinderungen wird allgemein erleichtert Verbesserung des psychophysischen Zustands des Körpers - Einhaltung des richtigen Tagesablaufs, körperliche Bewegung an der frischen Luft, gute Ernährung. Die Verbesserung des psychophysischen Gesundheitszustandes trägt dazu bei Erhaltung der Sehkraft auf der Anfangsebene, obwohl Jungen und Mädchen während des Trainings einer erheblichen visuellen Belastung ausgesetzt sind.

Vorbeugung von Sehbehinderungen bei Kindern, Schülern und Studenten

Systematische Durchführung der sogenannten Übungen visuelle Gymnastik in Kombination mit Bewegungstherapie und Selbstmassage trägt es zur Entspannung und Lockerung der Augenmuskulatur und des gesamten das Auge umgebenden Gewebes bei; die Muskeln, die die Augen steuern, werden trainiert; die Durchblutung in diesem Bereich wird aktiviert; die Beziehung zwischen den Augennerven und dem Hauptknoten des Zentralnervensystems verbessert sich. Übungssets Bei allen Arten von Erkrankungen der Sehorgane und der Vorbeugung von Sehstress sollten im Rahmen des Bildungs- und Ausbildungsprozesses in allen Teilen des Unterrichts Maßnahmen ergriffen werden. Im Vorbereitungsteil nach 5-6 allgemeinen Entwicklungsübungen oder 1-2 Laufübungen; im Wesentlichen - als aktive Pause zwischen Kraftübungen; im Schlussteil – zusammen mit Entspannungs- und Aufmerksamkeitsübungen.

Bei Erkrankungen der Sehorgane und Vorbeugung von visuellem Stress Für das Selbststudium sollte Kindern und Jugendlichen empfohlen werden, eine Reihe spezieller Augenübungen durchzuführen, die von E. S. Avetisov und E. I. Livado (1983) entwickelt wurden. Die Veröffentlichung einer Reihe dieser Übungen würde den Rahmen dieses Artikels sprengen. Bei Bedarf können Sie jedoch problemlos die ausführlichste Dokumentation zu diesem Thema mit einer detaillierten Auflistung und Beschreibung aller Übungen finden ...