Massaggiare con cucchiai secondo il metodo di Rene Koch

Il massaggio con il cucchiaio di Koch è una tecnica di massaggio unica che viene eseguita utilizzando un paio di cucchiai.

Rene Koch è un famoso cosmetologo che suggeriva di eseguire massaggi con cucchiai caldi, freddi e profumati. Il massaggio con i cucchiai per il viso aiuta a rimuovere i liquidi in eccesso dai tessuti, migliora la circolazione linfatica e sanguigna, il contorno del viso acquisisce una struttura più chiara e l'ovale diventa più tonico.

Tuttavia, questa tecnica sarà utile non solo per il viso. La tecnica del cucchiaio di Koch è molto efficace contro i glutei cadenti, la cellulite sulle cosce e su altre parti del corpo, nonché contro i depositi di grasso nella zona addominale.

Una procedura eseguita correttamente allevierà le occhiaie sotto gli occhi e il rilassamento cutaneo.

Regole per eseguire il massaggio con i cucchiai

Il movimento principale è la carezza circolare con una pressione moderata. Innanzitutto, i movimenti vengono eseguiti in senso orario, quindi in senso antiorario. La pressione viene applicata solo con un movimento circolare in senso orario. Viene applicata solo una leggera pressione in senso antiorario per impedire il deflusso del fluido tissutale.

Prima di eseguire un massaggio, è necessario pulire accuratamente la pelle dai cosmetici. Come prodotto principale per il massaggio, puoi utilizzare creme o oli cosmetici: mandorle, pesca, oliva. Il momento ottimale per il massaggio è la mattina.

1. Massaggio al seno: posiziona i cucchiai caldi al centro della scollatura e con morbidi movimenti circolari spostati dolcemente verso le ascelle, prima dall'alto, poi dal basso.
2. Contro il rilassamento cutaneo e muscolare delle braccia: posizionare un cucchiaio freddo sul gomito. Usando movimenti circolari fluidi, scivoliamo lungo l'interno del braccio, spostandoci verso l'alto.
3. Massaggio con cucchiai contro la cellulite: lubrificare un cucchiaio raffreddato con crema o olio. Utilizzando movimenti circolari con pressione, massaggiare prima la parte interna della coscia, poi quella esterna.
4. Contro i glutei cadenti: applicare grandi cucchiai freddi sulle pieghe dei glutei. Iniziamo movimenti circolari dal centro verso il lato, poi dal basso verso l'alto.
5. Contro le occhiaie sotto gli occhi: applicare cucchiai refrigerati sulle palpebre per alcuni secondi.
6. Per le pieghe di grasso sull'addome, applicare un cucchiaio raffreddato sull'ombelico e muoverlo in senso orario con un movimento circolare attorno all'ombelico, aumentando ogni volta il raggio. Dopo il massaggio circolare, si procede dal basso verso l'alto con fatica.