Massagem com colheres segundo o método de Rene Koch

A massagem com colher de Koch é uma técnica de massagem única realizada com um par de colheres.

Rene Koch é um famoso cosmetologista que sugeriu realizar massagens com colheres quentes, frias e perfumadas. A massagem facial com colheres ajuda a retirar o excesso de líquidos dos tecidos, melhora a circulação linfática e sanguínea, o contorno facial adquire uma estrutura mais clara e o oval fica mais tonificado.

Porém, esta técnica será útil não só para o rosto. A técnica da colher de Koch é muito eficaz contra flacidez das nádegas, celulite nas coxas e outras partes do corpo, bem como contra depósitos de gordura na região abdominal.

Um procedimento realizado corretamente irá aliviar as olheiras e a flacidez da pele.

Regras para realizar massagem com colheres

O movimento principal é acariciar circularmente com pressão moderada. Primeiro, os movimentos são realizados no sentido horário e depois no sentido anti-horário. A pressão é aplicada apenas em um movimento circular no sentido horário. Apenas uma leve pressão é aplicada no sentido anti-horário para evitar a saída de fluido tecidual.

Antes de realizar uma massagem, é necessário limpar completamente a pele dos cosméticos. Como principal produto de massagem, pode-se usar cremes ou óleos cosméticos: amêndoa, pêssego, azeitona. O horário ideal para a massagem é pela manhã.

1. Massagem nos seios - coloque colheres quentes no centro do decote e com movimentos circulares suaves mova suavemente para as axilas, primeiro por cima, depois por baixo.
2. Contra flacidez cutânea e muscular dos braços - coloque uma colher gelada no cotovelo. Usando movimentos circulares suaves, deslizamos pela parte interna do braço, movendo-nos para cima.
3. Massageie com colheres contra a celulite - lubrifique uma colher resfriada com creme ou óleo. Usando movimentos circulares com pressão, massageie primeiro a parte interna da coxa e depois a externa.
4. Contra a flacidez das nádegas - aplique colheres grandes e frias nas dobras das nádegas. Começamos movimentos circulares do centro para os lados e depois de baixo para cima.
5. Contra olheiras - aplique colheres geladas nas pálpebras por alguns segundos.
6. Para dobras de gordura no abdômen, aplique uma colher resfriada no umbigo e mova-a no sentido horário em movimentos circulares ao redor do umbigo, aumentando o raio a cada vez. Após a massagem circular, vamos de baixo para cima com esforço.